Hem respectat una dieta variada i equilibrada per fer aquesta taula.

En tots els días hem

vigilat de tenir fruites, verdures, carn o peix i lactis. Tambe hem tingut que tenir en
compte la religió del nostre company Hesham, y hem tingut que buscar aliments
apropiats per a ell. Si més no, pensem que amb tots el materials de cuina que te la casa
podrem cuinar tots els aliments.

LA NOSTRA ALIMENTACIÓ PER PERSONA

Dies Esmorzar Menjar Sopar

27/10 (hem menjat bé Entrepans portats Sobres de sopa amb
abans de sortir cap de casa banana (portats de casa)
a l’aeroport) Pomes portades de
casa

28/10 - 01/11 - 5/11 Got de suc de uva. Arros amb salsa de Amanida mediterrània
09/11 - 13/11 -17/11 Mitja baguet i tomàquet. preparada.
confitura de 1 filet de p per 1 plàtan.
maduixa. acompanyar.
1 iogurt de coco.

29/10 - 02/11 - 06/11 2 vols de cereals 1 plat de pasta amb 6 croquetas de peix amb
10/11 - 14/11 amb llet. salsa de tomàquet i llenties.
1 poma. formatge.
2 Mandarines.

30/10 - 03/11 - 07/11 1 got de suc de Hamburguesa amb 1 vol de sopa.

11/11 - 15/11 taronja. patates fetes al forn. 1 peres.
Mitja baguet amb 1 flams.
crema de xocolata.

31/10 - 04/11 - 08/11 2 gots de llet amb Puré de patata amb 2/5 de pizza
12/11 - 16/11 galletes. sardines a la planxa 1 plàtans.
1 pera. i 1 iogurts.
 QUANTITAT D’ALIMENT QUE MENJAREM TOT EL GRUP

1 tetrabric de suc de 1 paquet de arros d’1Kg. 3 capses de amanida

taronja de 1 L. ½ pot de ketchup preparada(cada capsa es per 2
3 Baguets i pot de 1 paquet en el que venen 6 persones)
confitura de maduixa. filets de pollastre.
5 iogurts de coco.

1 caixa de cereals 1 paquet de fideus. 1 paquet de llenties.

integrals. ½ pot de ketchup 2 capses de croquetes de peix (12
2 tetrabrics de llet d’1L. ½ bossa de formatge rayat unitats en cada capsa)
5 pomes 10 mandarines.

1 tetrabric de suc de 5 filets de carn picada de 2 sobres de sopa.

taronja de 1 L. xai 5 peres.
3 Baguets i pot de crema 1 Kg de patata
de xocolata. 5 flams.

1 tetrabric de llet. 1 paquet de Puré de patata 2 Pizzes

2 paquet de galletes. ½ Kg de sardines. 5 plátans
5 peres. 5 iogurts de sucre.

A més de això, tindrem que comprar 1 paquet d’1 Kg de sal per les tres setmanes i 2
ampolles d’1 L de oli.

LA LLISTA DE LA COMPRA ESTA POSADA EN UN ALTRE DOCUMENT