AROMATERAPIA PARA QUEMADURAS SOLARES

Locin de Eucaliptus Aceite de oliva, 1 cucharada Lanolina, 1 cucharada Aceite Esencial de Eucaliptus, 2 gotas Se mezcla el aceite de oliva y la lanolina y cuando la mezcla est bien homognea se aade el Aceite de Eucaliptus. Esta locin puede aplicarse directamente sobre la piel quemada por el sol. Locin de Manzanilla Aceite de oliva, 1 cucharada Aceite de calndula, 1 cucharada Aceite Esencial de Manzanilla, 2 gotas El modo de preparacin es igual al de la locin anterior. Locin de Menta y Lavanda Aceite de Oliva, 1 cucharada Lanolina, 1 cucharada Aceite Esencial de Lavanda, 2 gotas Aceite Esencial de Menta, 1 gota El modo de preparacin es igual a la primera.

Dolor de cabeza Otra buena medida es un masaje en cuello y hombros, utilizando 5 gotas de aceite de espliego, menta y mejorana en 25 ml de aceite base

Trucos para aliviar el dolor de espalda

Tenemos que tener en cuenta que estos remedios debemos usarlos con carcter preventivo o despus de una buena terapia o masaje.
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Se hace una infusin de tomillo o de romero, se deja reposar unos minutos y se cuela. Se mezcla con la arcilla, puede ser verde o roja, hasta que tenga una densidad parecida a un pur o crema. Se aplica a la zona afectada directamente y caliente, pero con sentido comn, que no le haga dao a la piel. Lo dejamos unos 20 minutos. Una vez que se limpie la zona debemos echar algn tipo de pomada o aceite. Otro remedio clsico es un buen bao de sal gorda y si es perfumado mucho mejor, tambin le podis aplicar algn aceite esencial relajante, por ejemplo lavanda o verbena. Un remedio natural chino. Envuelve una raz de jengibre con hojas de col y ponlo a asar 1 hora en el horno. Una vez hecho esto, se corta en cachos la raz. Ponemos las rodajas calientes en la espalda, en la zona donde tenemos dolor y lo sujetamos con una gasa. Nos lo dejamos al menos durante 20 minutos. Usa un gel o ungento de rnica, alivia el dolor y la inflamacin. Debemos aplicrnosla en la zona del dolor, eso si nunca se debe aplicar en una herida abierta. La aromaterapia puede ser un gran aliado para disminuir el dolor muscular, los aceites esenciales como el Alcanfor, Jengibre, Romero, Tomillo, Lavanda, etc. Estos aceites esenciales podremos usarlos en aceites de masaje o baos aromticos. Receta para un bao aromtico para diminuir el dolor: Prepara un bao de agua caliente y echa al agua 250 gr. de sales de Epsom, 5 gotas de aceites esencial de Mejorana, 5 gotas de a.e de romero y otras 5 de a.e de Lavanda. Una nota importante; previamente tenemos que echar los aceites esenciales en las sales de epsom, diluirlas en las sales y despus echarlas en el agua de bao.

Debemos hacer ejercicio para fortalecer la espalda y estirarnos bien, antes y despus del ejercicio y realizar un ejercicio suave. Probad con el Yoga, Tai Chi, Pilates, Natacin Los estiramientos de cuello y de espalda son muy beneficiosos. Por supuesto, mientras estamos en frente del ordenador no debemos olvidarnos de descansar 5 minutos cada hora y estirar bien todo el cuerpo, hay muchos ejercicios que se pueden hacer sentados en nuestra silla de trabajo. Y por ltimo es muy importante vigilar nuestra postura al trabajar y a lo largo del da. La hidroterapia es una buena solucin, si os es posible acudir a un Spa o Balneario urbano, los chorros de agua y su temperatura os ayudar notablemente a encontraros mejor. verrugas

