Vi lascio dei mantra per la meditazione sui chakra...

sono mantra che servono per richiamare lo spirito santo sui nostri chakra in modo da risvegliarli :) Per prima cosa dobbiamo immaginare che lo spirito santo scenda sulla nostra test a come un fuoco, e che "apra" bruciando (in modo gentile ovviamente :P ) la nost ra testa e scenda prima nel cervello, poi nelle ghiandole legate ai chakra super iori e poi via via nel nostro midollo spinale, fino ad arrivare all'ultimo chakr a, quello di base. Questo fuoco scende di un chakra alla volta :) Si parte con 3 grandi respiri, inspirare con in naso ed espirare con la bocca, d urante l'inspirazione immaginiamo la nostra energia di base salire dall'osso sac ro su su per tutta la colonna spinale fino ad arrivare al chakra della testa, la nostra corona. I 3 profondi respiri vanno fatti ogni volta che abbiamo finito la meditazione su un chakra e stiamo per passare al successivo :) E' una meditazione molto bella ed intensa, fatemi sapere dopo averla provata qua li chakra avete sentito ruotare :) Ahhh mi scordavo cosa IMPORTANTISSIMA: i chakra attivati dal fuoco dello spirito santo (quando appunto immaginate che questo fuoco vi arrivi) devono ovviamente essere il pi luminoso possibile e girare ASSOLUTAMENTE da sinistra verso destra.. .questo perch i chakra dei medium girano da destra verso sinistra, e ovviamente n on una cosa troppo positiva... Eccovi i mantra: Chakra Chakra Chakra Chakra Chakra Centro Centro Centro della testa :i Ajna :in-ri della Gola :en-re del cuore :on-ro del plesso solare:un-ru scapolare :an-ra Sacrale :m alla base :s

Qualche altro suggerimento importante: ogni mantra deve essere preceduto da un i nspirazione profonda, e il suono deve essere emesso durante tutta l'espirazione. Per ogni chakra, il mantra va ripetuto 5 volte, poi si fanno i 3 respiri e si p assa al chakra successivo. I chakra che hanno 2 suoni (es. an-ra) devono essere essere eseguiti cos: prima i nspirazione, durante l'espirazione emetto il suono an. Seconda inspirazione, dur ante l'espirazione emetto il suono ra. Ovviamente x 5 volte :) Quando arrivo al chakra del cuore, dopo averlo fatto vibrare x 5 volte col suo m antra, durante i 3 profondi respiri successivi, immaginatevi che la ruota del ch akra del cuore diventi sempre pi grande, pi grande che potete. In ultimo, dopo aver finito di meditare su ogni chakra, immaginate che il fuoco dello spirito santo vi inondi tutto il corpo, e poi anche tutti i vostri 7 corpi sottili, in modo da rigenerarli