Astmul bronsic

A venit sezonul rece - cu ger, ceata, vant, cu frecvente schimbari de fronturi atmosferice, cu
numeroase viroze respiratorii si gripa, cu o alimentatie monotona, slab vitaminizata - toate acestea
facilitand boala astmatica. Astmul este urmarea incarcarii cu secretie abundenta a tuburilor
bronsice (preponderent a celor mai mici), atunci cand excesul de toxine acumulate in organism nu
mai pot fi eliminate si neutralizate, asa cum se intampla in mod curent, prin ficat, rinichi etc.,
functia de epurare fiind preluata de mucoasa bronhiala.

Extrem de iritante, aceste toxine provoaca insa inflamarea mucoasei, alterand structura ei extrem
de delicata, astfel ca terminatiile nervoase neprotejate, venind in contact nemijlocit cu particulele
ce polueaza aerul, declanseaza secretia abundenta, edemul si spasmul - elementele care
ingusteaza bronhiile si impiedica eliminarea aerului din plamani, provocand criza de astm bronsic.

Pentru un tratament eficient, trebuie retinut ca in aceasta maladie factorul declansator il reprezinta
inflamatia branhiala, in vreme ce numeroasele pulberi si alergeni sunt doar "picatura ce umple
paharul". In prezent, medicina se afla in fata unei remanieri a conceptiilor (inclusiv terapeutice)
privind aceasta boala, cu dovezi rezultate din analiza secretiilor bronsice si a biopsiei obtinute prin
endoscopie, care atesta ca punctul de pornire al bolii este lezarea inflamatorie a micilor bronhii.
Cert este ca aceasta dezordine inflamatorie trebuie combatuta cu tratamente aplicate cat mai din
timp, inca din stadiul reversibil, prin terapii suficient de indelungate.

Care este cauza bolii?  

Saturarea corpului cu toxine! Boala este rezultatul unui proces de lunga durata, care incepe
devreme, chiar din copilarie, printr-o acumulare continua de toxine, generata de o proasta
alimentatie si de un mod defectuos de a trai. O afirmatie competenta sustine ca acumularea
toxinelor incepe cu prima lingurita de mancare gatita data sugarului.

Manifestarile bolii astmatice  

Acestea difera dupa severitatea si formele de evolutie. Astfel, in forma usoara, simptomele sunt de
scurta durata, manifestandu-se de 1-2 ori pe saptamana. Forma medie presupune si simptome
nocturne, prezente de cateva ori pe luna; iar cea severa apare cu semne mai frecvente in special
noaptea, activitatea fizica fiind astfel limitata si necesitand dese spitalizari. Senzatia de lipsa de
aer, de greutate in respiratie (dispnee), mai ales dificila eliminare a aerului din plamani sunt
semnele astmului bronsic, care nu trebuie confundat cu astmul cardiac, datorat unei boli de inima
si care presupune un tratament total diferit. (Se manifesta prin respiratie zgomotoasa, suieratoare,
insotita de o tuse chinuitoare, persistenta, productiva, cu multa expectoratie.) Febra, cand este si
ea prezenta, indica asocierea unei infectii (bacteriene, micotice, virusale) - o situatie frecventa la
un astmatic. Boala poate fi insotita si agravata si de o alergie care intensifica reflexul de tuse.
Astmul se manifesta mai accentuat noaptea, pentru ca atunci creste secretia de mucus ce
produce obstructia cailor respiratorii, in vreme ce crizele cardiace apar cu predilectie dimineata.
Din aceste motive, medicamentele se dau seara celor cu astm bronsic, pentru a pregati noaptea,
iar la cardiaci se administreaza dis-de-dimineata. Daca iau medicamente seara, cardiacii pot face
noaptea hipertensiune, care este foarte periculoasa. De altfel, si bioritmul este diferit la cele doua
categorii de bolnavi.

Diagnosticul bolii 

Se stabileste in functie de simptomele prezentate, prin investigatii bronhoscopice si, nu in ultimul

rand, prin luarea in considerare a antecedentelor alergice sau respiratorii personale sau prezente
in familie.
Ce-i face rau bolnavului de astm bronsic?

Inainte de a raspunde la aceasta intrebare, reamintesc ca inflamatia duce la descuamarea

bronhiolelor, lasand terminatiile nervoase complet descoperite, extrem de vulnerabile la contactul
cu iritantii si alergenii potentiali, ajungandu-se astfel la criza de astm. Exista doua categorii de
factori daunatori: agentii alergeni sau prezenta unei inflamatii persistente (in afara alergiei).
Ambele imprejurari trebuie evitate sau neutralizate pe cat mai mult cu putinta. Fumul de tutun (pe
care specialistii in boli respiratorii il considera drept un "criminal perfect", deoarece contine intr-un
milimetru cub aproximativ 5 miliarde de particule), creeaza o atmosfera mai poluata decat cele mai
mari concentratii de poluanti urbani, care ii agreseaza direct pe nefumatorii aflati in preajma.
Aspirina produce deseori astm, rinita, urticarie si angioedeme prin mecanisme foarte complexe,
rezultand substante ce au efecte de constrictie bronsica si, in consecinta, de astm. Aspirina si
derivatii sai produc si o proasta functionare a rinosinusurilor. Intoleranta la sulfiti (substante care
impreuna cu metabisulfitii sunt frecvent folosite in industria alimentara si farmaceutica) este si ea
producatoare de astm. Aceste substante pot produce accidente grave, prin efectul bronhospastic
sever si prelungit (o stare numita rau astmatic, in care criza dispneica continua cu tot tratamentul
aplicat). Noxele chimice, prezente in aerul foarte poluat din centrele urbane, determina de
asemenea stari de criza prin iritarea mucoasei bronsice.

