Perca 4 kg em 4 dias com a dieta líquida!

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Perca 4 kg em 4 dias com a
dieta líquida!
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Dieta
Cansei de escutar: ''Seu rosto é tão bonito, por que você não em agrece?''. Com muita
● Culinária determinação, perdi 37 kg e passei de gordinha a miss
Publicado em 25/09/2009 Mariana Gomes
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Dieta pastosa dos 4 dias

Café da manhã
. 1 copo de iogurte light

Lanche da manhã
. 1 caixinha de água de coco

Almoço
. 3 conchas de sopa de legumes
. 1 copo de suco concentrado diluído (com adoçante)
. 1 pote de Danoninho®

Lanche da tarde
. 1 copo de iogurte light

Jantar
. 3 conchas de sopa de legumes
. 1 copo de suco concentrado
. 1 pote de Danone®

Dica da nutricionista: dê preferência aos sucos naturais. Eles são ricos em vitaminas, que são perdidas com o processo
Procure no site de industrialização.

Buscar
Ceia
. 1 copo de leite desnatado com achocolatado diet

Mais matérias Dica da nutricionista: ao preparar a sopa, troque o purê de tomate industrializado pelo fruto. Assim, você evita a retenção
O cardápio que faz de líquidos.
perder barriga
A dieta do resto do mês da Lahys
Café da manhã
. 1 fruta
Etiqueta na academia: . 2 fatias de pão de forma integral com requeijão light
como ter bons modos . 1 copo de leite desnatado com achocolatado diet
na hora de malhar
mais matérias de Dieta Lanche da manhã
. 1 copo de iogurte light OU 1 barra de cereal light

Almoço
. 3 colheres (sopa) de arroz
. 2 colheres (sopa) de legumes refogados
. Alface à vontade
. 1 bife médio grelhado
. ½ concha de feijão
. 1 chocolate light ou diet

Lanche da tarde
. 1 fruta
. 3 biscoitos de água e sal com requeijão light
. 1 copo de suco concentrado diluído em água com adoçante

Jantar
. 3 conchas de sopa de legumes
Em Destaque
. 1 filé de peito de frango grelhado
. 3 biscoitos de maisena

Dica da nutricionista: prefira consumir vegetais crus. São mais saudáveis e ofere cem mais minerais, além de regularem
a atividade de todo o organismo, por serem antioxidantes.

Ceia
. 1 copo de leite com achocolatado diet
. 2 biscoitos de água e sal

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● Perca 4 kg em 4 dias com a dieta líquida!

● Sopa de baixo valor calórico
● Cardápio da dieta líquida
● Vantagens e desvantagens dessa dieta

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Comentários (30)

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

marilene - o meu e-mail que eu esqueci de passar aguardo resposta - 06/12/2010 17:38:10

Marilene - qualquer tipo de sopa ou shakes funcionam?e eu gotaria de saber são sempre 4 dias por mês que emagrece mesmo/ -
06/12/2010 17:33:17

suzane - Bom gostaria de saber se posso comprar aqueles sopão pronto? e se da o mesmo resultado? ou aquelas sopas que da pra uma
caneca? de legumes..Aguardo resposta - 24/11/2010 14:27:51

Valdéa Monsores Barreto - Pretendo começar hoje a dieta líquida. Pretendo fazer os 4 dias. Como já tenho mais de 40 anos,
metabolismo mais lento, pretendo perder os 4 kgs. Se conseguir o resultado esperado, farei novamente no próximo mês. Com certeza
deixarei o meu comentário aqui. Um abraço. - 22/11/2010 08:39:16

gisele - olá estou começando essa dieta hj,depois passo pra contar o resultado!!! - 11/10/2010 10:31:18

genisia oliveira - gostaria de saber quantas calorias tem essa dieta liquida - 20/09/2010 13:57:23

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