CINÉTICA

CARACTERIZA-SE
PELO MOVIMENTO
UNIFORME (M U),
COM VELOCIDADE
CONSTANTE.
 CINEMÁTICA
Caracteriza-se pelo
movimento
uniformemente variado
(M U V), com alterações
de velocidade.
Exemplos de deslocamentos
linear retilíneo e curvilíneo.
 Ex:
VELOCI
K/h
DADE
m/s
Rapidez de Velocidade = espaço percorrido
movimento, tempo
dependen- k ou m
do do h s
tempo em
relação ao Espaço percorrido = caminho.
espaço. Deslocamento = onde parou em
relação ao ponto inicial.
 FÓRMULA DA ACELERAÇÃO
Para conversões para
a= v m/s km/h, multiplica-se por
3,6.
t s Ex: 10.000 mt
X= 3,6 = 36km/h.

Para conversões em m/s,

dividi-se por 3,6
 LEIS DE NEWTON
1°) Inércia -> um corpo que esta em movimento ou
em repouso possui tendência a manter seu estado
inicial (dinâmica = em mov / estática : parada);
2°) Mecânica -> o resultado das forças que agem
sobre um corpo é igual ao produto de sua massa pela
aceleração adquirida f: m.a;
3°) Ação e reação -> para toda força aplica existe
outra de mesma intensidade, mesma direção e
sentido oposto.
METODOS DE MEDIÇÃO EM BIOMECÂNICA

Antropometria - > mede as dimensões corporais.

 Estrutura total;
 Estrutura tronco cefálico (altura do indivíduo
descontando mmii. Ajuda selecionar indivíduos para
uma modalidade esportiva.
# peso = massa.
# massa= quantidade de matéria no corpo (osso, gordura, água,
minerais = composição corporal).
# cobras cutâneas (ao beliscar a pele há um volume de gordura).
IMC = índice de massa corporal peso /altura.
18 a 24,09 = normal; 25 a 30 sobrepeso; 30 p/cima obesidade;
METODOS DE MEDIÇÃO EM BIOMECÂNICA

# peso hidrostático (peso dentro d água).

Peso -> p= m(massa) x g (gravidade).

F=m.a
Densidade- > quantidade de matéria x espaço (m).
v
Bioimpedância -> eletrodo lança um estímulo elétrico no corpo que leva
certo tempo para percorrê-lo. Este sofre barreiras de gordura.

Circunferências ou perímetro -> avalia massa muscular.

Indivíduo hipertrofiado fica com maior perímetro.

Diâmetro ósseo / comprimento ósseo - > avaliam crescimento e

desenvolvimento.
 ANTROPOMETRIA
(conjunto de técnicas utilizadas para mediar o corpo humano).

Aspecto estático;
Aspecto dinâmico;
Biotipo (somatotipo).
Caracterização da forma do corpo do indivíduo.
Seve para indicar um tipo de atividade (esporte) de
acordo com o biotipo:
Endomorfo - > + tecido gorduroso;
Mesomorfo- > + tecido muscular;
Ectomorfo - > + magro e alto.
O biotipo é dinâmico e se altera no ambiente.
Fatores externos e treinamento podem alterar o biotipo.
O componente genético favorece ou não esse ou aquele
componente.
Cada componente pode ser calculado matematicamente,
sendo quantificado de 1 a 7.
Exs:
 7-1-1 = endomorfico; 3-3-3 = somatotipo;
 1-7-1 = mesomorfico; 4-4-4 = somatotipo.
1-1-7 = ectomorfico;
 6-2-4= endoectomorfo;
1-5-4 = mesoectomorfo;
2-5-7= ectomesomorfico
Massa corporal total;
Estatura;
Estatura tronco encefálica.
Massa corporal total (pela balança);
Estatura total (mensurada pelo estadiômetro);
Medição tronco encefálica (sentado) desconta 50cm.
Circunferências ou perímetros (proposta a avaliar
massa muscular).
Mensurada com fita métrica, sobre a pele nua, tem
que fazer a volta e dar uma pressão onde a medida
final tem que coincidir com o zéro.
Não apertar a fita de mais nem de menos.
# tórax - > medição por trás, abaixo da linha da axila;
# braço-> geralmente onde há maior circunferência;
# pulso-> região dos tendões;
# tornozelo-> região dos tendões;
# cintura-> (abdômen) na parte mais magra. Quando
tem muita gordura não dá pra avaliar massa
muscular;
#quadril-> avaliar massa muscular de glúteos;
#coxa-> podendo ser nas partes proximal , distal ou
medial (mais avaliada),
# perna-> altura da panturrilha.
 DIÂMETRO ÓSSEO
(instrumento: paquímetro ósseo).

