Los porteros de ftbol son personas muy peculiares.

Entre sus rasgos caractersticos destaca su buena disposicin para el entrenamiento y el trabajo duro. En toda la historia del ftbol no ha aparecido ni un solo guardameta medianamente bueno que tuviera tendencia a la pereza. Todo buen portero es un gran trabajador. Si se les preguntara a los jugadores expertos acerca de las cualidades que debera poseer el portero de su equipo, indudablemente contestaran: la seguridad. Qu se entiende por seguridad? Es preferible que el portero no intente siquiera detener los llamados balones perdidos y pare todos aquellos que puede y debe parar todo buen portero. Si el equipo dispone de un portero seguro, los futbolistas juegan con tranquilidad y seguridad. Esta valiosa cualidad, la seguridad, puede desarrollarse en los entrenamientos mediante un trabajo duro, regular y prolongado. Cada da debe comenzar con ejercicios matutinos, que pueden considerarse como un pequeo entrenamiento. Los ejercicios matutinos de flexibilidad, agilidad y fuerza desarrollan las cualidades indispensables para los porteros. (...) Durante el verano deben practicarse el baloncesto y la natacin, pues estas modalidades deportivas desarrollan la rapidez de orientacin, la flexibilidad y la plasticidad de los movimientos. Un buen portero tiene que ser hombre duro, seguro y consciente de su objetivo. Los porteros tienen que soportar en los partidos grandes cargas psicolgicas. Un portero que no pierde la cabeza, incluso despus de haber encajado un gol, es un gran apoyo para el equipo y, por el contrario, el que se altera provoca el nerviosismo y mal juego de sus compaeros. El guardameta debe desarrollar las cualidades volitivas superando dificultades de toda clase. Ni la lluvia, ni el viento, ni el fro deben ser un obstculo para su entrenamiento: hay que entrenarse todos los das, haga el tiempo que haga. Los porteros no se pueden permitir el lujo de dejar nada al azar en su preparacin. Si, por ejemplo, un jugador falla los tiros libres o penaltys o carece de la rapidez necesaria al iniciar la carrera, no se trata de defectos irremediables. La falta la puede lanzar otro jugador; la falta de rapidez de arranque en la iniciacin de la carrera se puede compensar con la capacidad de correr rpidamente durante un trayecto relativamente largo y con la capacidad de trabajo. Sin embargo, cualquier equivocacin o fallo del portero influye negativamente en el resultado de todo el equipo. Por eso es de suma importancia que en los entrenamientos se perfeccionen constantemente, sin excepcin alguna, todos los gestos tcnicos del portero. Tal vez, debido a ello, los entrenamientos de los guardametas son menos variados de interesantes que las sesiones de los jugadores de campo, que tienen la posibilidad de dedicarse peridicamente a perfeccionar uno u otro elemento tcnico.

Buscar en google como ser buen portero