Deportes (FÚTBOL) – Sesión nº 4

Objetivos:

 Mejorar el dominio de las destrezas con las extremidades inferiores.

 Desarrollar la práctica de los desplazamientos con balón.
 Estimular el sentido lúdico de este deporte mediante juegos.

PARTE INICIAL

+ Calentamiento general.
+ Ejercicios Específicos de piernas.
+ Estiramientos.

PARTE PRINCIPAL

+ Todos contra todos: Cada uno se desplaza individualmente controlando

el balón con los pies, tratando de tocar a los demás y evitando que se
toquen. Circular con el balón por las líneas.

+ Toques control: Todos con un balón. Hay que tratar de que el balón no
se caiga al suelo. Ver cuántos toques somos capaces de dar. Primero
individualmente y luego por parejas.

+ Pelota Capitana: El capitán enfrente de su hilera centra el balón al

primero que tras devolvérselo se desplaza al último de su fila y así
sucesivamente. Todos tienen que hacer el papel del capitán.

+ Persecución a 6: El objetivo es realizar conducciones en línea. Todos en

círculo con un balón por equipo y numerados correlativamente. Cuando el
maestro exclame un nº los poseedores de dicho nº saldrán corriendo
controlando el balón con los pies hasta llegar a su sitio. El Primero que lo
logra gana un punto.

+ Los Diez pases: Dos equipos entre sí, tratando de realizar 10 pases. El
equipo que antes lo realice tiene derecho a tirar un penalti. Por parejas.
Cada alumno/a defiende su cono y cuando esté en posesión del balón,
driblando, tratará de esquivar al otro para golpear su cono y después
defender el suyo de los ataques de su compañero/a.

PARTE FINAL

+ Futbol – El rey de la pista: Competición minipartidos de 5 contra 5. El

que gana se mantiene en la pista. El que pierde se sale fuera y juega un
rondo.