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PLAN O DE ENSINO DE EDU C O FSICA EN S IN O M ED IO A Ano Letivo de 2012 PROFESSOR: Mrcio Lucas da Cruz OBJETIVO GERAL Tratar pedagogicamente

dos contedos culturais relacionados ao movimentar-se humano, possibilitando conhecimento, informaes e aprendizagens individuais que fundamentam o aluno para o autogerenciamento das atividades corporais, capacitando-o para uma anlise crtica dos programas de atividade fsica e para o estabelecimento de critrios para julgamento, escolha e realizao de atividades corporais saudveis. Entendendo a Educao Fsica como uma cultura corporal. A perspectiva atender todos e ajudar a respeitar a multiculturalidade e a diversidade de prticas corporais. OBJETIVO ESPECIFICO Sistematizar os contedos da Educao Fsica nas aulas que ministradas de 1 3 sries do ensino mdio, buscando alcanar diversidade de contedos. Priorizando os contedos organizados pelos PCNs: Esportes, Jogos, Lutas e Ginstica; Atividades Rtmicas e Expressivas exerccios fsicos ; e Conhecimentos sobre o Corpo. Avaliar fisicamente os alunos observando sua aptido fsica. fundamental tambm que se faa uma clara distino entre os objetivos da Educao Fsica escolar e os objetivos do esporte, da dana, da ginstica e da luta profissionais, pois, embora seja uma referncia, o profissionalismo no pode ser a meta almejada pela escola.

TUTOR DE TRABALHOS SAPAF:sistema de avaliao e Prescrio de atividade fsica Curso Atividade Fsica no Ensino Mdio GERED 2009, Ministrante: Joni Marcio de Farias

BIBLIOGRAFIA DE APOIO BRA SIL , Ministrio da Educao, Secretaria de Educao Bsica. Orientaes Curriculares para o Ensino Mdio. Linguagens, Cdigos e suas Tecnologias. Braslia: MEC, SEB, 2006. v. 1. CA PARRO Z, F.E.; BRAC HT, V. O tempo e o lugar de uma didtica da Educao Fsica. Revista Brasileira de Cincias do Esporte, v.28, n. 2, p. 21-37, 2007. SANTA C ATARINA , Secretaria de Educao do Estado. Proposta Curricular do Estado de Santa Catarina: Educao Fsica, Santa catarina: SEA, 2008.

CONCEPO DA DISCIPLINA EDUCACAO FSICA

tarefa da Educao Fsica escolar, garantir o acesso dos alunos s prticas da cultura corporal, contribuir para a construo de um estilo pessoal de exerc-las e oferecer instrumentos para que sejam capazes de apreci-las criticamente. A prtica da Educao Fsica na escola ira favorecer a autonomia dos alunos para monitorar as prprias atividades, regulando o esforo, traando metas, conhecendo as potencialidades e limitaes e sabendo distinguir situaes de trabalho corporal que podem ser prejudiciais, sem a nfase na aptido fsica. Sabendo, que a mortalidade por doenas cardiovasculares vem aumentando e que dentre os principais fatores de risco esto a vida sedentria e o estresse. O lazer e a disponibilidade de espaos para atividades ldicas e esportivas so necessidades bsicas e, por isso, direitos do cidado. Os alunos podem compreender que os esportes e as demais atividades corporais no devem ser privilgio apenas dos esportistas ou das pessoas em condies de pagar por academias e clubes. Dar valor a essas atividades e reivindicar o acesso a elas para todos um posicionamento que pode ser adotado a partir dos conhecimentos adquiridos nas aulas de Educao Fsica. Os conhecimentos sobre o corpo, seu processo de crescimento e desenvolvimento, que so construdos concomitantemente com o desenvolvimento de prticas corporais, ao mesmo tempo que do subsdios para o cultivo de bons hbitos de alimentao, higiene e atividade corporal e para o desenvolvimento das potencialidades corporais do indivduo, permitem compreend-los como direitos humanos fundamentais. No que tange questo do gnero, as aulas mistas de Educao Fsica podem dar oportunidade para que meninos e meninas convivam, observem-se, descubram-se e possam aprender a ser tolerantes, a no discriminar e a compreender as diferenas, de forma a no reproduzir estereotipadamente relaes sociais autoritrias. Nos jogos, ao interagirem com os adversrios, os alunos podem desenvolver o respeito mtuo, buscando participar de forma leal e no violenta. Confrontar-se com o resultado de um jogo e com a presena de um rbitro permitem a vivncia e o desenvolvimento da capacidade de julgamento de justia (e de injustia).