Alte conditii implicate in astm: boala poate fi declansata ori agravata de medicamente (Timolol -
picaturi, recomandate celor cu glaucom, antibiotice, care dupa un timp favorizeaza dezvoltarea
micozelor, cortizonicele, atunci cand trebuie reduse dozele), unele substante ce se gasesc chiar in
medicamentele antiastmatice, dezinfectante nazale, anumite componente din pastele de dinti si
din apa de gura, preparatele ce contin polen ori miere, alimentele preparate din carnea animalelor
hranite cu adaos de antibiotice. Un ceai de tei indulcit cu miere si o aspirina luata pentru un simplu
guturai pot declansa un puseu grav de astm, care cedeaza abia la 24-48 de ore, in urma unui
tratament sustinut. Astmul mai poate fi declansat de aerul poluat (incarcat cu ioni pozitivi), de frig
si umiditate, de painea cu adaugiri chimice ori cu urme de mucegai, de intepaturile de insecte, de
prezenta mucegaiului in locuinte, de cojile de portocala, de bradul de Craciun, de preparatele
lactate fermentate, de particulele prezente in blanuri si pene, de unele componente din protezele
dentare, de excesul de sare, de mucegaiul din capatul bananelor etc. La toate acestea, mai
mentionam prezenta otitei, a sinuzitei si herpesului, deviatia de sept, operatia de scoatere a
amigdalelor, hernia diafragmatica sau cea hiatala, refluxul de continut gastric in esofag si faringe,
constipatia sau diareea infectioasa ori alergica, care pot favoriza astmul. O mentiune aparte merita
astmul pre sau menstrual, urmare a scaderii bruste a hormonului progesteronic inaintea sangerarii
menstruale. Multitudinea de factori agravanti, precum si tratamentele actuale care nu dau
satisfactie in toate cazurile de astm explica explozia deceselor provocate de aceasta boala, din
ultimele doua decenii.

Ce-l poate ajuta pe bolnav sa previna si (de ce nu) sa se vindece de astm?

Baza tuturor relelor in criza de astm este inflamatia bronsica. Tratamentul si prevenirea ei au
caracter permanent, indiferent de stadiul evolutiv al bolii (in timpul si in afara crizelor). Tratamentul
bolnavului de astm bronsic, aflat in criza dispneica (criza de sufocare), cere ca din primul moment
sa fie administrata o medicatie specifica antiastmatica, cunoscuta de unii bolnavi din crizele
precedente: Miofilin injectabil (medicamentul trebuie administrat numai in timpul crizei, si nu mai
multe zile la rand, pentru ca provoaca o relaxare a sfincterului esofago-gastric ce produce refluxul
acid din stomac - una din cauzele astmului), Nifedipin, Ketotifen, Formoterol (cate un puf de 2-3 ori
pe zi, si niciodata mai mult de 6), Intal - capsule, Intal - nebulizator, Becotide intranazal - nu in caz
de epistaxis, unele diuretice speciale administrate intranazal, Nazalcrom - solutie nazala,
Cyproheptadine - un puternic antialergic si Adrenalina ori Efedrina injectabila. Important: daca
medicatia bronho-dilatatoare nu da rezultate in cateva ore, inseamna ca e un astm grav, singura
solutie fiind urgenta spitalizare. Dupa obtinerea efectului de repermeabilizare a arborelui bronsic,
de inlaturare a edemului si de eliminare a dopurilor de mucus si de suprimare a spasmului, se
continua doar tratamentul antiinflamator, cu doze foarte mici de medicamente cortizonice (numai
preparate inhalatorii: spray, pufuri, nebulizatoare, instilatii nazale, aerosoli), tratamentele
antialergice, cele practicate in camere sub presiune sau in galeriile din saline, in incaperi
dotate cu aparate care filtreaza sau ionizeaza negativ aerul. Toate aceste masuri si
medicamente au ca efect favorabil producerea sporita a surfactantului - o substanta "antifrecare"
care face ca aerul ce circula in ambele sensuri, zi si noapte, toata viata, prin tuburile bronsice, sa
fie mai bine suportat de bolnavul de astm. Ingrijorator este faptul ca jumatate din acesti bolnavi nu
stiu sa foloseasca dispozitivele de inhalat sau de pufait, astfel ca substanta medicamentoasa
activa, in loc sa ajunga adanc, la micile bronsiole, ramane pe limba, faringe ori trahee. Corect,
inhalatia trebuie facuta pe durata unei inspiratii profunde, incepand de pe la mijlocul ei, cu
gura larg deschisa, chiar tinandu-va de nas.

Recomandarile de fond (permanente), care trebuie aplicate dupa trecerea crizei sufocante, sunt
cele mai importante, pentru ca de cunoasterea si mai ales de respectarea lor depind prevenirea si
vindecarea astmului bronsiolic. Indeplinirea lor duce la diminuarea, la inlaturarea inflamatiei
bronsice si la sporirea producerii unui mucus de calitate, care sa contina acea substanta
antifrecare, la trecerea "vijelioasa" permanenta a aerului, substanta cu rol esential in pastrarea
integritatii peretelui si a cililor bronsici.

