GIMNASTIČNE VAJE

1. kroženje z glavo
ZP.:rahlo razkoračje, roke v bokih
A.:krožimo z glavo
2. kroženje z rokami

ZP.:rahlo razkoračje
A.: kroženje z rokami
3.kroženje z boki ZP.:rahlo razkoračje, roke v
bokih, A.: kroženje z boki
4. kroženje s koleni navznoter ZP.: rahlo
razkoračje, roke na kolenih, A.:kroženje s
koleni
5.ogrevanje prstov in gležnjev ZP.:rahlo
razkoračje A.: kroženje s sklenjenimi prsti in
hkratno kroženje z gležnji
6.10 počepov ZP.: stoja spetno, predročiti
A.: počasno spuščanje v globoko čepenje,
hitra vzravnava v začetni položaj izmenoma
7.Raztegovanje rok ZP.: stoja razkoračno,
predročiti, A.: odročiti, predročiti, vodoravno,
izmenoma
8.Osmice