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Aliments riches en acide -linolnique

Teneur en acide linolnique (g/100g) 12 Fruits, lgumes et autres vgtaux Huile de noix Poissons, mollusques et crustacs

Lait et produits laitiers

Crales et drivs

Produits carns

Oeufs et ovoproduits

Autres

Huile de colza Huile de germes de bl Huile de soja Noix Mayonnaise l'huile de soja Beurre Raclette Roquefort Beaufort Crme de lait strilise Comt Graisse de volaille Saindoux Huile mlange quilibre Huile d'olive vierge Pin pignon Margarine au mas Huile de germes de mas Huiles de poisson Huile de foie de morue Huile extraite de sardine Huile de menhaden Amuse-gueule base de mas Pop-corn l'huile Muffin Pte tartiner allge

6-7

4 1 - 1,5

0,5 - 1

Germe de bl Muesli

Oeuf d'oie

Teneur en acide linolnique (g/100g)

Lait et produits laitiers Gouda Emmental Fromage de chvre sec Fromage double crme Lait entier en poudre Parmesan Fromage fondu Beurre allg Fromage frais 70% MG Lait de chvre Coulommiers Chaource Cantal Triple crme Fromage des Pyrnes Feta Brie Tomme Munster Edam Reblochon Crme frache

Crales et drivs

Produits carns

Fruits, lgumes et autres vgtaux

Oeufs et ovoproduits

Poissons, mollusques et crustacs

Autres

0,3 - 0,5

Rillettes Mortadelle Saucisson sec Saucisse de Huile de ssame Francfort Graine de ssame Steak de cheval Amande Lapin en ragot Tofu Pt de campagne paule d'agneau rtie

Huile de hareng

Sabl Hot-dog Biscuits apritif au fromage Croissant Sauce barnaise

0,2 - 0,3

Saucisse de Strasbourg Gigot d'agneau rti

Huile de noisette Pistache Huile de ppins de raisin Margarine au tournesol Huile de tournesol Margarine allge

Espadon cuit au four

Pte d'amande Pte tartiner allge

Attention ! Ce tableau n'est pas exhaustif, il est ralis partir des donnes disponibles ce jour. Dernire mise jour le 23/03/01, par le CIQUAL.