Como he explicado en algunas ocasiones, no es lo mismo saber mucho
ajedrez, que jugar bien al ajedrez o que competir bien. De hecho, hay jugadores que pueden jugar bien pero no compiten bien. Lgicamente, es imposible competir bien si uno no llega al mnimo nivel de profundidad en su juego, pero estoy totalmente convencido de que con la actitud y la preparacin adecuada, un jugador medio puede sacarse mucho partido en una competicin. Ahora bien, qu puedes hacer para mejorar tus resultados sin que estemos hablando propiamente de estudiar o entrenar ajedrez? Voy a dividir en dos partes, aquellas acciones relacionadas con la mentalidad, con la psicologa, y aquellas que no lo estn. Empecemos por las primeras
El poder secreto de la autoconfianza
La preparacin psicolgica es un elemento muy importante a la hora de competir en todos los deportes, pero quizs mucho ms en ajedrez: ese deporte mental. Es difcil tratar profundamente este tema en un nico artculo pero s que, al menos, me gustara ofrecerte algunas pautas que te ayudarn a competir mejor. Uno de los factores, que desde mi punto de vista, ms influyen en la competicin es la confianza. Pero la confianza no es un absoluto. Existen muchos puntos intermedios, de hecho,
un exceso de confianza es un
elemento altamente perjudicial.
Por el contrario, la baja confianza en s misma es a menudo causada por los pensamientos negativos que se ejecutan en nuestras mentes una y otra vez. Si ests acostumbrado a golpearte a ti mismo constantemente y a decirte que no eres lo suficientemente bueno, ni lo suficientemente
atractivo, ni es lo suficientemente inteligente o lo suficientemente atltico,
y as sucesivamente, vas a crear una profeca autocumplida. Lo que predicas se cumple. La confianza en uno mismo est muy ligada a lo que se denomina autoeficacia, el juicio positivo de nuestra capacidad de actuar. Pero la autoeficacia no es lo mismo que nuestras capacidades reales, sino ms bien lo que creemos que podemos llegar a hacer con ellas. Por s sola nuestra capacidad no basta para garantizar el desempeo ptimo, sino que tambin debemos creer en ella para poder sacarle el mximo provecho. Daniel Goleman