Apakah penyakit stroke itu dan bagaimana pencegahannya?

Stroke adalah suatu penyakit yang terjadi dimana

pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Dalam jaringan otak, kurangnya aliran darah
menyebabkan serangkaian reaksi bio-kimia, yang dapat merusakkan atau mematikan sel-sel otak. Kematian
jaringan otak dapat menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan itu.

Stroke adalah penyebab kematian yang ketiga di Amerika Serikat dan banyak negara industri di Eropa (Jauch,
2005). Bila dapat diselamatkan, kadang-kadang si penderita mengalami kelumpuhan pada anggota badannya,
hilangnya sebagian ingatan atau kemampuan bicaranya.

Untuk menggarisbawahi betapa seriusnya stroke ini, beberapa tahun belakangan ini telah semakin populer
istilah serangan otak. Istilah ini berpadanan dengan istilah yang sudah dikenal luas, ?serangan jantung?. stroke
terjadi karena cabang pembuluh darah terhambat oleh emboli. emboli bisa berupa kolesterol atau mungkin
udara.

2. Jenis Stroke

Stroke dibagi menjadi dua jenis yaitu

a. Stroke Iskemik,
Stoke iskemik terjadi karena aliran darah ke otak terhenti karena aterosklerosis (penumpukan kolesterol pada
dinding pembuluh darah) atau bekuan darah yang telah menyumbat suatu pembuluh darah ke otak. Hampir
sebagian besar pasien atau sebesar 83% mengalami stroke jenis ini.

b.Stroke Hemorragik,
Terjadi karena pembuluh darah pecah sehingga menghambat aliran darah yang normal dan darah merembes ke
dalam suatu daerah di otak dan merusaknya. Hampir 70 persen kasus stroke hemorrhagik terjadi pada penderita
hipertensi.

Pada stroke iskemik, penyumbatan bisa terjadi di sepanjang jalur pembuluh darah arteri yang menuju ke otak.
Darah ke otak disuplai oleh dua arteria karotis interna dan dua arteri vertebralis. Arteri-arteri ini merupakan
cabang dari lengkung aorta jantung.

Suatu ateroma (endapan lemak) bisa terbentuk di dalam pembuluh darah arteri karotis sehingga menyebabkan
berkurangnya aliran darah. Keadaan ini sangat serius karena setiap pembuluh darah arteri karotis dalam keadaan
normal memberikan darah ke sebagian besar otak. Endapan lemak juga bisa terlepas dari dinding arteri dan
mengalir di dalam darah, kemudian menyumbat arteri yang lebih kecil.

Pembuluh darah arteri karotis dan arteri vertebr alis beserta percabangannya bisa juga tersumbat karena adanya
bekuan darah yang berasal dari tempat lain, misalnya dari jantung atau satu katupnya. Stroke semacam ini
disebut emboli serebral (emboli = sumbatan, serebral = pembuluh darah otak) yang paling sering terjadi pada
penderita yang baru menjalani pembedahan jantung dan penderita kelainan katup jantung atau gangguan irama
jantung (terutama fibrilasi atrium).

Emboli lemak jarang menyebabkan stroke. Emboli lemak terbentuk jika lemak dari sumsum tulang yang pecah
dilepaskan ke dalam aliran darah dan akhirnya bergabung di dalam sebuah arteri.
Stroke juga bisa terjadi bila suatu peradangan atau infeksi menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang
menuju ke otak. Obat-obatan (misalnya kokain dan amfetamin) juga bisa mempersempit pembuluh darah di
otak dan menyebabkan stroke.

Penurunan tekanan darah yang tiba-tiba bisa menyebabkan berkurangnya aliran darah ke otak, yang biasanya
menyebabkan seseorang pingsan. Stroke bisa terjadi jika tekanan darah rendahnya sangat berat dan menahun.
Hal ini terjadi jika seseorang mengalami kehilangan darah yang banyak karena cedera atau pembedahan,
serangan jantung atau irama jantung yang abnormal.

