Cuidados de Enfermera para el estreimiento : El Estreimiento es la evacuacin infrecuente y dificil de las heces , slo es patolgico cuando se producen menso

de tres evacuaciones semanales , o una en tres das . Una persona puede sufrir estreimiento ocasionalmente cuando se interrumpen los hbitos normales de l avida : viajes , cambios de dieta , toma de medicamentos , estrs , traumas emocionales . El estreimiento puede ser ms duradero o crnico , puede deber se a una dieta inadecuada con poca cantidad de fibra , ingesta de pocos lquidos , el sedentarismo , el abuso de laxantes , o la costumbre de no responder a la urgencia de defecar cuando surge la necesidad , tambin puede deberse al embarazo o la edad avan zada . Algunos casos el estreimiento puede deberse a una enfermedad , y debe de ser diagnosticada . Cuidados generales : - Limitar de la dieta alimentos que no contengan fibra o endurecen las heces : azcar , caramelos, quesos curados , arroz , etc ... - Tome todos los das verduras (preferentemente crudas) , frutas , hortalizas y pan integral . Esta alimentacin es rica en fibra y ayuda a retener agua , con lo que las heces son ms lquidas . - Beber mucha cantidad de liquidos , al menos dos litros . - Coma despacio y mastique bien los alimentos . Procure comer a horas regulares . - Educar al intestino , no reprimir nunca la necesidad de evacuar .Habituarse a ir al servicio a un horario regular , procurando ir con tiempo y nunca con prisas . Evite esfuerzos excesivos en la evacuacin , el intestino el mismo se encarga de este trabajo . - Hacer ejercicio fsico de forma moderada diariamente , sobre todo en el que intervienen los msculos abdominales (andar , bicicleta , etc ... ) - Evitar el uso de laxantes irritantes , el uso continuo puede producir alteraciones intestinales y crear hbito .

El dolor : Objetivo Valorar adecuadamente el sntoma dolor

Plan de cuidados: respiratorio y el paciente debe hacer ejercicios respiratorios para aumentar la fuerza y resistencia de los msculos respiratorios. Controlar el uso del espirmetro de incentivo (unas 7 veces a la hora) e intentar evitarlo cuando este cansado. Debemos vigilar las constantes respiratorias. Deber el paciente adoptar posturas que favorezcan la respiracin. Encontrarse tranquilo y cmodo.

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Actividades de respiratorias
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Vigilar nivel de conciencia, reflejos de tos, reflejos de gases y capacidad deglutiva -Control estado pulmonar -Mantener libre la va area -Colocar en posicin fowler 30-45 -Mantener el equipo de aspiraciones disponible

Dolor
Dolor continuo o recurrente. - Asociado o no a un proceso de enfermedad. - Se mantiene al menos durante seis meses o una vez curada la enfermedad o lesin. - Se repite durante intervalos de meses o aos. - Las medidas teraputicas habituales no son eficaces. - Si el dolor es persistente suele darse una habituacin de la respuesta autonmica. - Aparece un patrn de signos vegetativos (alteraciones de sueo, cambios de apetito, fatiga ...) - No cumple ninguna funcin til para el organismo. - El estado emocional asociado suele ser la depresin. - El dolor crnico, continuo o recurrente, supone una experiencia aver