1 a 3 A NO DO ENSINO MDIO PRIMEIRO BIMESTRE LETIVO (de 17/02/2009 a 30 /03/2009) OBJETIVOS Revisar e apresentar novos contedos, sobre anatomia e fisiologia bsica facilitando a compreenso e a importncia da avaliao corporal e os testes de Aptido Fsica. Avaliar fisicamente os alunos, estipular a demanda energtica, fundamentar o aluno para os demais contedos do ano letivo. Diagnosticar o interesse pelas aulas de educao fsica e habilidade motoras aparentes. Ensinar hbitos e comportamentos saudveis e a prtica autnoma de exerccios fsicos.

CONTE DO S EATITU DIN AIS E PROCEDIMENTAIS A SER EM DESENVOLVIDOS

titudes A
Montar a apostila junto com os alunos. Estimulando o aluno para o conhecimento e anotando os assuntos e principais duvidas dos alunos inserindo anexos na apostilas com base na evoluo do aluno apostila pode ser a mesma porem cada turma evolui de uma maneira.

Procedimentais
Arquivar todos os materiais adequados ao nvel escolar dos alunos, disponveis na internet para posterior seleo de material e criao de uma apostila. Durante as aulas anotar as principais duvidas e curiosidades dos alunos.

Trabalhar sobre as temticas dos teste de aptido.Ver na tabela de coleta de dados a fsica.diferenciar os planos de aulas na partepossibilidade de inserir o teste Teste do terica de anatomia e fisiologia. Apoio de Frente sobre o Solo da apostila medidas e avaliao Unir ao mximo teoria e pratica Com primeiro ano iniciar com teoria do alongamento e mais fcil de assimilar com os conhecimentos de anatomia.

Perodo
Aulas 1,2,3 e 4

Contedos
Apresentao do plano de ensino

Procedimentos didtico-pedaggicos
Apresentao. Freqncia e participao na aula. Sistema de avaliao. Anaminese Alongamento e dinmica. Circuito de Exerccios, para diagnosticar a aptido fsica Apostila importncia da pratica de atividades aerbicas A- Importncia das noes bsicas anatomia e fisiologia para as aulas de educao fsica B. Definio de anatomia e fisiologia. C- Sistema Respiratrio: Funo, composio, importncia na pratica de exerccios fsicos Vdeo: serie corpo humano - Sistema respiratrio Antes da avaliao antropomtrica explicar para o aluno a importncia e o porque deste procedimento. Anamnese clinica: Identificar atravs de um questionrio individual transcrever no SAPAF : Patologias anteriores,patologias atuais,queixas apresentadas,reaes alrgicas,uso medicamentos, aspectos cardiorrespiratrio, aspecto Sistema Circulatrio: Funo, composio, importncia na pratica de exerccios fsicos

Aulas 5,6,7 e8

Noo bsica de anatomia e fisiologia para ensino mdio Sistema Respiratrio Pratica de alongamento

Aulas 9e 10

Procedimentos e mtodos de avaliao fsica:

O que o SAPAF Jovem Aulas 11e 12 Sistema Circulatrio

Inicio Anamnese Clinica e Avaliao antropomtrica Chamar alunos individualmente na sala de avaliao realizar Anamnese Clinica e Avaliao antropomtrica Recreao no ginsio Aula 13,14 Recreao ginsio Vdeo: serie corpo humano - Sistema circulatrio

Aulas 15e 16 Avaliao terica Prova objetiva Aulas 17e 18 Recuperao Bimestral Prova objetiva

Perodo
Fev. maroabril

O que e como ser avaliado


Ficha avaliao Conceitos, procedimentos e atitudes. Participao em aula. Utilizao dos conceitos aprendidos conhecimento corporal. Avaliao Individual terica conhecimento corporal.

Valor

10 10

Observao: podero ocorrer alteraes nos instrumentos de avaliao / pontuao, em virtude do desenvolvimento de projetos interdisciplinares ou de outras atividades promovidas pela a escola.

Perodo

RECUPERAO PARALELA Procedimentos


Roteiro de estudos com perguntas norteadoras referentes aos princpios orientadores do programa de caminhada (individualmente). Reelaborar em grupos uma proposta com atividades para alongamento e um programa indicando a zona alvo de treinamento para resistncia fsica.

SEGUNDO BIMESTRE LETIVO (de 30/05/2010 a 16 /06/2010) OBJETIVOS Educar o aluno para um estilo de vida ativo e saudvel, saber definir termos atividade fsica, aptido fsica, sade e qualidade de vida. Entender os componentes da aptido fsica ligados a sade: Flexibilidade,composio corporal,resistncia aerbia, resistncia anaerbica, fora e resistncia muscular e os ligados performance.Os benefcios da atividade fsica. Testes de aptido fsica

Perodo
Aulas 1,2,3 e 4

Contedos
Conceitos aptido fsica atividade e exerccio fsico.

