Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Tabela Alimentar
Tabela Alimentar
c
c
cc
||
?
| | |
| |
|
|
|
||||||||||||
||||
!
"
|
|
"
"(
$
"%
"'
!"#
"&
$"%
"%
#"'
"&
$"'
"&
%"!
"$
"&
"'
("(
#
$
%|
#&
#
'
#
|
&'
%$
!
#
&
%
%
"
"%
!
"%
%
$
"&
%"
"(
(&
%
(%
&!
$& ($
"(
#
#'
"$
'
%$
#
&
($
"%
%"&
"&
&
&
$
"#
(!
!
"
%"
&
& "
"%
%
"
(
"
$
((
"(
!
"&
$&
(%
&&
&%
"
$
%"%
"'
&
' %"
$
($
(
%$
&( !"%
"
"&
"'
("'
"
%
%
%&
&&
((
$
&'
)
!
(!
*
(%
+
(%
,-
,-
+.
(
'
('
%'
(
%
!
"&
(%"!
"
"&
"%
"%
%"!
"'
%
%
&
($
$
('
$%
$
"%
% "(
"$
'(
#"%
"$
##"'
%"(
'
%(
!
%
&
%
!
'
#"%
"'
# "#
"&
#
'(
)
2
)
(%
0
/ ('
"'
"%
("
"&
'
%
%"(
"'
#
("'
(
%
%"#
"%
$"
"!
$
#
#
'
'
$
%$"
$
&"
%
"
&&
%"(
(
%
#"&
'!"&
("!
&'
'("%
"!
("'
#
/
0
1
+
1
.
$#
%
(
''
'"!
%#
#
(&
#%
%
%
$'
%%
(&
(
(
&
%(
&
#
%#
$!
(
(
&
$
(
%$ (
$
'
$
3
'(
$
+
%
!
"'
0
1
!"$
"
!"
'
"!
$&"
"'
&"&
%&
("' (
"%
("'
"
'
&&
!"
!
"%
%"!
("'
"%
%$"&
"#
$#(
($
4
5 +
+ (
"(
"(
%!"'
(
$
%"%
"
!
"
'
&#
"(
'"(
"!
$
(!
&$
"#
"
"$
"!
!
#'
*
("!
"'
'"&
"(
(
!
"%
!
#&"'
"
#
"(
%
"
(%
"!
'"$
"%
("%
%
"!
"%
"'
!
%
('
(
(
(
%
!
&(
0
!
'
0 (
(
/6
'
0
&'
%
2-
$
'
'
&
"$
"(
!"!
%"
($
%&
&
!"
#
!"%
("%
#
#
&#
%
&
"
!
%#
(#
&$
(
(!
"(
&
"%
'
"%
(
"(
&
'
$"!
%$
&
%'
%#$ "&
$
%"$
$
($
%&
"'
(%
($
"!
!
%#
"
%(
"!
'
%#
"%
%&
("$
!
"'
$
%
'
$
$(
%
"(
%"'
$
'%
"&
!
&
"
%
('
!
(
"$
%
#
"!
(%
"
($
&#
&%
((
('
$
%
&
&
%%"( #
%
!&
'
(
'
(
((
(
$(
&
((
&
"(
"$
%(% !"&
%&( !"(
+ 0
%'# %
% % $"(
"
.
!' #"
7
(
.
% ( '(
8
+2 '"
0 $' $"
&"%
%"%
!
!"$
"!
%
%'
%"%
("!
%(
%!
!"$
"'
$
$
%
%"
"%
%"$
"'
%"%
"'
$"
'
"'
(#
&%
!
(& % %"%
!
$
"(
# ## %(
"&
&
(
&"
$
"(
%
('' %#
%(' (%
#
!
"!
!'
%&
"%
&%
'' $!
2
9
+
%
%
%"!
"$
&"
$
&'
"&
"%
"#
&%
"
2
((& %"
( "!
"(
$
"#
2
&% "(
(&! "#
"
&
"'
"
0*
%(
%"%
"(
00
$&
"!
$
(% ("$
"(
"!
(!
(&
#'
"!
!
('
('
"%
$
"(
'
"!
(
'
"'
!"
"!
'
(
& %'
($
%
"!
#("
&
'"!
("#
($
!' (#'
$$
#"$
&%
&' $
' (&$
"
$
%"(
(
'
%(
"%
%
&'
%' %#
$"
#$"
&
"
%
("
"
&"'
!
