1. A sade um dos direitos fundamentais do ser humano.

Muito mais do que

a ausncia de doenas, ela pode ser definida como qualidade de vida.

2. A qualidade de vida um conceito ligado ao desenvolvimento humano.

No significa apenas que o indivduo ou o grupo social tenham sade fsica e mental, mas que esteja(m) bem com eles mesmos, com a vida, com as pessoas que os cercam, enfim, ter qualidade de vida estar em equilbrio.

3. A atividade fsica importante todas as pessoas, independente da idade,

porque proporciona bem-estar, sade, sociabilizaro, gerando uma melhor e maior qualidade de vida. A qualidade de vida, portanto est diretamente ligada a prtica regular de atividade fsica.

4. preciso mais do que um exerccio fsico para manter a boa sade.

Equilbrio a chave para a conduo de um estilo de vida saudvel. Bemestar nos permite alcanar os nossos objetivos e encontrar significado e propsito em nossas vidas. a integrao do corpo, mente e esprito.

5. Exerccio fsico uma parte essencial em qualquer programa de perda de

peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida.

6. Todo movimento ginstico, assim como os caractersticos dos esportes,

evoluram a partir dos movimentos mais naturais do ser humano que anda, corre, salta, arremessa, trepa em rvore, vira cambalhota e mais uma infinidade de outros conforme a necessidade de momento.

7. A Educao Fsica uma das reas do conhecimento humano ligada ao

estudo e atividades de aperfeioamento, manuteno ou reabilitao da sade do corpo e mente do ser humano, alm de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo.