Avisos

Compartilhar Igreja em Florianópolis, 9 de Novembro de 2008

Na semana que vem teremos

domingão
Mais uma vez teremos um tempo especial para
comunhão no próximo final de semana. Será
no Centro Desportivo da Celesc, em Capoeiras -
o mesmo local de sempre. O custo será de R$
6,00 por pessoa (acima de 12 anos). Cada
família deverá levar um prato salgado (salada,
farofa, maionese, etc.) e um refrigerante. Tam-
bém realizaremos a Ceia do Senhor durante o
domingão. Participe!

Reuniões de oração. Temos mais um grupo

de irmãos se reunindo para orar durante a
semana. Em Barreiros, o Seu Elias convida Aniversários da Semana:
os irmãos para estarem juntos nas terças-
Jurandir Dutra Aguiar
feiras as 6h30 da manhã. 9 Tel: 3357-4123
Os outros grupos também continuam, nos domingo
seguintes locais e horários:

Na casa do João Batista, também em Bar-

reiros, nas terças às 6h30;
Na casa do Pedro Henrique, na Carvoei-
ra, quinta às 6h;
Na casa do Sodré, quartas às 6h;
10
segunda
Marli da Silveira Santana
Tel: 9903-0136

Celso Carlos Campos

Descanso
Na casa do Luis do Abraão, terças às
6h30.
Tel: 3226-5050 (Isto ainda existe?)
Ezequiel Pilger da Silva

