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Valoarea Nutritiva A Alimentelor
Valoarea Nutritiva A Alimentelor
Proteine
Proteine
KCalorii
KCalorii
Aliment
Aliment
Glucide
Glucide
(100 g)
(100 g)
Lipide
Lipide
Apa %
Apa %
Paine de grau Branza
282 10,3 2 54 32,1
alba telemea de 243 17 17,2 1 57
vaca
Paine de grau
255 8,3 0,8 52,2 37,2
intermediara Cascaval 283 25 19 1 50
Paine de Carne
239 7,8 1,3 47,5 40,2
secara Carne de vaca
118 21 3 - 74
slaba
Paine de
256 9,1 1 51 -
graham Carne de vitel
226 18,3 16,3 - 64,3
slaba
Cornuri, chifle 269 10,5 0,6 53,5 33,5
Carne de vaca
Orez 401 22 35 - 74
355 5,6 1 75,8 14 grasa
decortificat
Carne de porc
Gris 354 11,2 0,8 73,3 14 143 20,4 6,3 - 72
slaba
Branza de Carne de
337 28 28 0,5 39 114 22 2,4 - 74
burduf mistret
Branza Ficat de
telemea de 270 17 20 1 55 146 20 5 4 72
bovine
oaie
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KCalorii
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Aliment
Aliment
Glucide
Glucide
(100 g)
(100 g)
Lipide
Lipide
Apa %
Apa %
Ficat de porc 146 19 6 3 72 Ceapa uscata 51 1,5 0,2 10,5 87,6
Sunca presata 324 18,4 26,7 - 52 Conopida 30 2,8 0,3 3,9 91,6
Parizer, Conopida in
10 0,9 - 1,5 95
crenvurst, 289 10,1 26,6 - 61 apa
polonez
Dovlecei 18 0,9 0,1 3,2 93,7
Pate de ficat 160 8,7 12 3,2 76,1
Fasole verde 33 2 0,2 5,7 89,4
Peste si preparate
Crap 104 18,9 2,8 - 77 Fasole verde
20 1,5 0,4 2,4 94,4
in apa
Salau 83 19,4 0,4 - 78,4
Ghiveci in
25 1,2 0,5 3,8 93,5
Stiuca 82 19,1 0,4 - 79,4 bulion
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Aliment
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Glucide
Glucide
(100 g)
(100 g)
Lipide
Lipide
Apa %
Apa %
Varza acra 25 1,2 - 3,3 90 Curmale (cu
326 1,9 0,6 74 19
samburi)
Varza alba 33 1,8 0,2 5,8 91,7
Fasole boabe 303 23 1,7 47 13
Varza rosie 33 1,9 0,2 5,6 90,5
Leguminoase uscate
Fructe proaspete
Mazare boabe 323 21,5 1,9 53 13
Afine 66 0,7 0,6 13,9 84
Prune (cu
Ananas 52 0,4 0,2 11,9 85 306 2,5 0,5 71 20
samburi)
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(100 g)
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Lipide
Lipide
Apa %
Apa %
Ciocolata Praline 450 3 15 73 8
536 6,5 27,5 61,6 1
menaj
Sirop de
Dulceata de fructe (visine, 288 0,09 - 70 28
312 - - 76,1 22,3
nuci verzi zmeura)
Gem de Untura de
304 - - 74,3 20 923 0,5 99 - 0,3
zmeura gasca
soarelui
Bauturi alcoolice
Halva din
554 13,9 32,9 47,4 3,3
susan
Bere 50 0,6 4,4 4 90
Jeleu de afine 314 0,6 - 76 -
Rom 312 0 43,9 0 56
Jeleu de mure 269 0,5 - 65 -
Tuica 250 - 40 - -
Lactoza 407 0,2 - 99 -
Vin Mediu 53 - 7,5 0,1 -
Magiun de
245 1,5 - 55 -
prune Whisky 301 0 42,2 0 -
Marmelada
289 0,46 - 72,5 23,3
amestec
Marmelada
292 0,42 - 71 26,5
extra
Miere de
335 0,4 - 81,3 18
albine
Nuga 575 9 35 53 1
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