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  • Recepção Ao Serviço (TT1 - Rui Pedro)

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    Recepção ao Serviço (TT1 - Rui Pedro)

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    UNIDADE DE TREINO

    TREINO N.º ____ DATA: 17/07/2010 HORA: 15:00H DURAÇÃO: 15’ N.º DE ATLATAS: 14

    PERÍODO: MESOCICLO N.º: ____ MICROCICLO N.º: ____ LOCAL: FADEUP

    OBJECTIVO GERAL: Melhorar a recepção ao serviço dos receptores prioritários.

    CRITÉRIOS DE
     ORGANIZAÇÃO DIDACTICO METODOLÓGICA/DESCRIÇÃO PALAVRAS-CHAVE
    ÊXITO
    Etapas para realização da manchete:
    ALFUNDAMENT

    - 3/4 jogadores em “U” colocam-se - Realizar 30pts


    1) Entrada na bola:
    de um lado do campo atrás dos 3m no menor número
    5’

    - Antecipação da chegada da bola é


    juntamente com um Passador (P) de recepções importante manter o corpo atrás da mesma;
    que se coloca na Z 2/3. Junto de possíveis; - As pernas semi-flexionadas, afastadas

    ____________________________________________________________________________
    JUNIORES FEMININOS

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