EL AUMENTO

EVIDENTE DE ESTATURA Y EL PESO QUE PRECEDEN A LA MADUREZ SEXUAL. MENARQUIA, se le llama a la primera mestruacin en las nias, donde hay expulsin mensual del tejido uterino.

LA

 ENCONTRAR FORMAR SER

SU PROPIA IDENTIDAD

UN YO UNICO

EXACTAMENTE IGUAL A SUS AMIGOS.

Conflicto joven, entrar a su propia identidad, el yo nico, as mismo en un conflicto en el deseo de ser igual que sus amigos. - Hay conflicto en su madurez, en llegar antes o despus que sus amigos. EFECTOS EN LA MADURACION RAPIDA Y TARDIA: -, RAPIDA: Son ms equilibrados, populares entre sus compaeros, lderes, menos impulsivos, cautelosos. - TARDIA: Desadaptados, rechazados, dependientes, agresivos, inseguros, se revelan en contra de los padres y baja autoestima.
-

 Los

problemas de salud en esta edad pueden prevenirse y muchos surgen de las condiciones de la personalidad, pobreza de los jvenes. En muchos casos jvenes desde 11 y 14 aos fuman, beben, consumen marihuana y son sexualmente activos., la separacin de los padres o muerte de alguno puede ser la mayor posibilidad de realizar las actividades anteriores, a una edad ms temprana.

 La

combinacin de energa juvenil, madurez en la coordinacin y msculos fuertes es muy importante. Sin embargo algunos deporte conllevan riesgos, sufren fracturas, las nias por un entrenamiento intenso inhibe la mestruacin y mantienen bajos los niveles de estrgenos. As mismo la vida sedentaria de muchos jvenes puede conducir a la edad adulta a la obesidad, diabetes, osteosporosis y enfermedades cardiacas.

 Se

espera que el nivel de los adolescentes empeore durante las prximas dcadas debido a que ms jvenes vivirn en ms pobreza. Se estima que el 14 % de adolescente menores de 18 aos no reciban la asistencia mdica que necesitan porque no cuentan con servicio mdico (IGSS), seguro mdico. La razn falta de dinero, estar por contrato, no confiar en servicios mdicos.

 NECESIDADES

NUTRICIONALES: Un adolescente promedio necesita cerca de 2,200 caloras por da, mientras que el varn requiere cerca de 2,800. Las protenas son importantes para permitir el crecimiento y los jvenes, como cualquier otra persona, debern evitar el consumo de comida chatarra, como papas fritas, gaseosas, helados, galletas por alto contenido de colesterol, grasa y caloras y baja nutrientes.

 Las

deficiencias minerales ms comunes de los adolescentes son hierro, calcio y zinc. La cantidad de calcio que requiere los jvenes es indispensable para el crecimiento de los huesos y se obtiene consumiendo cantidades suficientes de leche; sin embargo quienes sufren intolerancia a la lactosa puede obtener calcio de otros alimentos como el salmn y brocol. Muchas jvenes evitan tomar leche por temor aumentar de peso pero en realidad la leche descremada contiene ms calcio que la leche entera.

 Por

deficiencia de hierro es comn entre los adolescentes porque su dieta tiene que se pobre en este mineral. Los jvenes necesitan una fuerte cantidad de pan enriquecido con hierro y frutas secas y vegetales de la hoja verde. Debe incluirse en la dieta alimentos con zinc como carnes, huevos, comida de mar y cereales de grano ya que la deficiencia de estas puede ocasionar: RETRASO EN LA MADUREZ SEXUAL.

Es el desorden de alimentacin ms comn y afecta al 21 % de los adolescentes. Tienden a convertirse en adultos obesos, sujetos a riesgos sociales, psicolgicos y fsicos. CONSECUENCIAS DEL SOBREPESO: Un estudio encontr que el sobrepeso en la adolescencia puede conducir a condiciones crnicas que ponen en peligro la salud en la edad adulta, incluso si se pierde el exceso de peso. Los efectos prcticamente fuertes en los muchachos pues sus ndices de mortalidad como adultos son casi doble con respecto a los hombres que son ms delgados en su adolescencia.

 La

obesidad es el resultado de ingerir ms caloras de las que necesitan Los adolescentes son reconocidos por su Falta de voluntad Baja de actividad fsica Hbitos de alimentacin deficiente Regulacin gentica del metabolismo Estrs emocional Dao cerebral.

 Las

preocupaciones de las dietas y y el peso se han extendido entre los jvenes, especialmente en las chicas. Las nias que que suben de peso y hacen dieta para perderlo tienden a estar insatisfechas con su imagen y a menudo estas deprimidas. ANOREXIA Es un desorden de alimentacin que aparece principalmente y se caracteriza por AUTODESNUTRICION.

O AUTODESNUTRICION, un desorden de alimentacin que es ms comun entre mujeres. Se presenta en todos niveles socioeconmicos Promedio 17 aos su aparicin La causa se desconoce Presion social por ser delgado (a) Otros autores, lo ven como un problema psicolgico que se relacionan con el miedo a crecer, por haber sido etiquetados, temor a la sexualidad, mal funcionamiento familiar( DIVORCIO PADRES), la depresin, otros autores: es una enfermedad fsica causada por deficiencia de una sustancia qumica o una perturbacin en el hipotlamo.

 TENER

UNA DIETA PARA BAJAR MS DE PESO, despus de haber alcanzado el peso inicial que se desea. Seguir dietas en exceso Hacer ejercicio excesivo Sentirse insatisfecha despus de bajar de peso Interrupccin de la mestruacin regular.

Es un desorden en la alimentacin en el cual una persona come con regularidad grandes cantidades de alimentos y luego trata de anular los efectos INDUCIENDO EL VOMITO, corriendo, haciendo ejercicios excesivos, tomando laxantes, enemas o diurticos CARACTERISTICAS: Se sienten obsesionadas con el peso y la fuerza de su cuerpo. Se sienten abrumadas por la culpa Depresion por hbitos anormales de alimentacin Sufren de caries por acidos estomacales, Irritacin gstrica Problemas de piel Prdida de cabello, Se relaciona con bajos niveles de serotonina.

La meta de la anorexia es lograr que los pacientes coman, suban de peso y sobrevivan. Internarse en un hospital para darle una adecuada alimentacin Drogas que puedan estimular apetito e inhibir vmito y terapia de comportamiento. Tanto la bulimia como la anorexia reciben tratamiento con psicologos, psiquiatras para as mejorar sus sentimientos de depresin y deseos de suicidio.