3. Cara mencegah stroke

Cara mencegah stroke tidak sulit jika Anda mengambil tindakan pencegahan tertentu. Menurut asosiasi stroke
nasional, pasien disarankan untuk mengetahui berikut:
? Berhenti merokok
? Minum alkohol
? Jauhkan tab pada tekanan darah dan mendapatkannya diperiksa sekali dalam setahun.
? Makan diet rendah lemak adalah sama pentingnya.
? Jauhkan cek pada masalah sirkulasi. Biarkan dokter Anda mengecek untuk itu termasuk risiko stroke.
? Mengambil langkah-langkah yang memadai untuk mengontrol diabetes.
? Membuat latihan merupakan bagian integral dari rutinitas harian Anda.
? Pergilah untuk memeriksa kolesterol.
? Fokus pada diet rendah garam.
? Cari gejala stroke dan terburu-buru untuk perhatian medis segera. Gejala termasuk penglihatan kabur, sakit
kepala hebat, pusing, kelemahan dari wajah atau bahkan batas.
- Anda harus ingat bahwa tekanan darah tinggi adalah penyebab utama stroke.
Berikut adalah langkah-langkah tertentu untuk mencegah stroke:
? Anda harus mengontrol tekanan darah Anda. Get it diperiksa secara teratur dan jika diperlukan, mengambil
langkah-langkah khusus untuk mengurangi itu. Menurunkan tekanan darah tinggi mengurangi risiko penyakit
jantung serta stroke.
? Merokok secara langsung terkait dengan risiko stroke. Banyak penelitian menunjukkan bahwa ada resiko yang
lebih rendah mendapatkan stroke pada orang yang telah berhenti merokok dibandingkan dengan mereka yang
masih merokok.
? berolahraga secara teratur senam ringan perlu membuat jantung lebih kuat dan meningkatkan sirkulasi. Ini
akan membantu Anda mengendalikan berat badan. Menjadi semalam memberikan kontribusi terhadap resiko
tekanan darah tinggi, penyakit jantung serta diabetes. Latihan fisik seperti joging, berenang, berjalan, melompat,
yoga dan kebun mengurangi risiko, baik stroke dan penyakit jantung.
? Fokus pada diet yang sehat. Anda perlu fokus pada makan berbagai buah-buahan dan sayuran.
? Anda harus mengontrol diabetes Anda. Dalam kasus ini, penyakit ini tidak diobati, ia dapat merusak
pembuluh darah ke seluruh tubuh dan akhirnya menyebabkan aterosklerosis.
Gaya hidup menetap dapat mengakibatkan banyak masalah kesehatan seperti peningkatan tekanan darah, berat
badan dan hasil kadar kolesterol buruk. Anda harus lebih berhati-hati tentang mengambil banyak waktu untuk
berolahraga.
Kegemaran teratur dalam aktivitas fisik akan membantu Anda melawan penyakit jantung serta stroke. Namun,
juga penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum terlibat dalam segala macam aktivitas fisik.
Mungkin ada banyak risiko hati Anda jika Anda menikmati salah jenis latihan.
Jika Anda seorang wanita, terapi penggantian hormon akan melakukan banyak hal baik kepada Anda. Terapi ini
baik untuk perempuan yang sudah lewat masa menopause. Terapi ini biasanya dianjurkan untuk mereka yang
memiliki risiko tinggi stroke dan serangan jantung. Fokus pada memiliki setidaknya enam porsi buah atau
sayuran dalam sehari.
Dalam kasus ini, Anda menderita dari arteri karotis, dokter mungkin menyarankan anda untuk pergi untuk
endarterektomi untuk menghilangkan lemak. Juga mencoba untuk mengontrol masalah medis dengan obat yang
diresepkan oleh dokter Anda. Pencarian tentang penyakit stroke definisi dan pencegah

Mencegah stroke tidak sulit jika Anda mengambil tindakan pencegahan tertentu. Menurut asosiasi stroke
nasional, pasien disarankan untuk mengetahui berikut:

• Berhenti merokok

• Minum alkohol

• Jauhkan tab pada tekanan darah dan mendapatkannya diperiksa sekali dalam setahun.

• Makan diet rendah lemak adalah sama pentingnya.

• Jauhkan cek pada masalah sirkulasi. Biarkan dokter Anda mengecek untuk itu termasuk risiko stroke.

• Mengambil langkah-langkah yang memadai untuk mengontrol diabetes.

• Membuat latihan merupakan bagian integral dari rutinitas harian Anda.

• Pergilah untuk memeriksa kolesterol.

• Fokus pada diet rendah garam.

• Cari gejala stroke dan terburu-buru untuk perhatian medis segera. Gejala termasuk penglihatan kabur, sakit
kepala hebat, pusing, kelemahan dari wajah atau bahkan batas.

- Anda harus ingat bahwa tekanan darah tinggi adalah penyebab utama stroke.

Berikut adalah langkah-langkah tertentu untuk mencegah stroke:

• Anda harus mengontrol tekanan darah Anda. Get it diperiksa secara teratur dan jika diperlukan, mengambil
langkah-langkah khusus untuk mengurangi itu. Menurunkan tekanan darah tinggi mengurangi risiko penyakit
jantung serta stroke.

• Merokok secara langsung terkait dengan risiko stroke. Banyak penelitian menunjukkan bahwa ada resiko yang
lebih rendah mendapatkan stroke pada orang yang telah berhenti merokok dibandingkan dengan mereka yang
masih merokok.

• berolahraga secara teratur senam ringan perlu membuat jantung lebih kuat dan meningkatkan sirkulasi. Ini
akan membantu Anda mengendalikan berat badan. Menjadi semalam memberikan kontribusi terhadap resiko
tekanan darah tinggi, penyakit jantung serta diabetes. Latihan fisik seperti joging, berenang, berjalan, melompat,
yoga dan kebun mengurangi risiko, baik stroke dan penyakit jantung.

• Fokus pada diet yang sehat. Anda perlu fokus pada makan berbagai buah-buahan dan sayuran.

• Anda harus mengontrol diabetes Anda. Dalam kasus ini, penyakit ini tidak diobati, ia dapat merusak pembuluh
darah ke seluruh tubuh dan akhirnya menyebabkan aterosklerosis.

Gaya hidup menetap dapat mengakibatkan banyak masalah kesehatan seperti peningkatan tekanan darah, berat
badan dan hasil kadar kolesterol buruk. Anda harus lebih berhati-hati tentang mengambil banyak waktu untuk
berolahraga.

Kegemaran teratur dalam aktivitas fisik akan membantu Anda melawan penyakit jantung serta stroke. Namun,
juga penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum terlibat dalam segala macam aktivitas fisik.
Mungkin ada banyak risiko hati Anda jika Anda menikmati salah jenis latihan.

Jika Anda seorang wanita, terapi penggantian hormon akan melakukan banyak hal baik kepada Anda. Terapi ini
baik untuk perempuan yang sudah lewat masa menopause. Terapi ini biasanya dianjurkan untuk mereka yang
memiliki risiko tinggi stroke dan serangan jantung. Fokus pada memiliki setidaknya enam porsi buah atau
sayuran dalam sehari.

Dalam kasus ini, Anda menderita dari arteri karotis, dokter mungkin menyarankan anda untuk pergi untuk
endarterektomi untuk menghilangkan lemak. Juga mencoba untuk mengontrol masalah medis dengan obat yang
diresepkan oleh dokter Anda…