Regimul alimentar - trebuie alcatuit in asa fel, mai ales in faza de criza sufocanta, incat sa se
indeparteze alimentele cu potential alergizant. In crizele dispneice nu se dau nici sucuri din fructe
si legume, cu exceptia celor din legume verzi (fasole verde, varza dulce, salata, broccoli) diluate,
nesarate. Dupa ameliorarea respiratiei se introduc salatele, fructele, supele de legume si, treptat,
carnea slaba si pestele. Alegerea si pregatirea corecta a hranei asigura cert redobandirea unei
respiratii normale, caci nu se pot construi organe sanatoase din alimente conservate si modificate
industrial, boala aparand numai atunci cand prea multe reguli biologice au fost si sunt nesocotite.
Mesele usoare si dese sunt preferabile unei mese copioase sau unor alternante de excese
alimentare si posturi, moderatia trebuind sa fie "regula de aur" a regimului celor bolnavi de astm.
Mai trebuie reamintit ca dupa cateva eructatii (ragaieli) si golirea stomacului, criza poate ceda de
la sine. Pentru periajul dintilor si clatirea gurii dupa mese, folositi numai apa simpla, foarte usor
incalzita. In ce priveste painea, alegeti-o pe cea ramasa de ieri, mai ales daca este sfaramicioasa.
Feriti-va de painea proaspata, buna, dar care contine 5-10 substante chimice, deloc inofensive,
chiar pe termen scurt.

De asemenea, preferati hrana cat mai putin gatita, un veritabil medicament, pentru ca pastreaza
enzimele, mineralele si vitaminele in stare naturala, singurele substante care confera rezistenta la
poluanti, la streptococi, stafilococi, la sutele de alti microbi si virusuri, cat si la radiatiile ionizante,
la efectele paturii subtiate de ozon ori la radonul din incaperile noastre. Masa de seara sa fie de
volum redus, cu alimente usor asimilabile, servita devreme. (Un studiu efectuat pe 7000 de bolnavi
arata ca 75% dintre ei au facut crize si au fost treziti noaptea, motiv temeinic pentru ca si
medicamentele bronhodilatatoare sa fie luate la culcare.)  Apa de baut, prin "memoria" sa de
miliarde de ani, are proprietati tamaduitoare si in aceasta suferinta, cu conditia de a nu fi
modificata si de a fi consumata in cantitate sporita. Yoga, cu treptele sale de initiere, este o stare
ce poate fi insusita, fara a o banaliza, stare ce atesta o transformare benefica interioara, inlesnind
un "dialog" cu organele noastre care nu ne mai "asculta", deasupra lor fiind creierul care
constientizeaza tot ce se petrece, bine sau rau, in toate cele aproximativ 100 de miliarde de celule
din care suntem alcatuiti.

Yoga reprezinta o sansa in plus si este bine sa invatam, la orice varsta, cum se respira, sa nu ne
multumim cu faptul ca respiratia, fiind naturala, vine de la sine. Cinci-sase respiratii adanci,
consecutive, executate de cateva ori pe zi, ajuta mult. In unele unghere din plamani exista aer
neimprospatat, vechi de 5 ani. In plus, respiratiile Yoga duc la o benefica scadere a crizelor de
astm si la cresterea fluxului de aer expirat. Gimnastica respiratorie pune accentul pe expiratie,
care trebuie sa fie mai lunga de 2-4 ori decat inspiratia, manevre cu valoare mare in oricare forma
clinica de astm si care trebuie practicate in perioadele dintre crize, rolul aproape exclusiv
revenindu-i mobilizarii muschiului diafragmat, cat si corectarii unor deformatii ale toracelui,
prezente la astmaticii din copilarie. Acupunctura, o terapie neagresiva, poate obtine in doua luni
ameliorarea fluxului expirator atat ziua, cat si noaptea. Hipnoza - un studiu arata ca prin hipnoza s-
a obtinut ameliorarea simptomelor bolii la jumatate din astmatici, iar la o treime dintre ei
medicamentele bronhodilatatoare au putut fi reduse.  

Astmul la copil. Manevrele chiropractice (cu ajutorul mainilor) - un tratament adiacent la copiii cu
astm. Boala astmatica (la 3/4 dintre copii cauza ei este alergica) este o maladie in permanenta
crestere in ultimele trei decenii (nu doar la noi), mai ales la baietii din grupa 5-15 ani (diferenta
dispare la adulti). Parintii trebuie sa aiba in vedere supravegherea regimului alimentar al copilului,
evitand alimentele alergizante, mentinerea in jurul sau a unei atmosfere lipsite de pulberi,
parfumuri, par de animale, fum de tigara. Tratarea de la inceput si corect a infectiilor poate vindeca
copilul astmatic. (La nou-nascut, multe dintre medicamentele luate de catre mama trec in lapte,
producandu-i micutului insomnii, nervozitate, chiar convulsii, cresterea batailor inimii sau tipice
crize de astm.) Uneori, prezenta unor subluxatii in sira spinarii, cu comprimari ale radacinilor
nervilor, provoaca astmul. Masajele chiropractice pe coloana (unele dintre spitalele noastre au
servicii specializate in acest sens) pot vindeca multe boli, printre care si astmul.

