Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
UPR Aguadilla Divisin de Educacin Continua y Estudios Profesionales (DECEP) PO BOX 6150 Aguadilla, PR 00604- 6150
oga
30 horas contacto
Lleg el momento de darle un respiro a su vida y armonizar el cuerpo, la mente y el alma Curso bsico de yoga
Das: lunes y mircoles Comenzando: mircoles, 22 de febrero de 2012 Horario: 6:00 pm a 7:30 pm Requisito: Traer mat o alfombra de yoga.
Recurso:
Clari Arbona Persona contacto: Beatriz Arroyo Email:
El yoga consiste en la bsqueda de un equilibrio entre cuerpo y mente para favorecer la relajacin y la concentracin de quien lo practica. Alguno de los beneficios del yoga:
-Mejora la flexibilidad y el equilibrio. -Reduce el estrs y la ansiedad. -Promueve la relajacin mental y corporal. -Estimula la eliminacin de toxinas y tonifica los msculos. -Mejora la circulacin. -Aporta energa nueva y sensacin de bienestar.
beatriz.arroyo@upr.edu
El Yoga es una disciplina que, una vez aprendida, puede realizarse en casa!