PLANTELE AROMATICE - UN AJUTOR ESENIAL N TRATAMENTUL GRIPEI

Aa cum atest mai multe studii medicale speciile i tulpinile de virui gripali au o dinamic ce uneori depete rapiditatea rspunsului unor productori de medicamente sau posibilitile oferite de sortimentele de medicamente existente. Fenomenul de rezisten la antibiotice a viruilor tinde s apar din ce n ce mai repede. Ceea ce consideram a fi banala grip poate ajunge uneori s ne perturbe pentru zile sau chiar sptmni ntregi activitile zilnice. Multe dintre manifestrile bulversante ale acestei afeciuni frecvente n perioada iernii pot fi ns rapid nlturate, n special n faza ei incipient n condiiile n care putem apela prompt la cteva dintre modalitile de vindecare cu plante, cunoscute din tradiia popular i reconfirmate (dac mai era necesar) de mai muli dintre fitoterapeuii contemporani. Prezentm n continuare cteva dintre metodele mai accesibile i eficiente de tratament natural al gripei: 1. Uleiurile volatile naturale Utilizare: dac suntem siguri c uleiul volatil pe care l vom utiliza este natural i se preteaz pentru uz intern, vom putea consuma 1-3 picturi de ulei volatil ntr-o linguri plin cu miere de albine, de 3 ori pe zi, cu 20 de minute nainte de mas. O combinaie eficient pentru o doz este 1 pictur de ulei volatil de cimbru + 2 picturi de ulei volatil de ment pentru 1 linguri plin cu miere. Alte uleiuri ce pot fi utilizate sunt busuiocul, pinul i bradul, eficiena lor fiind totui ceva mai redus. Utilizarea extern a uleiului volatil presupune realizarea de inhalaii de 2 ori pe zi (dimineaa i seara). Inhalaiile se realizeaz astfel: n apa fierbinte dintr-un vas se pun 1-3 picturi de ulei volatil (combinaia de ment i cimbru este de preferat). Ne aplecm capul deasupra vasului i acoperim att capul ct i vasul cu un prosop astfel nct vaporii calzi i aromai s fie meninui sub aceast cortin. Dup 5-10 minute de realizare a inhalaiei ne oprim. Nu vom iei din cas i nu ne vom expune curenilor de aer minim 40 de minute dup ncheierea inhalaiei. Este de preferat chiar s realizm aceast metod nainte de culcare. 2. Maceratul la rece i infuzia din plante aromatice Muli fitoterapeui experimentai recomand o serie ntreag de plante care utilizate sub form de ceai (infuzie) pot diminua n timp scurt problemele determinate de grip, guturai etc. Civa dintre aceti utilizatori ai plantelor menioneaz ns o modalitate care permite mrirea ntr-o msur foarte mare a eficienei remediilor din plante. Aceasta const n utilizarea maceratului la rece n paralel sau chiar n combinaie cu infuzia. Cum procedm? Plantele recunoscute ca foarte eficiente incazurile de grip sunt: cimbrul, cimbriorul, coaja de lmie (se utilizeaz integral, fr a fi ras), ardeiul iute, busuiocul, rozmarinul, anasonul, ceapa, usturoiul, coriandrul, eventual n diferite combinaii cu propolis i miere.

