Escola Secundária de Jácome Ratton

Ano Lectivo 2010/2011

10º Ano

CUESTIONARIO sobre hábitos de salud

¿Desayunas? Si No
¿Quién te prepara el desayuno?
Tu mismo Tus padres Tus hermanos
Tus abuelos Tu cuidadora
¿Tomas leche en el desayuno? Si No
Número de vasos de leche que tomas al día:
1 vaso 2 vasos 3 vasos más de 3 vasos
2. Tipo de leche que tomas:
Entera semidesnatada desnatada
3. ¿Tomas...? yogur queso
4. ¿Tomas habitualmente cacaos o similares en el desayuno o merienda?
Si No
¿Cuántas cucharadas?
1 cucharada 2 cucharadas más de 2 cucharadas
5. ¿Tomas cereales? Si No
6. ¿Qué tipo de repostería tomas?
Galletas Sobaos
Bollos Pasteles
Magdalenas Palmeras
7. ¿Tomas pan? Si No
Con: Mantequilla Margarina Aceite de Oliva
8. ¿Cuántas piezas de fruta tomas al día?
1 Pieza 3 piezas
2 piezas más de 3 piezas Ninguna
¿Tomas algún tipo de embutido (chorizo, salchichón,...)?
Si No
9. ¿Cuántos días a la semana comes verduras? Ninguno
1 día a la semana 3 días a la semana
2 días a la semana más de 3 días a la semana
Ninguno
10. ¿Cuántos días a la semana comes legumbres? Ninguno
1 día a la semana 3 días a la semana
2 días a la semana más de 3 días a la semana

11. ¿Cuántos días a la semana comes carne? Ninguno

1 día a la semana 3 días a la semana
2 días a la semana más de 3 días a la semana
12. ¿Cuántos días a la semana comes pescado? Ninguno
 Escola Secundária de Jácome Ratton
Ano Lectivo 2010/2011
10º Ano

1 día a la semana 3 días a la semana

2 días a la semana más de 3 días a la semana
13. ¿Cuántos huevos comes a la semana? Ninguno
1 a la semana 3 a la semana
2 a la semana más de 3 a la semana

14. En tu casa, ¿se cocina con aceite de oliva? Si No

Oliva virgen Oliva virgen extra
15. ¿Cuántos días a la semana comes golosinas?
1 día a la semana 3 días a la semana
2 días a la semana más de 3 días a la semana
¿Qué golosinas comes?: ______________________________

16. ¿Qué bebes?: Agua Zumos naturales Zumos comerciales

Refrescos sin gas: Refrescos con gas:
17. ¿Cuántos días a la semana comes paquetes de fritos?
1 día a la semana 3 días a la semana
2 días a la semana más de 3 días a la semana
¿Qué fritos comes?: _________________________________
18. ¿Te cepillas los dientes diariamente? Después de:
Desayuno Comida Cena
19. ¿Haces ejercicio físico? Si No
¿Cuántos días a la semana? 1 día 2 días 3 días
más de 3 días
Practicas algún deporte además de la E. Física del Colegio:
Si No Cuál. ___________________
Horas semanales: 2 horas 3 horas Más de 3 horas

20. ¿ Comes con:? Tus padres Abuelos Cuidador/a

¿ Comes:? Sólo En el comedor del colegio
En la guardería Delante de la TV