AL EGO LE GUSTA EL CONFLICTO

GENERADOR DE RUIDOS Se suele decir que el principal generador de ruido o desorden es nuestro ego o yo. El yo es aquella supuesta identidad, que pretende controlarlo todo. Desde esta pretensin de controlar o modificar situaciones, lo nico que consigue es complicarlas. Es como si creyera que una ola de mar puede dominar o controlar todo el movimiento del ocano. O que la misma se crea superior al ocano y no se percate que forma parte de l. Esta es una metfora de lo que ocurre tambin con nuestro cuerpo. Si alguno de los rganos o vsceras quisiera asumir el mando sobre los dems, se producira un gran desorden. De la misma manera, cuando ese pequeito ego quiere apoderarse de nuestro ser, es inminente una mayor divisin y conflicto interior. DOS TIPOS DE YO: Los orientales conciben dos tipos de yo: uno es el yo con minscula o ego, que como decamos se caracteriza por generar complicaciones y problemas, y se nutre de los conflictos para poder subsistir. El otro es el Yo con mayscula o Verdadero Yo, contrario al anterior. Este Yo representa la paz, la armona, la integracin. Cuando nos vamos a dormir, pasamos por el proceso de adormecimiento, dormir profundo, luego muy profundo, para con posterioridad entrar al proceso del sueo o la actividad onrica. Ese momento se denomina REM (Rapid Eye Movement o movimiento ocular rpido, que se conoce tambin en espaol con las siglas MOR). En el dormir muy profundo o No-REM (sin movimiento ocular), no hay actividad onrica como decamos anteriormente, pero este estado nos permite un verdadero descanso reparador y, segn los orientales, representa al Yo profundo. Arribaramos al Yo profundo cuando dormimos de manera profunda y, por supuesto, de forma inconsciente. Los sabios sostienen que es fundamental trabajar con la meditacin para poder conectarse con ese Yo profundo o de mxima integracin de nuestro ser, pero de manera consciente. Esto se podra representar como si vivisemos en la superficie del mar con el movimiento que las olas nos traen cada da, sin olvidar que en lo profundo del ocano est la paz. Por eso importante recordar, que aunque en la superficie el movimiento sea turbulento, en las profundidades siempre hay calma.

Roberto Tirigall Psiclogo, Escritor y Conferencista Internacional Autor de los libros Psicomeditacin, Psicobelleza y Secretos de la Mente Telfono: (54-11) 4644-2562 Buenos Aires- Argentina E-mail: robertotirigall@hotmail.com Blogs: http://lossecretosdelamente.blogspot.com/ http://psicomeditacion.blogspot.com/ http://psicobelleza.blogspot.com/ http://sexoamorybelleza.blogspot.com/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/Roberto-Tirigall/325657100820118?sk=wall