Alti factori care contribuie la agravarea acneei: Alimentatia defectuoasa - persoanele care consuma in mod constant ciocolata, sna

cks-uri si, in general, alimente de tip fast-food sunt mai expuse la aparitia ac neei. Pe de alta parte, in urma unui proiect de cercetare intreprins de o echipa de nutritionisti din strainatate, s-a ajuns la concluzia ca oamenii a caror ali mentatie zilnica este compusa in principal din fructe, legume, peste si carne sl aba nu prezinta simptome specifice acneei. Specialistii in nutritie recomanda o dieta cat mai saraca in grasimi, cereale, paine si dulciuri. Cresterea cantitati i de zahar la nivel sanguin, ce survine ca urmare a consumului ridicat de alimen te mentionate, are drept consecinta stimularea unor modificari hormonale care co nstituie "avanpremiera" acneei; Un rol important in aparitia acneei il constituie factorul ereditar; Stresul este "responsabil" uneori de aparitia acneei. Modificarile de ordin horm onal pot aparea ca urmare a stresului, iar hormonii sunt cei care stimuleaza act ivitatea glandelor sebacee. Exista riscul ca aceste persoane sa opteze pentru un tratament impropriu al acneei, tocmai pentru ca nu au detectat adevarata ei cau za, fapt care poate agrava situatia; Transpiratia se pare ca inrautateste starea acneei in 15% din cazuri. De asemene a, umiditatea si hainele stramte ii pot agrava starea; Produsele cosmetice pot produce iritatii ale porilor care se umfla si se blochea za. Sunt recomandate produsele cosmetice care nu contin uleiuri, dar uneori chia r si acestea sunt nocive pentru un ten sensibil. Cum se poate preveni acneea? Este recomandata utilizarea produselor de curatare antibacteriale, non-uleioase cum ar fi masca de argila care contine echinacea. Zincul, vitaminele A,B si E, e chinacea si cimbrul au efecte terapeutice asupra acneei. Fereste-te de cremele pentru fata sau alte produse care contin urmatoarele ingre diente: socetyl stearate, isopropyl isostearate, isopropyl palmitate, isopropyl myristate si sodium chloride, deoarece acestea produc acneea; Constipatia este principalul motiv care determina aparitia acneei; Consuma multa apa pentru a preveni cele mai multe dintre problemele pielii; Evita consumul de ciocolata, alimente prajite si zahar rafinat; Pastreaza-ti pielea mereu curata cu ajutorul sapunurilor blande si a apei caldut e; Nu incerca sa cojesti cosurile, deoarece s-ar putea sa ramai cu semne pe fata; Mananca multe fructe si legume; Ia suplimente de vitamina B complex si zinc in fiecare zi pentru a intari rezist enta pielii; Aplica o pasta din castravete pe fata si indeparteaz-o dupa 20-30 de minute cu a pa calduta.