¡A CORRER!

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/historia.htm

Lee: Correr consiste en ir de un sitio a otro a pie mucho más deprisa que caminando.

Cuando corres, te das impulso con las piernas, alternándolas; ahora con una, ahora con la

otra. Corremos muchas veces: cuando jugamos, cuando queremos llegar los primeros,

cuando perdemos el autobús, cuando llegamos tarde al colegio y en muchas otras

ocasiones.

Piensa en los movimientos que haces cuando corres y contesta.

¿Alguna vez has intentado correr sin mover los brazos?_________________

¿Y sin flexionar las rodillas? _____________________________________

¿Crees que cuando corres siempre tocas el suelo con alguno de los pies?______

Correr es un movimiento que requiere la coordinación de diferentes partes del cuerpo, y

una de las principales diferencias entre correr y caminar es que cuando corres hay

momentos en que no tocas el suelo con ninguno de los pies.

Hay una prueba de atletismo llamada marcha atlética que consiste en caminar muy

deprisa. La marcha atlética o marcha se diferencia claramente de una carrera porque

siempre hay un pié que está tocando el suelo. En la carrera en cambio, hay momentos en

que los dos pies están en el aire.

Escribe el nombre de ocho animales que sean muy veloces:

1. ___________________ 2. ____________________

3. ___________________ 4.____________________

5. ___________________ 6. ____________________

7. ___________________ 8. ____________________
 LOS SALTOS

Un salto consta de las siguientes partes:

El impulso se consigue después de recorrer unos metros en carrera.

Durante la fase de vuelo, al igual que en la carrera pero durante más tiempo, los pies
están en el aire.

Saltar nos permite:

Superar obstáculos Coger cosas que están Bailar saltando Lanzar un objeto
muy altas por encima de un
obstáculo.

Busca y escribe ejemplos de actividades deportivas en las que se utilicen la carrera y el

salto:
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
___________________________
¿Cómo se llama el plusmarquista jamaicano de 100, 200 y 400 metros lisos, ganador de X
medallas en los JJOO de Pekín 2008?

Buscar foto y datos sobre él.

23 25 54 32 9 49 75 32 100

34 36 65 23 54
+ 15 - 11 - 33 + 31 - 45

B ‾‾‾‾‾ S ‾‾‾‾‾ L ‾‾‾‾‾ A ‾‾‾‾‾ N ‾‾‾‾‾

27 96 37 41
+ 48 - 64 + 73 - 18

O ‾‾‾‾‾ I ‾‾‾‾‾ T ‾‾‾‾‾ U ‾‾‾‾‾

Busca siete palabras relacionadas con los saltos en esta sopa de letras:
 1. __________

2. __________

3. __________

4. __________

5. __________

6. __________

7. __________

EL RINCÓN DE LA SALUD

Cuando estamos tumbados…:

1. Intenta no dormir boca abajo, ya que no es recomendable para la zona alta de

la espalda.

2. Si duermes de espaldas, intenta colocar las piernas extendidas y separadas

para que descanse la parte baja de la espalda. Si quieres estar más cómodo
puedes poner un cojín debajo de tus piernas.

3. Si te gusta estar de costado, es bueno que pases la pierna superior por

encima de la de abajo.

¡¡¡Recuerda a tus padres que revisen tu colchón frecuentemente!!!