Anggur, merah atau hijau

Nilai khasiat per 100 g Tenaga 70 kkal   290 kJ

Karbohidrat     18.1 g

- Gula  15.48 g

- Serat pangan  0.9 g  

Lemak 0.16 g

Protein 0.72 g

Tiamina (Vit. B1)  0.069 mg   5%

Riboflavin (Vit. B2)  0.07 mg   5%

Niasin (Vit. B3)  0.188 mg   1%

Asam pantotenat (B5)  0.05 mg  1%

Vitamin B6  0.086 mg 7%

Asam folat (Vit. B9)  2 μg  1%

Vitamin B12  0 μg   0%

Vitamin C  10.8 mg 18%

Vitamin K  22 μg 21%

Zat besi  0.36 mg 3%

Fosforus  20 mg 3%

Kalium  191 mg   4%

|Kalsium  10 mg 1%

Magnesium  7 mg 2% 

Natrium  3.02 mg 0%

Seng  0.07 mg 1%