Saúde individual e comunitária

Ciências Naturais
9º Ano
Saúde individual e comunitária

 No passado, o conceito de saúde estava

ligado à ausência de sintomas de doença
evidentes. Actualmente, o conceito de
saúde relaciona-se com o de qualidade de
vida

Qual a definição de saúde

actualmente aceite?
Saúde individual e comunitária
O que é a saúde? Saúde

A nossa saúde depende de vários factores:

Factores sociais Factores psíquicos Factores físicos

- Rendimento; - Condição física;
- Nível de stress;
- Nível de formação; - Hábitos saudáveis;
-…
- Condições de habitabilidade; -…
-…
Saúde individual e comunitária

Factores psíquicos

Saúde

Factores sociais Factores físicos

A saúde é o somatório do bem-estar físico, mental e social.

Os três factores dependem uns dos outros e contribuem para a saúde.

Saúde individual e comunitária

 Saúde – estado de completo bem-estar

físico, mental e social e não apenas a
ausência de doenças ou enfermidades.
(OMS – Organização Mundial de Saúde)

Quais os requisitos mínimos para

afirmar que se possui qualidade de
vida?
Saúde individual e comunitária

 Qualidade de Vida – existência de

saúde e a satisfação de necessidades
básicas, como a alimentação,
habitação condigna, condições de
higiene e bem-estar.

De que forma podemos

determinar/estudar o
estado de saúde de uma
população?
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 Indicadores do estado de Saúde de uma população:

 Taxa de mortalidade infantil (TMI);

 Esperança de vida ou duração média de vida;

 Taxa de doenças infecciosas;

 Percentagem de doenças cardiovasculares;

 Percentagem de obesos;

 etc.…
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Quais os factores relevantes para

uma boa saúde individual e
comunitária?
Saúde individual e comunitária

Factores que influenciam o índice saúde de uma

população:

Higiene individual

Acesso às unidades de saúde e

a tratamentos/assistência
médica
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Factores que influenciam o índice saúde de uma

população:

Programas de vacinação e rastreios

Alimentação equilibrada
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 Vacinação

 Tem como objectivo a protecção contra

determinadas doenças.

 Processo que se iniciou em 1796 por Edward

Jenner.

 Consiste na inoculação de um vírus ou

bactéria debelada, de modo a que o
organismo produza as defesas necessárias
para uma eventual infecção.
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Programa Nacional de Vacinação

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Factores que influenciam o índice saúde de uma

população:

Condições de habitação
(saneamento, recolha de Qualidade do ensino ao nível
lixo…) da educação para a saúde
Saúde individual e comunitária

 Medidas de acção para a promoção de

saúde
 Para além dos factores que influenciam a saúde
de uma população, cada um de nós tem a
capacidade de aumentar o controlo sobre
factores que beneficiam a saúde, determinantes
da saúde.

 Desta forma, estará a promover/desenvolver a

sua própria saúde.

Saúde Individual
Saúde individual e comunitária

Factores de promoção de saúde:

Uma vida equilibrada (tanto a

nível físico como emocional) Prática de exercício físico
(regular e bem orientado)
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 Factores de promoção de saúde:

 Alimentação equilibrada
 Varia de acordo com a idade, sexo e actividade dos indivíduos.

Actividade Actividade Actividade Actividade

reduzida habitual intensiva muito
intensiva
Homem 2100Kcal 2700Kcal 3000Kcal 3500Kcal

Mulher 1800kcal 2000kcal 2200kcal 2600kcal

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Factores de promoção de saúde:

Combate à poluição

Combate à violência
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Factores de promoção de saúde:

Zonas verdes
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 Cada indivíduo tem um Capital de Saúde.

 Valor ou quantidade de saúde com que cada pessoa
nasce.

 As atitudes que o indivíduo toma em relação à

sua saúde faz aumentar ou diminuir o seu
capital de saúde ao longo da vida.
 Síntese
 Saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a
ausência de doenças ou enfermidades.

 Qualidade de Vida – existência de saúde e a satisfação de necessidades

Cada indivíduo
básicas, deve participar
como a alimentação,
bem-estar.
nas
habitação condigna,decisões
condições deque lhe
higiene e

dizem respeito, tornando-se, deste modo,

 Indicadores do estado de Saúde
responsável – aspectos
pela sua que podem ser
própria utilizados para se
saúde.
avaliar o estado de saúde de uma população.

 Promoção de saúde – processo através do qual indivíduos e comunidades se

tornam capazes de aumentar o controlo sobre factores que beneficiam a
saúde e, assim, desenvolvem a sua própria saúde.