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Zona holstica Flemtico: Un temperamento muy mexicano Sabas que ms del 80% de los mexicanos somos flemticos? Qu es eso?

, preguntars. Es uno de los biotipos o temperamentos por los que se puede clasificar a los humanos, y esto tiene una gran repercusin en tu vida. Si quieres saber ms, sigue leyendo. T puedes saber qu comida te conviene y qu actitudes de tu carcter debes trabajar para mejorar, tan slo con ver la forma de tu cuerpo. S, y mejor an, lo mismo puede hacer una sociedad completa tomando en cuenta el biotipo al que pertenece. Un biotipo es el conjunto de caracteres morfolgicos, funcionales y psquicos, tanto de naturaleza hereditaria (genotipo) como adquirida (fenotipo), que forman la constitucin particular de cada individuo. Este biotipo puede ser nico pero, tambin, puede haber un biotipo familiar, uno racial, uno de un pas, etctera. Lo interesante es que este biotipo o temperamento tiene una gran relevancia en la salud y el bienestar tanto de cada individuo como la del propio pas; ya que pertenecer a uno u otro determina cul es la alimentacin ideal para la gente, a qu enfermedades es ms propensa, cmo es el carcter de la sociedad y muchas cosas ms. Cules son los biotipos? Depende de la escuela que los estudie. Los ms populares se basan en los cuatro temperamentos de Hipcrates (mdico griego, 460 370 a.C.) , quien aseguraba que la salud del hombre dependa del equilibrio entre los cuatro lquidos o humores que lo conformaban: sangre, bilis amarilla, bilis negra y flema. En ese sentido, sostena que cada persona tena una disposicin diferente de estos humores en su cuerpo, siendo siempre dominante uno de ellos. As, resultan cuatro biotipos: sanguneo, colrico, melanclico y flemtico. El doctor David Duarte, cirujano, homepata, alquimista y mdico Unani, ha estudiado los biotipos humanos por mucho tiempo, desarrollando una teora propia que une varios paradigmas: hipocrtico, alqumico, chino, rabe, ayurveda y azteca, entre otros. Duarte concluye que el mexicano (en especial la mujer), pertenece al temperamento flemtico. Esto lo concluye estudiando a la sociedad actual -mezcla de indgena con europeo-, sus condiciones de vida modernas y las enfermedades que aquejan hoy a la poblacin (obesidad, diabetes) las cuales en cierta forma son el resultado de ignorar el biotipo que impera en el pas. Por qu flemtica?, te preguntars. David explica: Con ver el tipo de cuerpo de una persona, se puede saber qu tipo de metabolismo tiene y cul es su biotipo y temperamento. Por ejemplo, la gente flematica tiene cuerpo de reloj de arena o de manzana, con piel flcida y bofa. Acumula grasa en las caderas, muslos, abdomen y busto. Generalmente est pasada de peso o, en las mujeres jvenes, el cuerpo curvilnea con tendencia a ganar muchos kilos con el paso de los aos. Tiende a fluctuar mucho de peso, pero sobre todo le cuesta perderlo. Tiene vrices, celulitis y diabetes. Hipcrates hizo una correlacin entre los distintos humores, sus cualidades, el tipo humano asociado a cada uno y la estacin del ao en la que predominaba cada uno. Tomando en cuenta esta comparacin y aadiendo otras corrientes de estudio, el doctor Duarte cre su propio paradigma, relacionando cada biotipo con las estaciones del ao, los climas, los elementos, los planetas, las formas, los sabores, las emociones y, de hecho, con cualquier cosa imaginable. Te pedimos que veas con atencin el esquema. VIENE EL RECUADRO

Qu quiere decir todo esto? Viendo este esquema podemos saber qu le hace bien a cada biotipo, qu lo daa, qu climas le son ms favorables, qu debe o no comer, qu lo enferma... Es muy revelador y se puede aplicar de varias formas. Puedes conocer los aceites naturales esenciales que le convienen, su arquetipo en el tarot, su personalidad, muchas cosas. Creo que, en este caso, sera interesante hablar del arquetipo mexicano y qu puede hacer cada persona para ganar salud, explica David. EL MEXICANO FLEMTICO Es invierno y agua. Es femenino, est entre Venus y la Luna. El sabor que lo rige est entre el dulce y lo aceitoso. La mayora de las mujeres mexicanas tienen obesidad o cuerpo reloj de arena, como las libanesas y la raza negra. Si a mi consultorio llega una mujer con 12 kilos de sobrepeso y le pregunto qu clima le gusta, me debera decir que caliente seco, porque ella es fra hmeda. La playa es un fenmeno social, pero si te fijas los mexicanos vamos a vacacionar a lugares calientes, no