Tratament naturist

� Bautura de usturoi - se taie o capatana de usturoi

in lamele fine si se pun la macerat 15 zile, in trei
litri de tuica de tara. Se scutura in fiecare zi. Se
filtreaza printr-un tifon. In caz de criza de astm, se
inmoaie o bucata de zahar in acest alcool si se suge
incetisor.

� Infuzie de turita-mare - se opareste o lingurita de

planta cu o cana de apa si se lasa la infuzat 10
minute. Se bea o cana pe zi. Rareste crizele si le
potoleste. Atentie: turita e interzisa in caz de
constipatie.

� Infuzie de lumanarica - se opareste o lingurita de

planta cu o cana de apa. Se lasa sa se infuzeze 10
minute, se strecoara. Se beau 3-4 cani pe zi.
Strecurati ceaiul printr-un tifon, fiindca planta are
niste perisori mici care pot irita esofagul.

Respirati vapori de menta - pentru degajarea

bronhiilor, inhalatiile cu frunze de menta dau
rezultate excelente. Puneti un pumn de planta intr-un
lighean, turnati deasupra apa clocotita si respirati
vaporii fierbinti, cu grija sa nu va ardeti. Pe langa
frunze, puteti adauga si 4-5 picaturi de ulei esential
de menta.
Pentru adulti:

- Oxy Max (20-20-20 picaturi intr-un pahar mare cu apa plata, administrate inainte de fiecare
masa, 2 luni continuu) imbunatateste oxigenarea celulara a intregului organism si implicit pe cea a
cailor bronho-pulmonare afectate de astm.

- Rhodiolin (1-1-1 dupa masa; 3 luni continuu) actioneaza prin relaxarea sistemului nervos central
si periferic, producand efect antispastic si dilatator in musculatura neteda a bronhiilor si
impiedicand prin aceasta aparitia crizelor astmatiforme.

- Noni - lichid (1-1-1 linguri inainte de masa, 2 luni continuu) intareste imunitatea si rezistenta
organismului prin normalizarea secretiei de imunoglobuline raspunzatoare de declansarea
astmului alergic.

- Omega 3 (1-1-1 in timpul mesei, 3 luni continuu) poseda efect antiinflamator si protector al cailor
respiratorii, reducand fenomenele de inflamatie ce afecteaza bronhiile.

Pentru copiii intre 5 si 12 ani:

- Oxy Max (10-10-10 picaturi intr-un pahar cu apa) actioneaza ca mai sus.

- Rhodiolin (0-1-0 dupa masa, 3 luni continuu) actioneaza in acelasi mod ca la adulti.

- Noni - lichid (1-1-1 lingurite inainte de masa, 2 luni continuu, actioneaza ca in cazul adultilor) sau
Immunaid (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu; regleaza secretia de imunoglobuline raspunzatoare
de aparitia astmului alergic la copii).

Observatie: Se fac 3 cure anual cu pauze intre ele si se pot administra impreuna cu alte
tratamente prescrise de medicul specialist.

Chiar si pentru astm exista leacuri.

Cine sufera de astm cunoaste prea bine crizele cand nu mai poti sa expiri cum trebuie, iar
organismul nu mai primeste suficient oxigen, incat ai senzatia ca te sufoci. Astmul poate fi
provocat de alergii, infectii, stres si stari de teama, dar un rol important il are si predispozitia
fiecaruia. Multi oameni sufera de astm inca din copilarie, acesta fiind deseori asociat cu eruptii
cutanate sau alergie la polen. Crizele pot dura cateva minute, dar si cateva ceasuri

. Medicina alopata prescrie in aceste cazuri antispastice si bronhodilatatoare.

Respirati mai usor prin metode naturale.

Bolnavii de astm isi pot ameliora starea insusindu-si tehnicile corecte de respiratie si evitand
substantele la care au alergie. Exista insa si numeroase substante naturale care dizolva
mucozitatile si relaxeaza muschii bronhiilor. Acestea pot fi gasite de exemplu in ceapa si usturoi.

- Otet de mere cu miere. Ambele produse

sunt benefice in numeroase afectiuni. Combinate intr-o bautura, ele relaxeaza musculatura
bronhiilor si usureaza expectoratia. Se amesteca 2 lingurite de otet de mere, 1 lingurita de miere in
1/4 l apa. Se bea de 3 ori pe zi cate un pahar. Tratamentul
va fi urmat cel putin 3 luni.

- Ceai de cimbru. Cimbrul contine uleiuri eterice cu proprietati antispastice si dezinfectante. Se

face un amestec din 50 g cimbru, 20 g roua-cerului, 30 g maghiran, 50 g radacina de angelica. Se
pune apa la fiert si se oparaste amestecul (2 lingurite de amestec la o cana de apa). Se strecoara
si se beau 5-7 cesti de ceai pe zi.

- Ceai de flori de soc si podbal. Socul este o planta foarte raspandita si se administreaza sub
forma de ceai mai ales copiilor. Se amesteca 30 g flori de soc, 30 g frunze de podbal si 20 g flori
de lumanarica. Se pune apa fiarta si data intr-un clocot peste amestecul de plante (1/4 l la o
lingurita de plante), si se lasa 10 minute sa stea si se strecoara. Se bea o cana de 5 ori pe zi,
ultima inainte de culcare.

Astmul

Ce este si care sunt cauzele?

