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  • Apa Yang BOLEH Anda Makan

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    Apa yang BOLEH anda makan Apa yang TIDAK BOLEH anda makan

    Daging, Ikan Makanan Laut, Telur, Keju Nasi, Mihun, keow teow (Berkabohidrat & gula)
    Banyakkan makan sayur-sayuran Kopi & Tea (Minuman berkafien)
    Produk berasaskan SOYA Makanan & minuman beralkohol
    Banyakkan minum air Buah-buahan
    Lakukan senaman (30 minit) Bebola ikan & burger
    Makanan berkuah seperti sup Yogurt, kicap, cili & sos tamato
    * Tidak digalakkan mengambil makanan berkarbohidrat tinggi, seperti nasi dan roti

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