I
Se os horários são ruins para você, chame nfelizmente, já não é novidade termos
os irmãos que moram ou trabalham perto de Tel: 3204-7963
problemas de cansaço e stress. Compro-
você e se reúnam. É importante que a Igreja
pemaneça orando, colocando diante de
14 missos, metas, prazos, objetivos... Pare-
quarta Samuel Pilger da Silva ce que nossa vida é uma corrida atrás do ven-
Deus os seus problemas, e descansando no to onde nunca ganhamos nada - a não ser o
poder dele. Tel: 3204-7963
cansaço.
Quando Jesus falou sobre as coisas que
Projeto Jardim Carolina. Estamos preci- Hugo Henrique da Silva abafam a semente do Reino de Deus em nós,
sando de roupas para serem distribuídas às 15 Tel: 3257-1367 ele citou os cuidados deste mundo, como se
crianças entre 2 a 10 anos do Jardim Caroli- sexta fossem uma espécie de espinho. Esta é uma
na. Para doar, converse com o Adelar. boa analogia para o stress crônico que temos
hoje. O motivo de nos preocuparmos tanto é
que queremos nos proteger, assim como os
espinhos das flores. Para isto estudamos,
Compartilhar e Geladex  Edição: Rogérinho. Supervisão: Cabral e Adelar. Impressão: Pedro Ribeiro nos aperfeiçoamos, fazemos cursos, para
Mande seu aviso para geladex@gmail.com, ou fale com nossa equipe. sempre sermos estarmos adequados ao mer-
Associação da Igreja em Florianópolis  www.igrejaemflorianopolis.com.br cado de trabalho. Estes são nossos espinhos
Rua Tereza Cristina, 62, Estreito (rua da Farmácia do Canto)  Tel: 3224-2377
de cuidado profissional. Entretanto, não são
uma proteção muito útil, porque nós sabe-
mos que não é difícil quebrar o espinho de
uma flor.
Não que seja errado buscar se aperfeiço-
ar. Nosso erro está em depender de nós mes-
mos em nossas vidas. Quando conhecemos a
Cristo não conhecemos só alguém que nos
salvou ou nos deu uma crença. Conhecemos
alguém que quer viver a vida dele dentro de
nós, e que quer cuidar de nós. Não é pela nos-
sa mão que nossas casas serão sustentadas,
mas pela mão de Deus, mão forte o suficien-
te para nos guardar.
A seguir, vocês podem ler um texto com
algumas medidas práticas para desfrutar des-
te descanso.
Sobre o estresse
A lguém disse sabiamente: "Nunca tome
nada emprestado do futuro. Se você se
preocupar com o que pode acontecer
amanhã e isso não ocorrer, terá se preocupado
em vão. Se acontecer, terá se preocupado duas
vezes. Por que desperdiçar sua preocupação até
que seja realmente necessário".
Assim, vejamos algumas dicas para reduzir a
preocupação e o estresse:
 Ore. Reconheça sua necessidade de sabe-
doria e direção para as responsabilidades
diárias.
 Vá para a cama no horário certo. Qu-
ando estamos descansados nossa capacida-
de de lidar com estresse é maior.
 Levante-se no horário certo. Evite co-
meçar o dia correndo. Nada de descanso de-
mais!
 Esteja preparado para dizer "não". Re-
cuse projetos que os quais não possa dedi-
car tempo e atenção devidos.
 Delegue. Somente porque um trabalho
precisa ser feito, não quer dizer que você de-
va necessariamente ser a pessoa a fazê-lo.
Encontre a melhor pessoa para essa tarefa
 Simplifique sua vida. Com coisas dema-
is demandando atenção não há como evitar
estresse.
 Menos pode ser mais. Embora um ge-
ralmente não seja o suficiente, dois quase
sempre é demais.
 Dê-se tempo para fazer as coisas e
chegar aos lugares. Agenda superlotada
é produtor de estresse. Você não pode estar
em dois lugares ao mesmo tempo.
Texto de Robert J. Tamasy
 Estabeleça seu próprio ritmo. Distri-
bua as mudanças e projetos desafiadores ao
longo do tempo. Não assuma muitas coisas
difíceis ao mesmo tempo.
 Viva um dia de cada vez. Faça o traba-
lho de hoje, hoje. Deixe o de amanhã espe-
rando até amanhã.
 Diferencie apreensão de preocupa-
ção. Se uma situação acarreta apreensão,
descubra o que Deus quer que você faça e li-
bere a ansiedade. Se não puder fazer nada,
esqueça-a.
 Viva dentro do seu orçamento. Não
gaste o dinheiro que não tem, nem compre
coisas que não pode comprar.
 Tenha como fazer reposições. Mante-
nha cópia da chave do carro em sua pasta,
uma chave reserva de casa escondida em al-
gum lugar e cópias de coisas que usa com
freqüência.
 Escolha as palavras com cuidado. Isto
pode evitar que você tenha um monte de
problemas.
 Divirta-se. Faça algo todos os dias para a
criança que existe em você.
 Nutra-se espiritualmente. Tenha uma
Bíblia à mão para ler enquanto espera em fi-
las ou por reuniões.
 Coma de forma correta. Uma dieta sau-
dável vai ajudá-lo a manter a forma física e
fornecer a energia de que necessita.
 Organize-se. Encontre um lugar apropri-
ado para cada coisa para que não precise fi-
car procurando quando necessitar dela.
 Troque o celular pelo rádio ou CD
enquanto dirige. Use o tempo que
passa dentro do carro para melhorar
sua qualidade de vida.
 Escreva pensamentos e idéias ins-
piradas. Se tiver uma boa idéia, escre-
va-a. Se ouvir pensamentos que pos-
sam ajudá-lo, registre-os para não es-
quecer.
 Encontre tempo para ficar a sós.
É bom ter pessoas em volta, mas um
tempo a sós nos capacita a recarregar
as forças
 Fale com Deus freqüentemente.
Tente lidar com pequenos problemas
orando a respeito deles. Você não pre-
cisa esperar por tempo ou lugar deter-
minados para orar.
 Faça amigos. Em especial, com pes-
soas que tem os mesmos valores que vo-
cê. Precisamos de apoio para viver as
verdades que são caras à nossa vida.
 Mantenha disponíveis seus tre-
chos favoritos da Bíblia. Tenha-as
escritas em um pedaço de papel ou car-
tão para que lhe sirvam de lembrete em
tempos de estresse.
 Ria. O cotidiano pode ser desanima-
dor. Por isso, tire tempo para rir e au-
mentar os momentos de despreocupa-
ção.
 Tenha uma rotina pessoal de exer-
cícios. O esforço físico é excelente re-
dutor de estresse.
 Desenvolva atitude de perdão. A
amargura é venenosa. Lembre-se: a ma-
ior parte das pessoas está fazendo o me-
lhor que pode!
 Seja gentil. Particularmente com
aqueles que não o são; eles são os que
mais precisam de gentileza.
 Fale menos e ouça mais. Esteja re-
ceptivo para o que os outros têm a di-
zer. Você pode aprender algo de útil.
 Lembre-se que você não é o ge-
rente geral do universo. Não tente
fazer o trabalho que pertence a Deus.

Não se esqueça do seu grande Alia-
do: "Se Deus é por nós, quem será con-
tra nós?" (Romanos 8.31).
Robert J. Tamasy, é vice-presidente de
comunicações da Leaders Legacy,
corporação beneficente com sede em
Atlanta. Geórgia, USA. Com mais de 30
anos de trabalho como jornalista, é co-
autor e editor de nove livros. Tradução de
Mércia Padovani. Revisão e adaptação de
J. Sergio Fortes