Este o afectiune pulmonara cronica, produsa de inflamarea bronhiilor - tuburile care aduc aerul in
plamani. Simptomele tipice sunt respiratia grea, suieratul, tusea cu flegma, senzatia de sufocare si
senzatia de apasare in piept. Majoritatea crizelor de astm apar in urma reactiei exagerate la
anumiti agenti declansatori externi, cum sunt polenul, anumite substante chimice, mucegaiul,
fumul, virozele respiratorii si activitatea intensa. Astmul mai poate fi provocat si de probleme
interne, cum ar fi bronsita sau stresul.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca apare o problema respiratorie, sau daca faceti deja tratament pentru astm, dar starea vi se
agraveaza.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Tineti un jurnal ca sa va dati seama care sunt agentii declansatori si evitati-i. Beti cafea sau apa
calda, ce pot largi traheea. Consumati alimente bogate in vitamina C si calciu - dovleci, curmale,
portocale, rosii, ardei verzi, nuci, pere. Controlati-va emotiile. Studiile arata ca 30% dintre cazurile
de astm se datoreaza factorilor psihologici - furie, depresie sau anxietate. Este foarte important sa
faceti zilnic exercitii fizice. Pentru astm, cel mai bun este inotul. Este benefic, deasemenea, pentru
inima si plamani sa mergeti pe jos 2 km pe zi. La inceput parcurgeti 1 km in 20 de minute, odihniti-
va cinci minute si intoarceti-va acasa tot in 20 de minute. Mariti treptat distanta.

Cantatul poate ameliora astmul, deoarece trebuie sa folositi respiratia abdominala in locul celei
toracice. Respiratia abdominala mareste capacitatea vitala si reduce presiunea plamanilor.
Incepeti sa va spalati pe fata cu apa rece inca din timpul verii. Extindeti treptat suprafata, pana
ajungeti sa faceti dusuri reci, de scurta durata, daca se poate. Daca doctorul v-a prescris inhalator,
tineti-1 la dumneavoastra tot timpul.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu fumati si nu consumati alcool.

Remedii traditionale

Usturoiul ajuta la tratarea astmului: Mancati usturoi cu zahar: curatati 500 g de usturoi. Puneti
cateii de usuroi intr-o oala cu 250 g de zahar tos si acoperiti cu apa. Dati in clocot si lasati apoi la
foc mic pana se formeaza o pasta groasa. Turnati totul intr-un borcan. Luati cate o lingura de doua
ori pe zi. Renuntati daca aveti o senzatie neplacuta in stomac. Mirositi usturoi: Zdrobiti bine doi
catei de usturoi si puneti pasta intr-o sticluta. Inhalati aroma de trei ori pe zi. Schimbati usturoiul
zilnic.

Alegeti una dintre urmatoarele variante si aplicati-o o data pe zi: Apasati usor cu degetul mijlociu,
timp de doua minute, adancitura dintre clavicule, deasupra sternului. In acelasi timp, apasati usor
cu celalalt deget mijlociu punctul aflat la mijlocul distantei dintre sfarcuri, la barbati, si cel aflat pe
linia mediana a pieptului, intre a patra si a cincea coasta,la femei.

Apasati si framantati usor cu degetele mijlocii, timp de doua minute, punctele de pe ambele laturi
ale osului mare de la ceafa, la baza gatului (punctele astmului). Daca aveti multa flegma, apasati
si framantati usor, timp de un minut, punctul de la marginea externa a peroneului, la jumatatea
distantei dintre glezna si rotula. Daca aveti senzatie de sufocare si respirati greu, apasati usor,
timp de un minut, punctul aflat chiar la mijlocul distantei dintre sfarcuri, la barbati, si cel aflat pe
linia mediana a pieptului, intre a patra si a cincea coasta, la femei. Apasati usor, timp de un minut,
punctul aflat la doua degete de santul incheieturii mainii, pe partea interioara a antebratului, in
dreptul degetului mare. Apucati si eliberati usor, lent si ritmic, cu degetul mare si cu celelalte
degete, muschii din partea anterioara a gatului, de-a lungul traheii.

Terapie alimentara

Mancati ou cu ceai verde : Ingrediente: 15 g de frunze de ceai verde, doua oua. Preparare: puneti
ouale intregi si frunzele de ceai intr-o oala si turnati peste ele doua cani de apa. Cand ouale s-au
intarit, curatati-le si puneti-le inapoi. Continuati fierberea la foc mic pana ce se evapora apa.
Mancati un ou pe zi.

Mancati seminte de susan negru si nuci cu miere: Ingrediente: 100 g de seminte de susan negru,
250 g de nuci, 100 ml de miere. Preparare: prajiti la foc mic nucile si semintele de susan. Pisati
nucile si puneti toate ingredientele intr-un vas, adaugand o cana de apa. Amestecati bine, apoi
fierbeti in aburi timp de 20 de minute. Luati de doua ori pe zi cate o lingura.