al Ajusco. Entonces, si me dice que le gusta el calor, est bien, pero si le gusta el fro, hay un problema, un desbalance. Aqu est la clave de la medicina empleada para curar en base al paradigma de los biotipos... Segn Hipcrates, las enfermedades por causa conocida (o ms bien, de origen material prximo, como cuando alguien se enferma por comer tacos en la esquina) deben curarse por contrarios, mientras que las enfermedades de causa desconocida (o de causa distante al cuerpo y la materia, como un desorden por estrs o problemas familiares), deben curarse por lo semejante. Hablando de la comida, una mujer flemtica es dulce-aceitosa y su balance opuesto est en lo picanteagrio. Si come mucho dulce, se empalaga, si come demasiadas grasas, engorda. Si toma demasiada agua y alimentos hmedos, tambin se enferma. El picante (chile) balancea el dulce, son polos de un mismo eje. El agrio (limn) corta el aceite. Eso es lo que le hace bien a los mexicanos, explica el doctor Unani. Lo que argumenta el doctor Duarte es que los mexicanos estamos alimentndonos errneamente porque, en primer lugar, muchas reglas de nutricin provienen de Europa, en donde la constitucin y la comida que se ha ingerido por varios siglos vara mucho a la mexicana. Y en segundo lugar, porque solemos creer que lo que nos hace sentir bien al momento es bueno sin tomar en cuenta que a la larga puede ser perjudicial. Un ejemplo son el chile y el limn, que muchas veces causa ardor por la gastritis pero, en realidad, la gastritis est ah por problemas de fermentacin y mala digestin originadas por el exceso de azcar refinada, bacterias, lcteos y el ph del sistema digestivo. El limn y el chile estn curando, pero como arden creemos que son malos y, al contrario, tomamos leche porque tenemos la nocin de que es una 'capa protector' con ph neutro que cura, y no es as. Cuando los mexicanos comemos mucha azcar refinada, harinas blancas, lcteos (hmedos-fros) nos enfermamos. Hay que comer lo opuesto, chile y limn. De hecho, es natural hacerlo, lo hacemos por instinto, a todo le echamos chile y limn; son energa, fuego, calor. Comemos caliente, extrovertido, asertivo, aventado, nos da arrojo. Porque al mexicano lo rige el miedo, el picante-agrio lo quita. Cuando comemos lcteos, dulces, harinas blancas, estamos comiendo a mam. El azcar de la leche se fermenta, es el confort, es como es nuestro pas, y entonces nos dan enfermedades de mam, hmedas, como la diabetes, es demasiado dulce de mama, Emocionalmente se est buscando a mam, el matriarcado que genera machos. Pap (fuego, picante, agrio) se va, mam se queda: hace machos a sus hijos y se pelea con las hijas, que buscan el amor de mam en la comida (dulces, lcteos). Por eso hay obesidad, por las emociones ligadas a esta comida. Qu debe comer la mexicana flemtica? No recomiendo eliminar grupos de alimentos, para empezar. Pero en vez de harina blanca puede comer integral, granos y semillas. En vez de azcar refinada puede comer fruta (balanceada con limn y chile) o un poco de miel y piloncillo. Cuando entra esta necesidad de dulce y lcteos, les recomiendo que

laman una cuchara con miel haciendo un ritual imaginando el amor que les da su mam. Se van a empalagar y no van a querer ms dulce, en cambio, si se dan un atracn van a comer muchsimo pero no tendr ningn efecto mental positivo. Las ensaladas son buensimas. Mucho picante y agrio (chile, mostaza, canela, pimienta, curry, especias). Arndanos, alcachofa, esprragos (diurticos, buenos para las personas hmedas). Las aceitunas son buensimas, son los ovarios de la naturaleza; el flemtico es el tipo ms femenino y le va mal con la menstruacion, as que le damos ovarios naturales. De protenas, pescado, salmn, atn, pavo y pollo de buena calidad. Carne, si quiere. Comer cinco veces al da en pequeas cantidades les cae bien. Y que beba el agua que necesite, que no se beba litros y litros nada ms porque se lo dicen. Que escuche su sed porque beber mucha agua diluye los ya de por s pocos minerales que obtenemos de la empobrecida tierra. El carcter flemtico mexicano Respecto a la personalidad y los rasgos, tomando como base los temperamentos hipocrticos, los individuos flemticos destacan por su obesidad, sus movimientos lentos y su aparente pasividad, que les hace inalterables ante cualquier circunstancia y por lo tanto, son amantes de la rutina, del automatismo. Se caracterizan por su capacidad analtica y memorstica y, aunque su ritmo de vida o trabajo