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Ô régimes !

- Montignac
Liste partielle des aliments à index glycémique élevé
Hélène Baribeau, nutritionniste

• Bière
• Sucre
• Sucre de canne
• Miel
• Pomme de terre
• Croustilles
• Maïs
• Maïs soufflé
• Farines blanches
• Céréales raffinées
• Riz blanc à cuisson instantanée
• Semoule de blé (couscous)
• Pain blanc
• Chocolat au lait
• Glucose
• Carottes et betteraves cuites
• Navet
• Melon
• Banane
• Ananas
• Papaye
• Millet
• Vermicelle de riz
• Etc.

6 juin 2005 www.passeportsante.net