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DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

Manager
ET L’AFFIRMATION DE SOI

LES OBJECTIFS PRÉ-REQUIS

- Sensibilisation à la notion d’affirmation de soi  Recherche d’un


- Comprendre les facteurs limitants de la confiance public homogène
- Acquérir les techniques pour mieux s’affirmer
LE CONTENU PUBLIC CONCERNÉ

 Situer l’assertivité
 Collaborateur en
- Les 3 attitudes situationnelles (soumission – agressivité – manipulation – affirmation)
- Les 8 clés de l’assertivité ou de l’affirmation de soi difficulté
- Les obstacles à l’affirmation  Senior
Exercice et test d’auto-évaluation  Manager en prise de
poste
 Mieux se connaître pour s’affirmer
- Les 9 comportements d’un profil de personnalité  Manager en
- Les 9 états émotionnels associés situation de
- Les moteurs/drivers en situation émotionnelle leadership
Auto-évaluation de ses drivers émotionnels
Cette formation peut
 Développer une communication émotionnelle pour s’affirmer s’accompagner de:
- Les fondamentaux d’une communication affirmée - Un diagnostic sur la base
- Pratiquer la communication émotionnelle inter-active d’entretiens individuels
- Pratiquer le « Prac » pour communiquer avec objectivité - Un suivi sous forme de
Entraînement à partir de cas retour d’expérience

 Apprendre à gérer ses émotions pour s’affirmer


- Identifier et nommer ses émotions pour mieux les gérer DURÉE
- Apprendre à utiliser ses propres ressources pour se mettre en dynamique positive
- Installer la présence en soi pour stimuler la confiance en soi
Exercice sur développement de la confiance  2 jours
 + 1 jour retour
 Comprendre le mécanisme du stress d’expérience
- La motivation source de plaisir ou de déplaisir (option)
- Utiliser le stress comme ressource pour s’adapter à l’environnement
- Le concept de progrès permanent

 Réaliser son plan de progrès personnel TARIF


- Présentation du principe d’amélioration par action successive
- Chaque participant élabore un plan de progrès personnel  1/2 jours de préparation
- Echange et expression collective (1000 Euros ht)
 2 journées d’animation
4000 Euros HT
PEDAGOGIE PROGRESSIVE – FORMATION/COACHING  EN SUS, frais de
 Apports de l’animateur en posture de coach déplacement
 Echange d’expériences et de pratiques entre les participants.  En SUS, Diagnostic,
 Chaque étape de la formation est ponctuée d’exemples sur des situations vécues. journée retour
 Training avec auto-évaluation. d’expérience

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