Vous êtes sur la page 1sur 13

AmXe© n[adma …

{Oå_oXmar
àñVw{V
{H$gH$s
… ?
_w_wjw _Y
n[adma
n[adma dh h¡ Zr‹S> Ohm§ WH$m-
hmam _Z H$m n§N>r M¡Z nmVm h¡
n[adma dh N>m`mXma d¥j h¡ Ohm§
OrdZ H$m amhr OoR> H$s
{Mb{MbmVr Yyn _| ^r ewHy$Z nmVm
n[adma dh H$bH$b
h¡Ÿ ~hVm PaZm h¡
Ohm§ OrdZ _|
erVbVm H$m Ehgmg hmoVm h¡Ÿ
n[adma dh CndZ h¡ {OgHo$ ha \y$b _|
ha nb gm¡a^ ~hVr h¡
AmXe© n[adma
AmXe© n[adma {Oå_oXmar
AmnH$sŸ...
{g\©$ AmnH$sŸ...Ÿ
Ka Ho$ ha gXñ` H$s
AmBE, h_ OmZ| AmXe© n[adma Ho$
noam_rQ>a
AmXe© n[adma dh h¡ Ohm§ Ka ha
gXñ` àgÞ{MÎm ahVm h¡
AmXe© n[adma dh h¡, Ohm§ EH$-
Xygao H$mo ghm OmVm h¡
AmXe© n[adma dh h¡, Ohm§
{VZH$m|-{VZH$m| go
AmXe© n[adma

Amdoe _wº$ n[adm$a

Ah§H$ma a{hV dmVmdaU

AmZ§X go n[anyU© n[adoe


CnH«$_

ñd-à~ÝYZ VZmd à~ÝYZ g_` à~ÝYZ


Self Management Stress Management Time Management
ñd-à~ÝYZ Ho$ {bE Mm{hE Mma L
H$m `moJ
Lighting - àH$me, kmZ, C‚dbVm
Learning- grIZm, ha nb ZdrZVm H$m
Loving- nañna ào_, _¡Ìr, _Ywa ì`dhma
Ehgmg

Laughing- h§gVm-_wñHw$amV VZ-_Z,


dmUr
VZmd à~ÝYZ … OrdZ H$s gdm}ƒ
g\$bVm
VZmd à~ÝYZ … AmXe© n[adma H$m
VZmd à~ÝYZ
ñdU© gyÌ
VZmd Ho$
AmÝV[aH$
H$maU

{_Ï`m Agr_ A{Z`§{ÌV


à_mX M§MbVm
Ñ{ï>H$moU
bmbgm g§doJ
VZmd à~ÝYZ

VZmd Ho$ ~mø


H$maU

$m`© H$s A{YH$Vmg_` H$s H$_r AZmdí`H$ {MÝVZ


VZmd Ho$ n[aUm_

AmË_hË`m
Ag_m`moOZ {MÝVm

Ag\$bVm VZmd AdgmX


hrZ^mdZm
nbm`Z
AnamY
VZmd go hmoZo dmbo amoJ
Cƒ aº$Mmn
_Yw_oh
A{ZÐm
{gaXX©
Aëga
VZmd _w{º$ Ho$ Cnm`
1. Amhma {ddoH$ -
gmpËdH$ ^moOZ
2. {Z{fÕ Amhma
dO©Z
3. AmgZ-àmUm`m_-
`m¡{JH$ {H«$`mE§
4. H$m`moËgJ©
5. àojmÜ`mZ
Am¡a ^r h¢ amh|
nm§M C ~Xb Xo OrdZ H$s Ymam
1. Concentrate- EH$mJ«Vm
~‹T>mE, g\$bVm nmE§
2. Control- Omo h_mao de _| h¡ ,
dh H$a|
3. Co-operate- gh`moJ H$ao,
gh`moJ nmE
4. Challenge- ha MwZm¡{V
H$mo gmhg Ho$ gmW Pobo
Amo_
Ah©_²

Vous aimerez peut-être aussi