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Cmo estimular la inteligencia emocional

Hace algunos aos se pensaba que slo eran inteligentes quienes sacaban buenas calificaciones. Cualidades como la facilidad para relacionarse con los dems o los deportes, eran consideradas una caracterstica de la personalidad y no una aptitud que poda ser medida como inteligencia. En 1983, el psiclogo estadounidense, Howard Gardner, ampli el concepto de la inteligencia al decir que no es algo innato, sino que se desarrolla con la edad y consiste en la capacidad de resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos para la cultura. De esta manera, Gardner estaba quitando la etiqueta de inteligentes slo a los intelectuales y estaba dando cabida a una serie de talentos que antes no haban sido reconocidos.
Cuando 9 es mejor que 10

Con base en sus observaciones, el psiclogo Howard Gardner formul el trmino inteligencias mltiples, clasificndolas de la siguiente manera. 1. Inteligencia lgica matemtica: Habilidad para resolver problemas de lgica y de matemticas. Quienes pertenecen a este grupo hacen uso del hemisferio lgico del cerebro (izquierdo) y pueden dedicarse a las ciencias exactas. 2. Inteligencia lingstica: En general se utilizan ambos hemisferios del cerebro y es la que caracteriza a los escritores y todos los que se dedican a los medios impresos. 3. Inteligencia espacial: La tienen los que pueden hacer un modelo mental del mundo en tres dimensiones o un fragmento de l, segn la situacin. Esta inteligencia la comparten oficios tan diversos como la ingeniera, la ciruga, la escultura... 4. Inteligencia musical: Conocida comnmente como buen odo, es el talento que tienen los msicos, los cantantes y los bailarines. 5. Inteligencia corporal kinestsica: Es la capacidad de utilizar el cuerpo para resolver problemas o realizar actividades. En este campo estn los deportistas, los cirujanos y los bailarines. 6. Inteligencia naturalista: Es la que se emplea cuando se observa y estudia la naturaleza. Los bilogos y herbolarios son quienes ms la han desarrollado. 7. Inteligencia intrapersonal: Est relacionada con la inteligencia emocional. Permite formar una imagen veraz y precisa de nosotros mismos; poder entender nuestras necesidades y caractersticas, as como nuestras cualidades y defectos sin maximizarlos o minimizarlos. Esta inteligencia es funcional para cualquier rea de nuestra vida.

8. Inteligencia interpersonal: Se basa en la capacidad de manejar relaciones humanas y la empata con la que nos ponemos los zapatos del otro y reconocemos sus motivaciones, razones y emociones. La mayora de las actividades que se realizan en la vida dependen de la inteligencia interpersonal, ya que estn formadas por grupos humanos en los que debemos relacionarnos. 9. Inteligencia transpersonal: Gardner consider adherir este tipo de inteligencia a su listado. Bsicamente consisten en la capacidad para cuestionarse la existencia, la vida e incluso la muerte. Todos tenemos los diferentes tipos de inteligencia, pero desarrollamos ms unas que otras dependiendo de factores como la educacin, la familia y el entorno.
Y las ms importante es

Muchos psiclogos consideran que las inteligencias intrapersonal, interpersonal y transpersonal integran la inteligencia emocional. Aunque parezca que la inteligencia emocional es poco importante, se ha demostrado que el 85% de nuestras decisiones las tomamos de acuerdo a cmo nos sentimos. Las emociones son un sistema de alarma que nos informa sobre qu nos gusta o qu funciona mal a nuestro alrededor con la finalidad de realizar cambios en nuestras vidas. Saber manejar las emociones tambin tiene relacin con la seguridad que debe estar presente en situaciones como un examen o una entrevista en las que los nervios pueden borrar de nuestra mente todo lo que sabemos.
Cmo estimular la inteligencia emocional

La inteligencia emocional se transmite de padres a hijos a travs del ejemplo y la imitacin de actitudes emocionales positivas. Los padres que manifiestan la ternura y el amor producen efectos muy positivos en sus hijos. Para estimular la inteligencia emocional sigues estos tips. 1. Acarcialo y demustrale tu amor. El contacto fsico y el visual son indispensable para el desarrollo de la inteligencia emocional; demostrarle amor por medio de ellos, lo ayudar a ser emocionalmente sano, as que aprovecha cualquier momento darle de comer, hablarle, jugar- para hacerlo. 2. Aydalo a reconocer y expresar sus emociones. Un aspecto importante es que le ensees a tu hijo a etiquetar las emociones y sentimiento, pero no a las personas. Recuerda que los berrinches se producen porque tu hijo no sabe manejar sus emociones. 3. Ensalo a tomar decisiones por s mismo.

La independencia es una de las bases de la inteligencia emocional y slo puede lograrse si el nio aprende a tomar decisiones por s mismo. Parte de esa independencia es que el nio aprenda a hacerse responsable de sus propias emociones y de su propia felicidad, sin tener que depender de otros para sentirse bien. 4. Valida sus sentimientos. Si ests ensendole a identificarlos, no le niegues tenerlos. Si dice que est enojado, en lugar de decirle que no debe estar as o que no es cierto, pregntale por qu, de ese modo ests ayudndolo a manejarlos y no a reprimirlos. 5. Disciplina con amor. Ensale los lmites de la disciplina por medio de acuerdos entre todos los miembros de la familia; de esta forma comenzar a entender que las relaciones sociales (de cualquier tipo) se basan en e respeto y que no ser sencillo para l adaptarse a cualquier situacin social si no cumple ciertas reglas de convivencia. 6. Reconoce sus logros. Hazle saber siempre que es una persona capaz e inteligente, evitando magnificar sus acciones, pues puedes hacer que, cuando se equivoque, tenga poca tolerancia o resistencia al fracaso. Ensalo a motivarse cuando algo sale mal y a superar los sentimientos negativos como la ira o el rencor. 7. malo sin sobreprotegerlo. El cario debe fomentar el deseo de tu hijo de experimentar. El mensaje implcito en la sobreproteccin es t no puedes, tengo que hacerlo yo por ti, lo cual deteriora su confianza y produce inseguridad en s mismo.

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