Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
ciuperci, spanac, fasole alba, mazare, linte, pepene verde, kiwi, caise, ananas, mere, migdale, seminte de floarea soarelui, castane, alune, nuci, carne de gasca, pulpa de berbec, cod uscat, somon afumat, pastrav, etc. -apa, maxim 3 litri pe zi; -inlocuieste dulciurile, ciocolata cu fructe; -consuma dimineata, pe stomacul gol, ceai de frunze de urzica, mesteacan sau leustean, acestea ajuta la dezintoxicarea organismului; -nu uita de ceaiul verde; -inainte de fiecare masa bea un pahar de apa calda