ALEXANDER TECHNIQUE

- TE ÎNVAŢĂ CUM SĂ-ŢI ÎMBUNĂTĂŢEŞTI COORDONAREA

CORPULUI ŞI FUNCŢIONAREA LUI PRIN INHIBAREA
MIŞCĂRILOR INEFICIENTE CARE AU CREAT DISTORSIUNI
ÎN MIŞCAREA FIZICĂ.
- TEHNICA PRESUPUNE CONCENTRAREA ASUPRA COLOANEI
VERTEBRALE ŞI ELIBERAREA RESTRICŢIILOR DE LA GÂT
ŞI CAP.
- REZULTATUL INCLUDE SIMŢIREA ÎN REGIUNEA CAPULUI,
ÎN LĂŢIME ŞI ÎN LUNGIME A UNUI FLUID, SENTIMENT
CARE SE ÎNTINDE PÂNĂ ÎN REGIUNEA SPATELUI. ACEASTĂ
TEHNICĂ ESTE EFICIENTĂ ATUNI CÂND SE APLICĂ PE
PERSOANELE STRESATE SAU CONDIŢII ASEMĂNĂTOARE
CUM AR FI PRESIUNE CRESCUTĂ A SÂNGELUI, PROBLEME
ALE DIGESTIEI, ANXIETATE, DEPRESIE, ARTRITĂ, DURERI
DE SPATE, VERTEBRE TASATE ŞI REUMATISM.

AYURVEDA
- ESTE O ŞTIINŢĂ HOLISTICĂ DIN INDIA MAI VECHE DE 5000
DE ANI „AYUR” ÎNSEAMNĂ VIAŢĂ, IAR „VED” ÎNSEAMNĂ
CUNOAŞTERE. AYURVEDA ESTE CUNOAŞTEREA
LONGEVITĂŢII CARE OFERĂ VINDECARE, RENAŞTERE ŞI
TERAPII ALE REALIZĂRII DE SINE, PRIN IERBURI, DIETĂ,
EXERCIŢII, YOGA, MASAJ, AROME, MEDITAŢIE,
„TANTRAS”, „MANTRAS”
- CONFORM TRADIŢIEI AYURVEDICE, ESTE ECHILIBRAREA
UNOR ELEMENTE CUM AR FI: AERUL, PĂMÂNTUL, FOCUL
ŞI APA, IAR BOALA ESTE UN EXCES AL ACESTOR
ELEMENTE. TREI TIPURI DE BAZĂ ALE CORPULUI –
SUBŢIRE, SLAB (VITA), MUSCULAR (PITTA) ŞI GRAS
(KAPHA) – AU MARE INFLUENŢĂ ASUPRA SĂNĂTĂŢII
PERSOANEI ŞI A STĂRII EI DE BINE, LA FEL CA ŞI FACTORII
GENETICI, CONGENITALI, ELECTRICI.
- ADESEA DIAGNOSTICAT PRIN CONTROLUL PULSULUI ŞI A
ZONELOR CORELATE CU ORGANE SPECIFICE, PRACTICA
AYURVEDA TRATEAZĂ SURSA BOLILOR MAI DEGRABĂ
DECÂT NIVELUL SIMPTOMELOR, CREZÂND CĂ UN INDIVID
ÎŞI POATE ASUMA RESPONSABILITATEA PENTRU
SĂNĂTATEA SA.
SĂNĂTATE / MEDICINĂ HOLISTICĂ
- ESTE UN TERMEN GENERL CARE DESCRIE PERSPECTIVA
SĂNĂTĂŢII ŞI VINDECAREA PRIN CONSIDERAREA
TUTUROR ASPECTELOR ALE VIEŢII CUIVA, CREÎND O
STARE GENERALĂ DE SĂNĂTATE.
- ANALIZÂND ASPECTELE FIZICE, NUTRIŢIONALE,
EMOŢIONALE, DE MEDIU ŞI VALORILE SPIRITUALE ALE
CLIENTULUI SE ÎNCEPE O MUNCĂ INTERCORELATĂ CARE
VA TRATA ÎNTREGUL UNUI INDIVID
- TRATAMENTUL POATE CONSTA DIN CÂTEVA PROCEDURI
TRADIŢIONALE ŞI ALTERNATIVE, FIECARE ADECVATĂ CU
ASPECTELE INDIVIDULUI ŞI ALE VIEŢII SALE PENTRU A SE
AJUNGE LA O STARE DE BINE CÂT MAI PLINĂ ŞI
UNIFICATĂ
- PRACTICANŢII METODEI HOLISTICE ASISTĂ CLIENŢII ÎN
PROCESUL AUTO VINDECĂRII, ACEASTA FORMÂND O
UNITATE, O RELAŢIE ÎNTRE EI

