C.E.I.P, ISBILYA Educación Física 6º E. Primaria.

Primera Evaluación. 11/2007

NOMBRE Y APELLIDOS:__________________________________________________

CURSO:________________

A) CALENTAMIENTO.-
1. Rodea con un círculo la respuesta correcta:
- ¿Qué efectos más importantes se producen en el cuerpo durante el
calentamiento?
• Mi corazón late más deprisa.
• Mi respiración se hace más rápida.
• Aumenta la temperatura de mi cuerpo.
• Pasan las tres cosas.

-¿Qué duración a proximada debe tener un buen calentamiento?

• 5 minutos.
• 15 minutos.
• 30 minutos
• 1 hora.

2.Coloca 1,2 y 3, en los paréntesis.

-¿En qué orden practicamos estas fases, en el calentamiento que nosotros

realizamos?
• Estiramientos. ( )
• Desplazamientos. ( )
• Movilidad articular. ( )

3.Señala si los siguientes enunciados son verdaderos o falsos, colocando V o F.

• El calentamiento debe ser siempre realizado de la misma manera. ( )
• Para jugar a voleibol hay que hacer un calentamiento específico. ( )
• Por la mañana tenemos que calentar menos que por la tarde. ( )
• El calentamiento no sirve para evitar lesiones. ( )
• Las actividades del calentamiento deben hacerse rápidamente,para que
dure poco. ( )

4.Explica algún juego que sirva para calentar:

• NOMBRE
• MATERIAL
• Nº DE JUGADORES
• CÓMO SE JUEGA
• DIBUJO
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Primera Evaluación. 11/2007

B) CUALIDADES FÍSICAS.

1.¿Qué entendemos por Test de Aptitud Física?

2.Enumera las distintas cualidades físicas y explica en qué consiste cada una de ellas.

3.Asocia cada una de las cualidades físicas con uno de estos deportes:

CUALIDADES FÍSICAS DEPORTES

• Gimnasia Rítmica.

• Alterofilia.

• Baloncesto

• Atletismo: carrera de relevos.

• Esquí de fondo.

4.Completa esta tabla describiendo un ejercicio para cada una de las siguientes capacidades
físicas.

C. FÍSICA EJERCICIO O PRUEBA

FUERZA
FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA
COORDINACIÓN
EQUILIBRIO