LA MENTE INSTINTIVA

1. Utilidad de los instintos Debemos de ser capaces de detectar y gestionar las alertas sensoriales que nos previenen de los peligros ancestrales. Debemos de ser capaces de aprovechar la sabidura almacenada en los instintos innatos, y actuar en consecuencia, huyendo o repeliendo los ataques a nuestra integridad y seguridad. Si no sabemos utilizar con la inmediatez necesaria nuestro instinto de supervivencia, no tendremos la oportunidad de mostrar a la sociedad el elevado nivel de, pongamos por caso, nuestras capacidades espirituales o intelectuales. Ignorar los instintos naturales o impedir que afloren puede ser causa de daos fsicos o psicolgicos irreparables.

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2. Qu son los instintos?: Es una forma innata y precisa de
comportamiento, una asociacin invariable entre estmulos y respuestas. A los mismos estmulos especficos, las mismas respuestas. Son comportamientos automticos que se inician mediante la concurrencia de algn estmulo externo con alguna influencia interna (la segregacin de alguna hormona, un movimiento del estmago, un dolor, una necesidad de pareja) que nos obliga a hacer algo mediante una fuerza que surge espontnea del interior (una respuesta automtica del S.N.A.). 3. Funciones de los instintos: Siendo un grupo heredado de reflejos incondicionados y de actuaciones automticas que involucran al animal por entero, es una conducta programada genticamente. Las respuestas instintivas estn basadas en patrones que no dependen de la experiencia previa. - La importancia de las hormonas: Las glndulas endocrinas controlan una gran cantidad de funciones fisiolgicas del organismo como el metabolismo, la homeostasis, el crecimiento, la reproduccin, el dolor, etc., pero tambin estn involucradas en la conducta humana, concretamente en las emociones, la memoria, el aprendizaje o incluso en las patologas como la depresin, la ansiedad o la anorexia nerviosa.

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- La importancia de los neurotransmisores: Los
neurotransmisores son las substancias qumicas que se encargan de la transmisin de las seales desde una neurona hasta la siguiente a travs de la sinapsis. Para constituir un neurotransmisor, una substancia qumica debe estar presente en la terminacin nerviosa, ser liberada por un potencial de accin y, cuando se une al receptor, producir siempre el mismo efecto. En muchos trastornos de la personalidad o de la conducta se ha comprobado que existen problemas en los neurotransmisores.

4. Rutinas e Instintos.
Rutinas. . Proceden de un aprendizaje. . Son especficas de cada individuo. . Pueden adaptarse a un cambio de circunstancias. Instintos. . Son innatos. . Comunes a todos los individuos de la misma especie (que los ejecutan del mismo modo) . Son invariables aunque cambien las circunstancias.

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5. Principales instintos: basada en la funcin vital que atiende son: 5.1. La supervivencia del individuo
a. b. c. La afeccin a los padres: Los recin nacidos buscan el contacto directo de uno de los progenitores (o ambos) para recibir su inmediata proteccin. La prensin: todos los primates recin nacidos poseen el instinto de agarrarse a una barra o rama que se les ponga delante. El equilibrio: todos los cachorros poseen un instinto de equilibrio, que va desarrollndose a medida que crecen y maduran. La locomocin: Es el instinto de desplazarse autnomamente para ir a la bsqueda de alimentos o huir de los depredadores y peligros naturales del entorno. El territorio: la proteccin individual pasa por marcar un dominio territorial en el interior del cual nos sentimos ms seguros. La migracin: cuando el territorio ha dejado de protegernos o de proporcionarnos alimento y refugio, el instinto que se impone es el de la migracin. La nutricin: el reconocimiento de los alimentos que nos pueden nutrir y de los que nos pueden daar es un instinto programado innatamente.

d.

e.

f.

g.

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5.1. La supervivencia del individuo
h. La temperatura corporal: Cada animal tiene genticamente establecidos unos umbrales de temperatura corporal mxima y mnima. i. El refugio: para protegerse del ataque de los depredadores y de las inclemencias del tiempo, cada animal busca o construye un refugio apropiado. j. Evitar depredadores: la mejor proteccin contra los depredadores es procurar evitar su presencia. k. Defensa de los ataques: cuando no ha sido posible huir, no queda ms remedio que defenderse de la mejor manera posible del ataque del depredador o del rival que nos quiere quitar el territorio, la comida o la pareja. l. Curarse las heridas y las enfermedades: sin que nadie le haya enseado previamente, cada animal reacciona frente a sus heridas y enfermedades buscando remedios naturales y curacin.

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5.2. La supervivencia de la especie.
a. b. c. d. Proteccin de los embriones: todos los animales protegen de la mejor manera posible sus embriones. Construccin de nidos: para incubar los huevos y/o para proteger mejor a los recin nacidos de los depredadores. Cuidado y proteccin de las cras: consiste en proporcionar a las cras alimentos, proteccin frente a peligros, sustento frente a debilidades y ayuda en situacin de emergencias. Relaciones sociales: la formacin de grupos tiene claras ventajas para el objetivo de protegerse de los enemigos y para conseguir alimentos. Instinto sexual: la atraccin irrefrenable por el sexo opuesto, especialmente en los das en que est fecundo, es la va establecida por la naturaleza. Instinto de curiosidad: atraccin hacia la novedad. Deseo de ampliar el campo de experiencias. Avidez por vivencias nuevas. Instinto de imitacin: ante una situacin desconocida, si el individuo puede observar la conducta de otro espcimen, la imitar instintivamente. Instinto de juego: es el instinto de experimentar el placer de tocar los objetos y seres vivos que nos rodean hasta el lmite o, incluso, ms all del lmite, para compartir con ellos la bsqueda de nuevas experiencias.

e.

5.3. La mejora del individuo y de la especie.

a.

b.
c.

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6. Las alertas sensoriales.
6.1. La gestin de las alertas sensoriales: una buena gestin de estas alertas nos llevar a una buena gestin de nuestros instintos. Una buena manera de conseguir que las actuaciones lanzadas por el sistema instintivo no est en continua contradiccin con las actuaciones lanzadas por las capas cerebrales superiores es aprender cundo (en qu situaciones tipo) podemos confiar en nuestras respuestas instintivas y en qu situaciones no. Cada vez que una alerta sensorial nos haga sentir inquietos e incmodos con una persona o situacin debemos prestar atencin a la voz de nuestros instintos y procurar tener el procesamiento mental ms rpido posible para responder adecuadamente a la alerta. 6.2. La reaccin frente a las amenazas: cuando un animal se enfrenta a un amenaza de ataque, sus opciones de reaccin dependen de si la amenaza proviene de un individuo de otra especie o de un individuo de la misma especie. En el primer caso, las opciones son slo tres: luchar, hacerse el muerto o huir. En el segundo caso, las opciones se amplan a cuatro: luchar, postura de amenaza, postura de sumisin o huir.