Procedimentos didtico-pedaggicos
Slides e apresentao da apostila sobre os conceitos. Exerccios prticos identificando os componentes da aptido fsica. Circuito de exerccios cardiorrespiratrios Reconhecer na pratica esportiva a intensidade das atividades cardiorrespiratrias. Vdeo: Aptido fsica relacionada sade Teste cardiorrespiratrio.

Aulas 5,6,7 e8

Aptido fsica relacionada sade. Aptido cardiorrespiratria

Aulas 9e 10

Composio corporal

Slides conceitos Passar os dados individualmente, j calculados da composio corporal. Influencia dos exerccios fsicos na composio corporal Recomendaes para mudanas na composio corporal Vdeo: Composio corporal Slides conceitos Exerccios de alongamento e flexibilidade Teste de flexibilidade Importncia pratica da flexibilidade no esporte. Vdeo: teste de flexibilidade Slides conceitos Exerccios prticos fora e resistncia muscular Teste de fora Vdeo:

Aulas 11e 12 Flexibilidade

Aula 13,14 Fora e resistncia muscular

Aulas 15e 16 Avaliao terica Prova objetiva Aulas 17e 18 Recuperao Bimestral Prova objetiva

Perodo
Fev. maroabril

O que e como ser avaliado


Ficha avaliao Conceitos, procedimentos e atitudes. Participao em aula. Utilizao dos conceitos aprendidos conhecimento corporal. Avaliao Individual terica aptido fisica.

Valor

10 10

Observao: podero ocorrer alteraes nos instrumentos de avaliao / pontuao, em virtude do desenvolvimento de projetos interdisciplinares ou de outras atividades promovidas pela a escola.

Perodo

RECUPERAO PARALELA Procedimentos


Roteiro de estudos com perguntas norteadoras referentes aos princpios orientadores do programa de caminhada (individualmente). Reelaborar em grupos uma proposta com atividades para alongamento e um programa indicando a zona alvo de treinamento para resistncia fsica.

1 a 3 A NO DO ENSINO MDIO TERCEIRO BIMESTRE LETIVO (de 17/02/2009 a 30 /03/2009) OBJETIVOS Embasar o aluno sobre os conhecimentos tericos de musculao, a importncia deste conhecimento, quebrar alguns mitos e medos contra a musculao estimular o aluno para esta atividade fsica. Realizar atividades prticas de musculao.

Perodo
Aulas 1,2,3 e 4

Contedos
Histria da musculao Definio de musculao Exerccios prticos de musculao Objetivos e benefcios da musculao Exerccios prticos de musculao

Procedimentos didtico-pedaggicos
Slides: historias mitolgicas e fatos sobre o inicio da pratica de musculao. Inicio da musculao no Brasil. Exerccios peitorais e trceps. Estimular a conscincia corporal durante a prtica do exerccio. Jogos recreativos. Slides:Objetivos da musculao Exerccios brao e costas.

Aulas 5,6,7 e8

Aulas 9e 10

Procedimentos e mtodos de avaliao fsica:

O que o SAPAF Jovem Aulas 11e 12 Sistema Circulatrio

Antes da avaliao antropomtrica explicar para o aluno a importncia e o porque deste procedimento. Anamnese clinica: Identificar atravs de um questionrio individual transcrever no SAPAF : Patologias anteriores,patologias atuais,queixas apresentadas,reaes alrgicas,uso medicamentos, aspectos cardiorrespiratrio, aspecto Sistema Circulatrio: Funo, composio, importncia na pratica de exerccios fsicos

Inicio Anamnese Clinica e Avaliao antropomtrica Chamar alunos individualmente na sala de avaliao realizar Anamnese Clinica e Avaliao antropomtrica Recreao no ginsio Aula 13,14 Recreao ginsio Vdeo: serie corpo humano - Sistema circulatrio

Aulas 15e 16 Avaliao terica Prova objetiva Aulas 17e 18 Recuperao Bimestral Prova objetiva

Perodo
Fev. maroabril

O que e como ser avaliado


Ficha avaliao Conceitos, procedimentos e atitudes. Participao em aula. Utilizao dos conceitos aprendidos conhecimento corporal. Avaliao Individual terica conhecimento corporal.

Valor

10 10

Observao: podero ocorrer alteraes nos instrumentos de avaliao / pontuao, em virtude do desenvolvimento de projetos interdisciplinares ou de outras atividades promovidas pela a escola.

Perodo

RECUPERAO PARALELA Procedimentos


Roteiro de estudos com perguntas norteadoras referentes aos princpios orientadores do programa de caminhada (individualmente). Reelaborar em grupos uma proposta com atividades para alongamento e um programa indicando a zona alvo de treinamento para resistncia fsica.