Astm bronsic - remedii naturale

Articol scris de Prof. Univ. Angela Elena Beju

Este o afectiune caracterizata prin accese de sufocare, determinate de obstructia bronsica prin
edem, hipersecretie, spasm si dop de mucus. In crizele de dispnee (dificultate respiratorie) exista
o nevoie intensa de aer oxigenat, evacuarea acestuia din plamani facandu-se cu dificultate.
Bolnavul poate trage aer in plamani, dar nu poate sa-l dea afara decat cu mare greutate, gafaind
si suierand. Accesul de astm apare brusc, mai frecvent noaptea si, pe langa greutatea in respiratie
si senzatia lipsei de aer, se asociaza tusea cu expectoratie abundenta, vascoasa si spumoasa.
Criza dureaza cateva ore, dar ea se poate repeta dupa saptamani, luni sau ani. Spasmul bronsic
este cauzat de alergii (prin patrunderea unor particule mici de polen, peri de pe fructe, par de
animale, praf etc.), nevroze, infectii etc.
Astmul bronsic se intalneste la persoane cu un sistem nervos si endocrin dezechilibrat si cu o
mare sensibilitate alergica.
Alaturi de tratamentul de baza recomandat de medic sunt de ajutor plante cu actiune antispastica
ce reduc dispneea.
La adult, tratamentul de baza este antialergic si numai in unele cazuri de suprainfectie este
antiinfectios.
La copii, tratamentul de baza este in primul rand antiinfectios (cu antibiotice) si in al doilea rand
antialergic.
In astmul bronsic pur alergic se recomanda plante care ajuta in criza, precum si plante care ajuta
in tratamentul de fond.
Astfel, in crize se recomanda:
Carcelul (Ephedra vulgaris):
Este spasmolitic, dar usor hipertensiv.
Se face infizie cu 2-3 g planta la o cana cu apa. Se beau 1-2 cani pe zi.
Este contraindicat in glaucom, hipertensiune, hipertiroidie si adenom de prostata cu retentie
urinara.
Sovarvul (Herba Origani)
Este expectorant, antispastic, si antiseptic.
Se face infuzie cu 1-2 lingurite de planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani pe zi.
Laptele Cainelui (Euphorbia peplus)
Are actiune antidispneica in accesele de astm.
Se face decoct din 1-2 g seminte la 100 ml apa. Se bea in timpul crizelor.
In crizele de astm infectat se folosesc:
Lichen de piatra (Lichen Islandicus)
Este emoilent si calmant al sistemului respirator, antispastic pulmonar, antibiotic, fluidificator al
secretiilor bronsice.
Se face decoct cu o lingurita planta la 200 ml apa, se fierbe 5 minute si se neutralizeaza aciditatea
cu un varf de cutit de bicarbonat de sodiu. Se beau 1-2 cani pe zi inainte de mese.
Flori si radacini de Ciubotica-cucului (Flores et Radix Primulae)
Este emoilent, expectorant, antispastic, sedativ, calmant al tusei, fluidifiant al secretiilor bronhice,
cicartizant.
Se face infuzie din 1-2 lingurite flori la 200 ml apa clocotita. Se bea treptat in cursul unei zile.
Se mai poate folosi decoctul dintr-o lingura de radacini la o cana cu apa, la care se adauga un varf
de cutit de bicarbonat. Se bea o cana pe zi in mai multe reprize.
Flori si frunze de Nalba mare (Flores et folium Althaeae)
Este emoilent, expectorant, antiinflamator si calmant.
Se face infuzie cu o lingurita planta la o cana cu apa clocotita. Se beau doua cani pe zi.
Flori de Lumanarica (Flores Verbasci)
Are proprietati emoilente, expectorante, antiinflamatoare, calmante si cicatrizante
Se face infuzie cu o lingurita flori la o cana cu apa clocotita. Se bea treptat in cursul zilei.
 
In tratamentul de fond se folosesc remedii antialergice:
Trei-frati-patati (Herba Violae tricoloris)
Este planta cea mai antialergica. In plus, este emoilenta, expectoranta, laxativa, diuretica si
depurativa.
Se face infuzie cu doua lingurite planta la o cana cu apa clocotita Se beau trei cani pe zi. Se face
o cura de 30 de zile. Se repeta dupa o pauza de o luna de zile.
Flori de Coada-soricelului (Flores Millefolii)
Este antispastic, anialergic, antiseptic si bronhodilatator.
Se face infuzie cu doua linguri de flori la 500 ml apa clocotita. Se bea calduta si fractionata in 4-5
reprize in cursul zilei.
In loc de infuzie se pot administra capsule, trei  pe zi.
Frunze de Urzica (Folium Urticae)
Este bactericid, antiinflamator, emoilent, expectorant, antiseptic, antialergic, vitaminizant si
remineralizant, echilibrator al sistemului imunitar.
Se face infuzie cu o lingurita planta uscata (sau o lingura de planta proaspata bine maruntita) la o
cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani de ceai pe zi. Se pot face cure de cate trei saptamani.
In loc de infuzie se pot administra capsule, trei  pe zi.
Frunze de Salvie (Folium Salviae) 
Este antiseptic, antispastic, cicatrizant.
Se face infuzie cu doua lingurite frunze la o cana cu apa clocotita. Se beau doua cani pe zi. Se
poate folosi si sub forma de inhalatii sau gargara.
In loc de infuzie se pot administra capsule, trei  pe zi.
Se pot face inhalatii cu uleiuri de Isop, Brad, Pin sau Molid, datorita efectului antiiflamator si
antiseptic asupra cailor respiratorii.
Se toarna apa clocotita intr-un vas emailat. Se pun 4-5 picaturi de ulei. Se inspira adanc vaporii
degajati. Se fac doua sedinte pe zi, dimineata si seara.
 