Medidas pelas epífises, sendo importante para

acompanhar crescimento e desenvolvimento.
Na idade adulta, os ossos só podem crescer em
diâmetro (hipertrofia óssea).

Biacromical-> distancia entre as bordas súpero-

laterais dos acrômios “d” e “e” .
Avalia o desenvolvimento da cintura escapular.
Torácico anteroposterior-> na altura dos mamilos.
Bi-ilocristal (entre as cristas ilíacas)- > avalia cintura
pélvica, sendo importante para trabalho de parto;
Bi-trocanteriano (trocanteres maiores) ;
Bi-epicôndilo umeral (cotovelos);
Bi-estilóide (processo estilóide)-> fim do rádio com a
ulna;
Bi-condilo femoral (nos côndilos femorais);
Bi-maleolar (de uma maléolo lateral (fíbula) a um
medial(tíbia), próximo ao pé.

Onde as variáveis servem para calcular o somato- tipo.

 DOBRAS CUTÂNEAS
(tipo, ao beliscar a pele).

O compasso (adipometro ou compasso de dobras

cutâneas) tira medidas (espessura) , tendo a medição
que durar apenas 2 segs.
Primeiro marca-se com a caneta, depois usa-se o
compasso.
Por convenção, deve-se medir apenas o lado direito
do indivíduo.
Tríceps (abaixo do ângulo inferior da escápula);
Axilar média (pouco abaixo da axila);
Supra-iliaca;
Bíceps;
Torácica (perto do mamilo);
Abdominal;
Supra espinhal (um pouco mais a frente da supra
ilíaca);
Coxa;
Panturrilha (região medial interna da panturrilha).
Servem para medir percentil de gordura corporal.
TECIDOS QUE COMPOEM O INDIVÍDUO

# Massa magra = ósseo e

muscular;
# Vísceras (sangue , vísceras);
# Gorduras (mensurado pelas
dobras cutâneas).
 IMPEDÂNCIA BIOELÉTRICA
Por eletroudos-> o eletrodo dispara um pulso
elétrico que percorre todo o corpo. Quanto maior a
quantidade de gordura corporal, maior o tempo que
o pulso leva para percorrê-lo.
O indivíduo precisa ficar em jejum ao menos quatro
horas antes da medição.

Obs: o compasso é mais preciso do que a medição

sob impedância.
 ÍNDICE DE MASSA CORPORAL
(IMC).
É outra forma de medição, sendo o peso em kg,
dividido pelos metros elevado ao quadrado.
Ex:

IMC = peso(kg) kg
alt (mt)² mt²

Esse tipo de medição mensura massa, gordura, músculos,

sem discriminar massa magra da massa gorda.
 PESO HIDROSTÁTICO
Peso mensurado em um tanque d
água, onde a gordura (por ser mais
leve do que a água) proporciona
certa flutuação.

Assim, mede-se o indivíduo dentro

e fora d água.
 SOMATOTIPO
Endomorfo - > suas proporções são maiores no
sentido transversal (com os braços abertos).

Para calcular a endomorfia, e preciso medir 3 dobras cutâneas.

Ex: substituir x pelo valor elevado ao ² ou ao ³.
Tem que fazer uma correção em função da altura do indivíduo.
Somatotipo das dobras dividido por uma constante.
Somatotipo corrigida. Depois volta à equação e faz a somatória simples.
Quanto mais perto de 7 , maior o componente.
Quanto mais perto de 1, menor o componente.
 Ip = estatura
ECTORMORFIA MCT

O cálculo do
primeiro
componente
(ectomorfo) é
extremamente
firme.
 Antropometria - > ramo das
ciências biológicas que tem como
objetivo o estudo dos caracteres
mensuráveis da morfologia
humana;
 Cinemática - > medição de
movimento através de registros
fotográficos e filmagem;
 Dinamometria - > mede a
intensidade da força exercida
(aparelho dinamômetro);
 Eletromiografia - > registro
elétrico por eletrodos, mede
atividade elétrica dos músculos.
Serve para indicar quais músculos
agem com maior intensidade
num determinado ação.