Vous êtes sur la page 1sur 104
COMMENT DOMINER LE STRESS ET LES SOUCIS DU MEME AUTEUR aux Editions Hachette et dans Le Livre de Roe COMMENT SE FAIRE DES AMIS COMMENT PARLER EN PUBLIC . COMMENT TROUVER LE LEADER EN VOUS auprés des Entrainements Dale Carnegie ®: LE PETIT LIVRE D'OR RETENEZ LES NOMS OPTIMISEZ VOS REUNIONS PARLEZ EN PUBLIC AISEMENT SEDUISEZ VOS AUDITEURS LE SECRET MECONNU DU SUCCES DALE CARNEGIE COMMENT DOMINER LE STRESS ET LES SOUCIS Prenez la vie du bon cété! Nouvelle édition établie par Dorothy Carnegie Traduction mise 4 jour par Didier Weyne Responsable des Dale Carnegie Training en France FLAMMARION Entrainements Dale Carnegie ® Siége international pour 80 pays : Dale Carnegie & Associates, Inc, 1475 Franklin Avenue Garden City, New York 11530 U.S.A. Les Entratnements Dale Carnegie ® sont des proce: pratiques de formation, qui apportent les facteurs humains du succes, Grace a des stages spécifiques pour la Qualité Humaine, les personnes dynamiques développent cpap talités, de leader, les groupes deviennent des ipes luctives, et bo: i deviennent trés bonnes. “an Se ea Droits de reproduction et d’adaptation réservés pour tous les pays. Copyright © 1944, 1945, 1947, 1948 Dale C. : Copyright © 1984, 1993, Donna’ Dale Camegie & Soret acieale Copyright © 1993, Flammarion, Paris. Imprimé en France. ISBN : 2-08-066973-7 SOMMAIRE INTRODUCTION: POURQUOI ET COMMENT WAL ECRIT CE LIVRES: o65 ccccscssnncsvensouss 21 PREMIERE PARTIE PRINCIPES FONDAMENTAUX POUR MIEUX DOMINER LE STRESS ET LES SOUCIS 1. COMMENT COMPARTIMENTER VOTRE VIE. 25 2. UNE FORMULE UTILE POUR GERER LES SITUATIONS STRESSANTES........0: 0000055 34 3. EVALUEZ LES CONSEQUENCES DU STRESS SUR VOTRE SANTE... vee 42 DEUXIEME PARTIE ANALYSE SYSTEMATIQUE DU STRESS 4. QUELLES SONT LES INFORMATIONS NECES- SAIRES? 0.0. so.0ne eutunesune neauncesusaces eis 53 5. COMMENT DECIDER AVEC SANG-FROID.... 56 6, DE LA DECISION A L’ACTION.........-6.55 59 7. COMMENT ELIMINER 50% DE VOTRE STRESS PROFESSIONNEL.......-.00 50055 ong OF ’ 7