In astmul alergic infectat se recomanda:
Lichen de piatra (Lichen Islandicus)
Este emoilent si calmant al sistemului respirator, antispastic pulmonar, antibiotic fluidificator al
secretiilor bronsice.
Se face decoct cu o lingurita planta la 200 ml apa, se fierbe 5 minute si se neutralizeaza aciditatea
cu un varf de cutit de bicarbonat de sodiu. Se beau 1-2 cani pe zi, inainte de mese.
Muguri de Plop Negru (Populus nigra)
Este expectorant, antifebril, antiseptic, antiinflamator, analgezic si cicatrizant.
Se face infuzie cu 1-2 lingurite muguri la 200 ml apa clocotita. Se beau 2-3 cani pe zi.
Busuioc (Herba Basilici)
Este antiseptic pulmonar, febrifug, antiinflamator si diuretic.
Se face infuzie cu o lingurita planta la 200 ml apa clocotita. Se beau doua cani pe zi. Se pot face si
inhalatii, doua pe zi, dimineata si seara.
In loc de infuzie se pot administra capsule, trei  pe zi.
Astragalus (Astragalus membranacea)
Este o planta folosita  de peste 2000 de ani in Medicina Traditionala Chineza.
Contine  polizaharide, monozaharide, flavinoide, colina, betaina, seleniu, zinc, magneziu, crom,
aminoaizi etc.
- Este un imunostimulator care  activeaza limfocitele T si asa-zisele celule ucigase NK, regleaza
nivelul imunoglobulinelor si creste productia de interferon.
- Este antioxidant, cu proprietati  antialergice, antivirale,  antibacteriene.
- Ajuta la cresterea nivelului superoxid-dismutazei in organism, contribuind astfel la incetinirea
procesului de imbatranire.
- Are proprietati adaptogene, ajutand organismul sa se adapteze din punct de vedere imunitar,
fizic si psihic.
- Franeaza dezvoltarea tumorilor, fiind si un bun protector in chimioterapie.
- Creste energia vitala a organismului, este un bun protector hepatic si  renal, tonifica splina si
regleaza nivelul glicemiei. In plus, grabeste vindecarea ranilor si a ulceratiilor.
Este recomandat in: infectii virale, infectii cu bacterii, streptococi, stafilococi, hepatite B sau C,
nefrite cronice si acute, nefropatie diabetica, diaree, ulcere, splenomegalie, circulatie periferica
deficitara, miocardita, endocardita, afectiuni neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson,
schizofrenie etc.).
Se recomanda trei capsule pe zi sau dupa indicatiile medicului.
Preparate din Gheara pisicii (Uncaria tomentosa)
Cu sute de ani in urma, indienii foloseau aceasta planta in medicina traditionala. Cercetarile
efectuate de-a lungul timpului au demonstrat proprietatile vindecatoare ale acestei plante.
Este imunostimulatoare (stimuleaza fagocitoza si reactivitatea celulelor imunitare in confruntarea
cu virusii, bacteriile si agentii patogeni), are actiune antioxidanta,  antitumorala, antimutagena,
antivirala si  antiinflamatoare.
Datorita acestor proprietati, preparatele din planta Gheara pisicii ajuta in prevenirea bolilor
infectioase de origine bacteriana si virala, in artrite reumatoide si alte afectiuni reumatice
articulare, boli alergice, herpes genital, candidoze generalizate.
Preparatele se folosesc conform prospectului.
Ele sunt contraindicate in timpul sarcinii si alaptarii
Coenzima Q10
Este cunoscuta si sub denumirea de  ubichinona - CoQ10. Este o substanta  prezenta in toate
celulele organismului, cu rol esential in desfasurarea normala a proceselor biologice si biochimice,
influentand transportul energiei necesare celulelor. Astfel, ea reprezinta un reglator in procesul de
generare a energiei ce se desfasoara la nivelul mitocondrilor. Este un  energizant si antioxidant
care intervine in procesele de  oxido-reducere celulara.
Tonifica inima, revitalizeaza sistemul imunitar, scade colesterolul si glicemia, ajuta in curele de
slabire.
Dupa varsta de 40 de ani, coenzima Q10 este produsa in organism in cantitati din ce in ce mai
mici, fiind necesara suplimentarea prin aport alimentar (somon, macrou, sardele, inima si ficat de
bovine) sau  administrarea de suplimente alimentare cu Q10.
Este recomandata in afectiuni cardio-vasculare (aritmii, hipertensiune arteriala, angina pectorala,
infarct miocardic, insuficienta cardiaca etc.), arterioscleroza, obezitate, scleroza multipla, stare de
oboseala, astm bronsic, alergii, afectiuni dentare, diabet, boala Alzheimer, schizofrenie.
Dozajul zilnic variaza intre 10 si 30 mg, in functie de afectiune si de varsta.
Efectul consumului de CoQ10 incepe sa se manifeste dupa o perioada de timp de cateva
saptamani.
Femeile gravide si mamele care alapteaza trebuie sa consulte medicul inainte de a incepe
consumul de CoQ10.
Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Este o ciuperca folosita in Medicina Traditionala Chineza de mii de ani. Numele de Cordyceps
inseamna iarna larva, vara planta, ceea ce arata etapele de metamorfoza si simbioza ale acestei
ciuperci. Reprezinta un organism dublu, care contine in sine informatia unei capacitati inalte de
viata, corpul acestei ciuperci fiind bogat cu substante hranitoare si componenti biologic activi.
Capsulele se prepara din miceliu (corpul ciupercii) prin tehnologii moderne.
Proprietati ale cordycepsului:
- Este imunomodulator, recomandat atat in stari de deficit de imunitate, cat si in boli autoimune
(poliartrita reumatoida, alergii, hepatita autoimuna, miastenia gravis, diabet, lupus, sclerodermie,
lichen plan, vitiligo, lupus, tiroidita etc.).
- Este antioxidant, actionand contra radicalilor liberi.
- Este antitumoral si adjuvant in chimioterapie.
- Este adaptogen, ajutand organismul sa se adapteze imunitar, fizic si psihic.
- Este antibiotic, antiviral, antiinflamator.
- Regleaza activitatea glandelor suprarenale.
- Imbunatateste functia ficatului, plamanilor si rinichilor, este cardiotonic, regland tensiunea
arteriala.
- Regleaza cantitatea de trombocite in sange.
- Reduce nivelul de lipide in sange, in special  al colesterolului si al trigliceridelor.
- Elimina activ din organism  substantele toxice, inclusiv pe cele provenite de la medicamente.
- Imbunatateste fluxul sanguin.
- Este anicoagulant.
Este recomandat ca tonic si reglator general al organismului, fiind indicat si in multe afectiuni:
hepatita, profilaxia cirozei hepatice, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, tromboze, boli ale
sangelui,  bronsita, pneumonie, astm bronsic, emfizem pulmonar, tuberculoza, pielonefrite,
glomerulonefrite, cistite.
Se recomanda 1-3 capsule pe zi.
Nu se recomanda femeilor insarcinate sau in perioada de alaptare a copilului.
Tot in astmul infectios se mai recomanda:
Tinctura de propolis
Se iau 20-40 picaturi intr-o jumatate de pahar de lapte cald sau apa calda, cu o ora inainte de
mesele principale.
Laptisor de matca
Se iau 50-100 mg zilnic timp de 20-40 zile sub forma de drajeuri tinute sub limba pana la completa
dizolvare.
Miere de albine cu sulf
Se amesteca 1 kg de miere cu 100 g sulf pentru uz intern. Se lasa 3-4 zile. Se iau cate doua
linguri pe zi, dimineata si seara.
Usturoi (Allium sativum) - care are actiune antimicrobiana
Se pun 80 catei pisati in 250 ml apa clocotita, intr-un vas emailat bine acoperit. Dupa un minut se
ia totul de pe foc si se lasa sa se raceasca. Cantitatea se bea in cursul zilei, cate o lingura din timp
in timp. Se face o cura de 20-30 de zile.
In loc de infuzie se pot administra capsule, trei  pe zi.
Ceapa (Allium cepa) - care contine substante antibiotice
Se foloseste sucul de ceapa, 100-200 g pe zi sau decoct din doua lingurite ceapa tocata la 200 ml
apa. Se beau doua cani pe zi.
 
