Comportamento

Para fazer nada Clube de Nadismo defende o cio em doses dirias contra o stress ADRIANA PRADO No de estranhar que um sincero Ahn? seja a primeira reao de quem ouve falar em um grupo que est conquistando cada vez mais scios pelo Brasil: o Clube de Nadismo. Isso mesmo: um grupo de pessoas cuja filosofia ... fazer nada de vez em quando. O fundador, o designer Marcelo Bohrer, 32 anos, de Porto Alegre, explica: Fazer nada s vezes fundamental para uma boa qualidade de vida. E isso difcil, porque as pessoas se sentem culpadas, acham que esto desperdiando tempo. Ele teve a idia O FUNDADOR Marcelo Bohrer criou o clube, que aps um burnout (exausto provocada tem como marca um cubo branco: vazio pelo stress), em 2003, que o fez repensar seu at ento frentico ritmo de vida. E garante que hoje vive melhor, aps criar este clube cujo nome, reconhece, causa estranheza. No incio as pessoas acham engraado, mas depois entendem a proposta, conta. Quem est no clube, portanto, leva o fazer nada a srio. Como o executivo paulistano Rubens Miranda, 57 anos, que decidiu rever seus hbitos depois que dois amigos tiveram infarto. Quando vi que poderia acontecer comigo, decidi agir preventivamente, diz. Ele conheceu o grupo pela internet e hoje, cinco meses depois, sente que a relao com a famlia est melhor. Eu era muito estourado. Agora, penso antes de falar, diz. Os encontros do clube acontecem uma vez por ms em parques ou praas da capital gacha. No local h sempre um grande cubo branco, que simboliza o vazio. So 45 minutos de absoluta inatividade. No h muitas regras. A pessoa pode ficar sentada ou deitada. S no vale dormir. A orientao que todos fiquem de olhos abertos. Dormir no fazer nada. uma necessidade, explica Bohrer. Miranda diz que se pode praticar em casa mesmo. Duas vezes por dia, ele desliga os celulares, tira o telefone do gancho e, sentado na sala, faz nada por dez minutos. Sua mulher ainda no se acostumou com a nova filosofia. Quando falei sobre o grupo, ela me chamou de maluco, achou ridculo. Queria saber o que eu ganharia com aquilo. Ganhei qualidade de vida. Voc aprende a buscar suas necessidades de uma forma menos louca, resume ele.

Fazer nada, segundo Bohrer, a radicalizao de movimentos como o Slow que, basicamente, prega a valorizao do tempo. Vive melhor quem vive mais devagar. O que no l uma novidade para o cantor Martinho da Vila. Devagar, devagarinho, ele chegou aos 70 anos esbanjando disposio. uma filosofia de vida. Quem anda devagar chega. E chega descansado, brinca ele, que nem por isso trabalha menos. Trabalho muito, mas no abro mo do meu tempo toa. Fazer nada j fao faz tempo, ri. Segundo o psiclogo Esdras Vasconcellos, professor da USP, fazer nada saudvel: Quando esvazia a mente, voc entra numa freqncia psicofsica muito baixa, e isso faz bem. Thain Gallo, 17 anos, de Porto Alegre, outra scia satisfeita. Ela se considera extremamente agitada e est empolgada com o aprendizado. Tenho que admitir que no uma coisa normal. At me perguntei o que estava fazendo ali. Depois consegui relaxar. Acho que vai me ajudar a ser mais calma, diz. No nada, no nada... mas muita coisa!