&
$"(
($ %
&%
%
'
"&
(%
"#
!
"
"'
%
$
# $$
"!
(
%
(% !(
( "
%#"
%
"
"
%
("
#
&
!#
!
"!
%
"'
(
($
("!
"
#
(%
&& &%
"$
$ #
("&
"&
$"&
%
%( !#
($
"
$
(&
&"$
%"!
"#
"&
#"$
'"'
%"%
!(
$
(
$
%&
& ''
& $!
%$ $$
(( %(
"(
"'
"%
"&
#
%"%
"%
("%
"$
!
"'
% %"
%
&
($
%
"
%
#"'
"&
%'
(& %$
"(
'
$"'
(%
"$
"#
&"(
("(
#"
%
#%
!%"
#!"
&
#&"
#
''"
'
'%"
,.
:
/
+
0
/
0
/
7 0
((
7 0
(&%
5
+
7 0
((
;
7 0
('(
;0
7 0
('$
+
72.
('
72.
(&%
%"
("
%
%"
"'
"$
$
"$
#"
"%
"
!
%"
%
%"
"
"&
"(
&
%
"&
!
"
%&
('
("$
%$ !$ %
("
#%
!
(#
#'
&"$
$(
(!( !$
"'
%
%
&!
&
(
%
% (
%
($
("
&
( %
%
$
$
'
(
"%
'
%%
"!
!
"
#
!'
$
"
"
(
&"%
(
'$ (
& ##
$
$$
"&
&#
"
!
"
$&
%"
&"'
&
%
' %
&#$ (
&"&
&$ !
#"(
&
#
7<+
7+
7+
7
0
7
#
(& "
!
#( "%
("
&
("'
'! "'
"%
$
"%
(!' !"%
"&
$#
"%
"&
=
> ,-
=
+
=
+
=
+
=
(' !
"
(! "&
"(
%$ "'
"%
(' %$"
%
' "
=
%#&
"&
=.
=
0
(# %"
$
'( "%
&"!
5
+
+0
@ 2
'%
(
("&
!!
"%
"%
("
'"%
!"
@
@.
%'
(! %#!
!
("$
$"
'
&
"'
(
%
(
$"%
%#
%
$%
!'"
#
("
!
!!"
#
#$
%"
%
%&
%
( ('
"$
$% &%
"(
%$
'("
$
$
"%
$
!"
%$
#"
(
'!"
(
'"
&"
'
&"
"#
"
%"
'
$"&
!"&
"$
"&
%
"
&$
%
"#
#
"
%
'!
'
"$
%!%
"!
%
'"!
"!
&
&
&"$
(
#
"(
%$
'
!
%$
%$
'
#
%
#!
'
' %'
%%
"
%
!
$
(&
(
!
#
%
%#
&
'
%
' %'
&#
(% !#
"#
$
"%
'
%% %
&'
&"(
(&
! (
"
#
$&"
!
"%
%#(
("#
'"!
"(
$
(
'#
$
(&
&"
!
("(
%"
(
("$
%!
$
'#&
%#$
"%
$"%
"(
$
& !'
$(
("'
%"!
$"$
"(
$%
''
"(
'
'
%'"
(& (&
%$"
'
"!
&
$
"(
#
$
(
($(
% %
(
(! !
"&
"'
"&
!"&
!"(
"$
"$
$
&!
$
%&
(
&& %#
(
%
(
% (
##
(&' %("
#
( "#
( "&
'
(!"
'
& "
%
'
%
(
"
#
%!
&
&"$
"'
"!
"%
!
# (%&
$
$ $'
(% &
@
%
@
((
@
''
@
&
2
@
''
+
@
$$
+
@
*
&
@
*
+
@
0
!"%
(
$"&
$
'
("&
&"!
("
%
%
"
"$
!
'
(
"
"
%$
%
@ +,
; ,.
!% '"
$
' "(
"
#
"(
%"$
&"#
&&
# %%&
$
% &&
&
"&
'
&
#'
'
%"(
"'
'
#!
"!
' (
%&
(#
"&
;
($ "
%
#! "$
"
#
'
; .
$"
%
#("
%
("
$ %$
(
; 1
($' "'
"(
&
&
'
!
"
; .
(#
"'
"(
$
(%
%% (
!
