DISTORSIONES COGNOSCITIVAS

LEER LA MENTE:
Creer saber lo que la gente siente o piensa, y la razn de su conducta, sin preguntrselo.

Este mal hbito cognoscitivo consiste en sacar conclusiones basadas en tu imaginacin y tus proyecciones, para luego crertelas sin verificacin previa. Haces inferencias sobre lo que la gente piensa y respondes a esas inferencias como si fueran verdades comprobadas. Esto te permite juzgar a otros sin evidencias y actuar sin bases reales: Se porta as porque se siente culpable, no le satisfago sexualmente. El lector de mentes se estropea la vida actuando en base a conclusiones cuyo fundamento no ha verificado: mi mam piensa que soy inmadura, no le voy a gustar, le caigo mal a ese profesor, si se lo pido no me lo va a dar, con esto le voy a dar gusto. La lectura de mentes depende de un proceso llamado PROYECCIN. Te imaginas que la gente siente lo mismo que t sientes y que reacciona a las cosas de la misma forma que t. Por lo tanto, dejas de prestar atencin a la evidencia y ya no percibes las diferencias entre lo que t crees y la realidad. Si t te enojas cuando la gente llega tarde crees que todos reaccionan del mismo modo. Si eres muy criticona sobre ciertas cosas, crees que los dems comparten ese hbito. Los lectores de mentes creen equivocadamente que las conclusiones que son verdaderas para ellas tambin son verdaderas para las dems personas.

SOLUCIONES: Verifica tus creencias, busca evidencia de tus conclusiones, busca tambin evidencia contraria a tus conclusiones.
Estars mejor sin suposiciones que si supones algo que no es y actas de acuerdo a esto. Te proponemos que creas lo que te digan o no creas nada hasta que alguna evidencia te permite llegar a una conclusin definitiva. Trata tus ideas sobre lo que piensan y sienten los dems como si fueran HIPTESIS para probar o verificar preguntndoles o recopilando datos.