Alte legume recomandate in astmul bronsic sunt: hreanul, morcovii, ridichea, salata, varza etc.
Pentru intarirea organismului se recomanda cura cu suc de morcovi (trei pahare pe zi), cura cu
suc de laptuca (doua-trei pahare pe zi), cura cu suc de sparanghel (doua pahare pe zi) sau cura
cu suc de varza (doua-trei pahare pe zi), cura cu suc de orz verde (50 ml zilnic diluat cu 50 ml suc
de mere sau apa), timp de trei saptamani.
Prevenirea  crizelor  de astm bronsic
In primul rand trebuie inlaturat contactul cu  substantele poluante, acarieni, par de animale etc.
Este necesara studierea si evitarea alimentelor care influenteaza  aparitia crizelor. Alimentele care
contin aditivi alimentari si in special sulfiti (bere, vin etc.) pot declansa crize de astm.
Fumatul activ si pasiv este contraindicat. Este, de asemenea, contraindicata inhalarea de fum
chiar si de la o soba cu lemne sau un semineu.
Mersul pe jos este un bun exercitiu fizic in cazul astmului.
Este, totusi, necesara evitarea aerului rece. Se infasoara un fular in jurul gurii in lunile de iarna.
Pozitia corpului poate afecta negativ respiratia, ea fiind deseori superficiala, folosind doar partea
superioara a toracelui. Astfel, multe persoane tin capul aplecat prea mult inainte fata de coloana
vertebrala, isi inclina gatul pe spate sau intr-o parte. sau isi rotunjesc umerii peste piept.
In cazul constatarii acestor deficiente, luati masurile necesare, efectuand exercitii simple care va
ajuta sa va schimbati postura.
Respiratia si volumul de aer  inspirat sunt esentiale in cazul astmului. Tocmai de aceea trebuie sa
va asigurati o respiratie profunda, abdominala.
Iata un exercitiu simplu care va ajuta  sa va reglati respiratia:
Stati intins pe spate, cu o mana pe  partea superioara a pieptului si cu cealalta pe stomac. Inspirati
pe nas, asigurandu-va ca mana de pe stomac se ridica, iar cea de pe piept, nu. Expirati incet, cu
buzele facute punga, impingand abdomenul in jos cu mana de pe stomac. Exersand, in timp,
puteti face aceasta respiratie abdominala sezand, stand in picioare sau mergand, ea devenind
modul dumneavoastra de a respira.