%"#
; +
$
"$
"
$
"%
!$"
$
!"&
$
$"
&
"!
$(
'
!
%
%
%
$
!
!
"%
$
%
"&
(%"
!
#
"(
"&
(
%
&
&"$
"(
'
(
!
%
%
#"
'
#!
$"(
%"
$
%
('
(
"#
"!
"$
&
#
&
(#
&%
%
!
&
'
"
"!
'"%
"%
(%
!$
%( $
"
$
$
"'
"!
!
(
!
("%
&
%
$
#
'
#"&
"'
%"
!
"!
"
%
"&
$(
!
%'
##
'
%
"!
"'
%
(
%
$"$
;
+ #$
>
; + #%' "'
;
&
!&
;
%! "$
"(
; 2
!
"
"(
;
;
(! "%
%$ "$
;.
%#
"
$
"
"$
$
' ("
!
"&
;0
;
(& "
&
;
+
(! "!
"
"(
!"&
#
(
;
( %"
(
;
(( %"'
?
%# "!
?
(& %"(
?
1
''$ ("
#
A
+
&' "
&
$(
(& '
%$
"'
("
"&
"
('"
$
'#"
&"!
$"(
%"
&
"$
"
'%
%'
%
&
(
&
'&
("(
%
("
%
"!
%"#
"%
%
'
#
%#! !
! %
(( %($
"
'$
'& $!
'$
"!
%
&$ (!
'
(
%"$
!
%&
"(
$&
"!
"'
'
&&
' !
&'$
+
9.
9.
9.
+
9.
9
6
/<+
9)
'(
#"$
%(
"%
"'
$
"#
("$
'"!
(
&'
( &$
%"!
(!
&
%
"!
"&
$
(%
(&
%"
%
%"
'
#"'
"(
&
%"
$
(
'%# % ($
%$
%&% !"&
"$
((
"'
(#
"#
"!
% ( #
"!
%#
%&
9
( $ $"
!
& "
$
$ "!
$("
&
'("
&'"
'("
%"%
"
("&
"'
%
( %&
!
%
93
$!
"(
"(
"$
$
%(
(%
'
'
"&
93+
$'
"!
"%
"
%!
(
' %'
%
$
"&
9
.
%
"
&
'(( $"(
"%
'
%"!
!
&"&
&
'
%( (&
%
%"'
(#
(# "
!
(% '
&"&
&"
!
("
&
&"'
(
'%"
#(
"
%
"
'
"
%
"%
(
%"$
(
%& %
#"
%"
%!
%"%
B2
B2
11
B2
.
B2
B
($ "
'
(! (
%'"
!
%
(
"$
%&#
#$ !%
'%
'($
(!$ ((
"$
(
( !
#!
$ $
($% % "
(
$ %"%
%$"
$
%'"
%
"%
"(
$
"&
&
"#
"
%
%$
"#
&$
$'
(
!&
"'
C
%&
"
"
$
"!
(
"
%#
$$
% & (
%!
&
"%
C
%&
C
0
(
C2.
%&
'"
!
"#
("
$
"!
$"#
$
"
'
(
(
"
'"
"#
"%
&(
"%
&( ($
(%
"$
C .
#
"!
"%
%"
&
"#
"'
!
!$
'(
(&
%
8
$(
("%
"'
'"
%
!"$
("
&!
('$ $%
$
"$
8 0
(( '"
!
%# %(
%("
!
%"$
&
$
%% %$
"(
#
%$
($
9 0.
9
9
8 0
$
'
/
8 0
1
8 0
=
D
(% %"
$
' !"
#
% $
%&"
&
%"
%
%
"$
%"%
($(
"#
&
&$
%
"&
$ '
%%& "&
"&
'
(
# %!
'
'$
"$
"#
"
"%
"(
&"'
"(
"'
((
%(
%
&%
&$ '
%( %$
((
!
'
"&
"
$$
(#
'$
((% %"
#
'! "'
''
%"$
"'
#
"%
#
"!
&"(
"(
%
"%
&
(
(#
"#
"
(
(
$
&
"!
"(
"%
(
"#
%
!
%
(&
#% #$
%' &$
"
#
"%
"
%
E ( %"$
F +
(' %
'"
!
#$
'"$
$
$$
#
'#
"$
"'
+ &
%(
0
+
+
E
$&
%
%%#