Salud Ocular Cuidado e Higiene de la Vista El nio y la visin

chos problemas serios en la visin pueden tarse, simplemente, con una adecuada revencin. Presentamos a continuacin una serie de consejos a seguir para el mantenimiento de una correcta salud ocular y, por lo tanto, de un buen funcionamiento de los ojos.

El ojo tiene su propio sistema de limpieza especial las lgrimas. En la parte superior cada ojo se encuentran las glndulas lagrimales, que producen las lgrimas.

Este lquido sirve para eliminar los grmenes, el polvo y otras partculas que no pertenecen al ojo. Tambin evita que el ojo se seque.

Tus ojos producirn ms lgrimas que lo normal para protegerse. Puede que esto te haya pasado si alguien te meti el dedo en el ojo, si has estado en un rea polvorienta o si has estado cerca de alguien que est picando cebollas.

Tus ojos te sirven de mucho, as que pon en prctica estas medidas para protegerlos:

RECOMENDACION ES

1.- Usa anteojos protectores en lugares en los que podrn saltar desechos o sustancias dainas, como por ejemplo en el laboratorio de ciencias, o en la clase de arte.

RECOMENDACION ES
2.-Usa proteccin para los ojos cuando practiques deportes en los que podras sufrir lesin a los ojos.

3- Usa anteojos de sol. El exceso de puede daar los ojos y causar problemas de la visin.

RECOMENDACION ES
4.-Cuando veas televisin, trata de estar a una distancia de por lo menos a 2.5 metros. 5.-Cuando veas televisin, hazlo con la luces encendidas de lo contrario daaras tu visin.