MEDICINA CHINEZEASCĂ
- DEZVOLTATĂ CU MAI BINE DE 3.000 DE ANI, ESTE O
PERSPECTIVĂ HOLISTICĂ ASUPRA SĂNĂTĂŢII ŞI BOLII
CARE TRATEAZĂ RELAŢIA DINTRE SIMPTOM ŞI PERSOANA
LUATĂ CA ÎNTREG. ELEMENTELE DE BAZĂ ALE MEDICINEI
ORIENTALE – ANALIZA, INTERPRETAREA ŞI
TRATAMENTUL, INCLUD FACTORI DE MEDIU, STARE
EMOŢIONALĂ, STADIU VIEŢII ŞI SEZON. MEDICINA
CHINEZEASCĂ INCLUDE TEORIA YIN-YANG-ului A
ECHILIBRULUI, TEORIA CELOR „CINCI FAZE” CARE
COORDONEAZĂ ORGANELE CU FOCUL, PĂMÂNTUL,
METALUL, APA ŞI LEMNU, CONCEPTUL „QI” O ENERGIE
VITALĂ CARE SE SCURGE PRIN CORP DE-A LUNGUL
MERIDIANELOR; ACUPUNCTURA ŞI ACUPRESURA,
IERHOLOGIA ŞI NUTRIŢIA. UN LOC IMPORTANT ÎL OCUPĂ
TEHNICILE DE PREVENIRE A BOLII.

ECHILIBRU ENERGETIC
- ESTE O ARTĂ ŞI O PRCTICĂ A REAŞEZĂRII ŞI
REARMONIZĂRII CORPULUI ÎNTRE FIZIC ŞI ETERIC ŞI
 ÎNTRE CÂMPURILE AUREI PERMIŢÂND CREŞTEREA
SENZITIVITĂŢII ŞI A STĂRII DE BINE.
- LUCRÂND CU CHAKRELE (centrii energetici) ŞI DIFERITE
ENERGII POLARE, PRACTICANTUL AJUTĂ LA
REECHILIBRAREA SISTEMULUI ELECTROMAGNETIC.
DIFERITE FORME ALE TEHNICII VINDECĂRII POT FI
FOLOSITE DE O PERSOANĂ CARE A ÎNVĂŢAT MODUL DE A-
ŞI UTILIZA PROPRIA PUTERE PENTRU VINDECARE ŞI
PENTRU A SE PĂSTRE PE SINE ÎN ARMONIE

MEDITAŢIE
- POATE FI O STARE DE CONCENTRARE ŞI FOCUSARE A
ATENŢIEI CARE POATE INCLUDE FOLOSIREA POZIŢIEI
ŞEZÂND, IMAGINAŢIA, OBSERVAREA ŞI CONTROLUL
RESPIRAŢIEI ŞI/SAU PERMITEREA GÂNDURILOR DE A
CURGE ŞI DE A TRECE PÂNĂ CÂND DEVENIM LEGAŢI DE
ELE.
- RELAXAREA PROFUNDĂ POATE VINDECA CORPUL,
CURĂŢĂ MINTEA, ADUCE UN AUTO-ECHILIBRU.
- SPIRITUAL, MEDITAŢIA ESTE CÂTEODATĂ PRACTICATĂ
PENTRU A ATINGE NIVELE RIDICATE ALE CONŞTIINŢEI ŞI
REALIZĂRII TRANSCEDENTALE PE CARE FIECARE DIN NOI
O PRACTICĂ PENTRU A-ŞI LINIŞTI MINTEA ŞI PENTRU A
PERMITE CLARITĂŢII ŞI CUNOAŞTERII SĂ PĂTRUNDĂ

MEDICINA MINTE – CORP

- ESTE O APROPIERE A VINDECĂRII CARE CRDE CĂ MINTEA
(GÂNDURI ŞI CREDINŢE) ESTE CONECTATĂ STRÂNS DE
CORPUL FIZIC ŞI ESTE VINDECĂTOARE. ACEASTA ESTE O
ADEVĂRATĂ PRACTICĂ HOLISTICĂ, UTILIZÂND TERAPII
VARIATE CUM AR FI:YOGA, RELAXARE, MEDITAŢIE,
HIPNOZĂ, GHIDUL IMAGINAR ŞI PSIHOTERAPIA.
- ACASTĂ MEDICINĂ STUDIAZĂ INFLUENŢELE PSIHO-
SOCIALE ASUPRA BUNULUI FIZIC ŞI ESTE SUSŢINUTĂ DE
DESCOPERIRILE ŞI STUDIILE DESPRE BOLILE INIMII,
CANCER ŞI TULBURĂRI ALE SISTEMULUI IMUNITAR.