O prim metod de utilizare a lor este macerarea la rece: se pun 2 lingurie din pulberea (sau pulberile) de plant n 100 ml de ap i se las la temperatura camerei minim 6 ore. Pulberea se poate obine cel mai simplu prin mcinarea plantei cu ajutorul unei rnie electrice. Dup scurgerea timpului de macerare, se strecoar i se bea maceratul obinut, pe stomacul gol, cu minim 15-20 de minute nainte de mas. Pentru a beneficia i de avantajele pe care cldura le ofer n cazul acestei afeciuni se poate realiza n paralel o infuzie (ceai) din aceeai plant sau combinaie de plante, care se poate bea imediat dup macerat sau - cu condiia ca temperatura s fie ceva mai sczut: 40-50 de grade - se poate chiar amesteca cu acesta. Dac simii nevoia, ceaiul poate fi ndulcit cu miere (evitai utilizarea zahrului alb n aceste situaii). Extracia prin macerare la rece prezint avantajul major c nu distruge o parte dintre componentele active puternice, cu aciune curativ, din plant. O alt metod este utilizat n special n cazul combinaiilor de plante mai fierbini. O reet eficient se realizeaz prin amestecarea n pri egale a pulberilor din: ardei iute, cimbru sau cimbrior i anason. Din amestecul de pulberi se ia 1 linguri i se amestec cu 1/2 lingur de miere, dup care se nghite, mestecndu-se foarte bine. Se recomand n special atunci cnd gtul i nasul sunt afectate. Se utilizeaz de 4 ori pe zi, cu 15 minute nainte de mas. Pentru c este o combinaie tare datorit ardeiului iute, nu este recomandat celor ce sufer de probleme gastrice sau se confrunt des cu stri de nervozitate i mnie. 3. Un supliment alimentar preios contra gripelor este obinut din: zeama obinut prin stoarcerea unei jumti de lmie, 1 lingur de miere natural, o can (250 ml) cu ap la temperatura camerei, un vrf de cuit de pulbere de cuioare. Ingredientele se amestec i dup omogenizare se beau, de preferin pe stomacul gol. Aceast combinaie stimuleaz apetitul, ntrete organismul, diminueaz efectele neplcute determinate de grip, n special: ameelile, strile de greutate i inapeten, confuzia, durerile de cap, somnolena. O variant chiar mai eficient poate fi utilizat n cazul n care dispunem de un aparat electric pentru fructe (mixer). Punem ntr-un mixer (blender sau alt aparat casnic de mrunire i zdrobire a fructelor) o lmie tiat felii cu tot cu coaj, 1-3 linguri de miere, 1 vrf de cuit de praf de cuioare, anason sau rozmarin. Se agit n mixer timp de 1 minut, pn la 3 minute(funcie de turaia mixerului) aa nct lmia cu tot cu coaj s fie complet zdrobit. Sucul astfel obinut se las n aparat timp de 20 de minute dup care se filtreaz prin tifon i se bea proaspt. Se recomand n special n situaiile n care apare o ncrcare i ngreuiere a organismului, blocarea cilor respiratorii, lipsa poftei de mncare, durere a gtului, umflarea ochilor etc. mpreun cu realizarea inhalaiilor. Cteva recomandri importante: n cazul n care gripa este n faza incipient i chiar i atunci cnd deja s-a instalat este necesar ce remediile din plante s fie utilizate cu frecven mare - n cazul combinaiei de macerat i infuzie - din 2 n 2 ore cte 200-250 ml.

 Utilizarea n paralel a uleiurilor volatile, n uz intern sau sub form de inhalaii, i a plantelor, ntr-una din modelitile descrise, constituie un avantaj care poate accelera mult procesul de vindecare. Evitai expunerea la frig precum i activitile foarte solicitante, care v diminueaz mult resursele vitale. Pentru o bun susinere a organismului n aceste perioade evitai s consumai hran n cantiti mari deodat, fiind de evitat n special grsimile, produsele zaharoase i carnea care solicit o mare energie pentru a fi digerate. Pentru 1-2 zile sunt de preferat vegetalele gtite cu ulei, n combinaii simple, fructele, cerealele. Hrana este bine s fie cald sau cel puin la temperatura camerei (n nici un caz direct de la frigider). Cutai s nu v pierdei buna dispoziie i optimismul - aceste ntritoare ale sistemului imunitar sunt necesare acum mai mult ca alt dat... n cazurile n care afeciunea este deja instalat de mai mutt timp, sau apar manifestri febrile puternice i alte simptome grave este stringent necesar s v adresai unui medic.