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Las verrugas son como pequeos tumores causados por una infeccin vrica, posiblemente por ello se transmiten por todo el cuerpo e incluso de unas a otra personas. Para eliminarlas podemos usar sobre todo dos aceites esenciales: Aceite de Limn o de rbol de T. Se pueden usar los dos aceites de manera alterna. Se aplica unas gotitas de aceite con un cepillito o palito de madera directamente en la verruga. Yo dejo que se seque directamente con el aire la piel otras personas aconsejan a que se tapen con una tirita. Aplicroslo durante varios das o incluso semanas segn la evolucin que tenga la verruga. Por supuesto, siempre podremos recurrir a la Higuera, su ltex (su lquido blanco) quema las verrugas. Aplicarlo directamente sobre la verruga, la zona se quedar ennegrecida y caer en unos das. Despus de que desaparezcan podis aplicaros un poco de aceite de Germen de Trigo para que la piel se regenere ms rpidamente, tambin podis incluir aceite de Calndula y Rosa mosqueta. La receta para las estras es un buen ejemplo. Aceite especial para las estras: Usaremos Aceite de almendras y Germen de trigo. La proporcin ser (50% de cada uno). Tambin le podemos aadir Aceite de oliva virgen. Despus echaremos en el preparado unas gotas de aceites esenciales,los indicados son: Azahar, Espliego, Incienso, Lima, Mandarina, Palmarosa, Palo de rosa y Sndalo. Para prevenirlas echaremos mano de la geoterapia y la aromaterapia: Nos aplicaremos arcilla verde o blanca en las zonas afectadas. La arcilla la podemos mezclar con agua o con infusin de manzanilla. A la mezcla le podremos aadir aceites esenciales de Azahar, Espliego, Lima o sndalo. Recordar que si es para una mujer embarazada las concentraciones de las esencias deben ser bajas. Este tratamiento lo repetiremos una o dos veces a la semana con una duracin de 20-30 minutos en cada uno. Despus de retirar la arcilla con agua templada (podeis usar un jabn de Calndula o de Aloe Vera de manera diaria) aplicaros un leve masaje con Aceite de almendras y Germen de trigo y sino; el Aceite de oliva Virgen va perfecto.

Mascarilla de arcilla para disminuir las ojeras:

En un bol de vidrio o de cermica aadimos unas cucharadas de Arcilla blanca le aadimos medio vaso de agua, el zumo de medio pepino y tomates o zumo de uva. La mezcla tiene que quedar con la textura de un pur. Esta mascarilla tambin nos sirve para tratar las arrugas. Nos la aplicamos con una brocha suave, en la zona de las ojeras. La dejamos actuar durante 20 o 30 minutos. Pasado este tiempo nos limpiaremos bien la zona con agua tibia.
Aceite para las ojeras:

En un bote de vidrio (si puede ser con cuenta gotas) echamos 30 ml. de aceite de jojoba, 5 gotas de aceite esencial de Manzanilla y otras 5 de aceite esencial de Rosa. Nos aplicaremos el aceite despus de emplear la mascarilla o de lavarnos la cara. Nos echaremos dos gotitas en las yemas de los dedos y con un suave masaje nos las aplicaremos en las ojeras.
Aceite de Rosas o de Calndula.

Lo primero que debemos saber es que es un aceite vegetal (que se obtiene por una maceracin) no un aceite esencial. No debemos de confundirnos en estos conceptos ya que los aceites esenciales nunca se aplican directamente a la piel. La forma de hacerlo es muy fcil. Echamos en un frasco de cristal un puado de flores de rosas o de calndulas y las cubrimos con aceite de jojoba, de aguacate o de pepita de uva, segn deseemos. La dejaremos macerar varios das. Una vez pasado este tiempo colaremos el preparado y guardaremos el aceite resultante en un lugar oscuro y seco. Mojamos en dos algodones en nuestro aceite y nos lo echamos bien por las zonas de las ojeras, dejar actuar durante 30 minutos. Podemos usar este trucos dos veces al da durante varios das seguidos o cuando veamos que nos aparecen las ojeras. Este preparado es sencillo y eficaz, os aconsejo que lo probis :-)
Ingredientes:
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Aceite de oliva virgen. Flores y hojas de Melisa.

En aceite de oliva echaremos 200-250 gramos de flores y hojas de Melisa por litro de aceite, lo coceremos durante unos minutos o lo expondremos al sol durante una semana. Lo guardaremos el resultado en un bote de vidrio opaco, en un lugar seco y oscuro.

El aceite resultante lo usaremos de manera externa en la zona a tratar o de dolor. Muchas personas sufren de neuralgias (por ej. como la del Trigmino) o jaquecas. Esta es una receta sencilla, nos ser muy til en diversos casos de dolor y adems, es fcil de conservar. Ingredientes:
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Alcohol de 70 o Agua ardiente. Hojas de Melisa.

Mezclaremos las hojas de Melisa en alcohol, cuanto ms concentrado sea mejor. Lo dejaremos en maceracin 9 das. Trascurrido este tiempo lo usaremos en aplicacin externa por ejemplo apilaremos unas gotas en las sienes para aliviar el dolor. Debemos conservarlo en un envase de vidrio oscuro, dejarlo en un lugar sin luz directa y seco. Si lo conservamos bien, lo podremos usar durante mucho tiempo :-)