tienda a ser lento, son regulares y metdicos. Socialmente son de trato agradable y tranquilo, aunque no suelen ser expresivos en lo que a afectividad se refiere. Su tendencia es a la introversin y a un aislamiento que puede rayar a veces en egocentrismo. Son personas adaptablesy sumisas; si encuentran su lugar y se acomodan a l, difcilmente querrn cambiarlo. Por su equilibrio, es el ms agradable de todos los temperamentos. Trata de no involucrarse demasiado en las actividades de los dems. Por lo general suele ser una persona aptica, adems de tener un buena verborrea. No busca ser un lder, sin embargo, puede llegar a ser uno muy capaz. Esto bsicamente lo dijo Hipcrates, te suena familiar a la burocracia o a ciertas actitudes del pas? El doctror Duarte tambin encontr algo similar en esto. Mxico es un pas de diabetes (dulce) con una contraparte de terroristas y narcos (picante). En un pas burocrtico, dulce y desparramado, el mismo pas genera su balance de hper fuego y calor. Es un equilibrio natural que, por desgracia, est demasiado polarizado cuando idealmente debera nivelarse ms al centro. La poltica es una poltica de mam; pap se fue y lo estamos esperando. Es ambigua, sensible, flexible, manipuladora, burocrtica, si me das te doy. La masculina, la alemana, es totalitaria, al grano, directa. Nuestra politica es femenina, es guapachosa. El pais es flemtico. Rasgos del carcter que debe trabajar un flemtico Pone poco inters en las cosas, es lento y ocioso. La debilidad ms evidente del flemtico es su aparente falta de empuje o de ambicin. Si bien pareciera que siempre hace lo que se espera de l, raras veces hace ms de lo necesario. Hace pensar en que tiene un metabolismo bajo, o lento, y con frecuencia se queda dormido en el momento que se sienta. Raramente propicia alguna actividad, y en cambio busca excusas para evitar tener que comprometerse en las actividades de los dems. Incluso su ritmo tiende a disminuir con el paso de los aos. El flemtico generalmente se levanta temprano, se va a su trabajo o actividad diaria de buen humor, y habiendo cumplido un horario corrido, regresa "completamente agotado". Nadie es ms terco que el flemtico; pero es tan diplomtico, hasta en eso, que la gente le puede pasar desapercibido. Casi nunca se enfrenta con otra persona, ni se niega a hacer algo, pero de algn modo se las arregla para eludir la responsabilidad. Ante una situacin familiar el flemtico jams grita o discute. Se limita a arrastrar los pies o se planta y se niega a moverse. Es indeciso y temeroso. Esta tendencia a temer le impide, con frecuencia, aventurarse por su cuenta para sacar el mayor provecho de sus potencialidades. Como comenta el doctor Duarte: El mexicano

flemtico tiene miedo, mucho miedo, por eso debe llenarse de su contrario -agrio, picante, calor- para ganar cualidades de Sol y ser ms temerario y decidido. Recuadro Caractersticas del temperamento flemtico Es un individuo tranquilo, que nunca se descompone y que tiene un punto de ebullicin tan elevado que casi nunca se enfada. Generalmente, ese temperamento da personas muy capaces y equilibradas. Es el tipo de persona ms fcil de tratar y es por esa naturaleza el ms agradable de los temperamentos. El flemtico es fro y se toma su tiempo para tomar una decisin. Prefiere vivir una existencia feliz, placentera y sin estridencias hasta el punto que llega a involucrarse en la vida lo menos que puede. Recuadro Los otros tres temperamentos en breve Las personas melanclicas son muy delgadas y huesudas. No tienen muchos msculos, no son atlticos. A ellos les pasa de todo, les hacen dao los extremos. Tienden a padecer de reumas, artitritis y problemas circulatorios. Su estmago es muy dbil. Los sanguneos tienen una forma redonda o cuadrada pero son macizos y fuertes, no son bofos como los flemticos. Ellos son muy resistentes, pueden comer de todo y no les pasa nada. Su problema es el hgado. Sera como un alemn o un sueco. Los colricos son parecidos, pero atlticos y musculosos. En este grupo no hay mujeres, si tiende a Marte es un guerrero, un macho alfa, si tiende a Sol es mas como apolo, majestuoso. El mejor ejemplo es Brad Pitt. Ellos padecen del corazn, la presin y el colesterol, explica el doctor Duarte. Ligia Bang es Editora de Fernanda Doctor David Duarte es Mdico Cirujano y Homepata egresado del Instituto Politcnico Nacional (IPN), Mdico Unani por la Universidad Jamia Hamrad New Delhi. Consultas previa cita en Agoralucis, Lafontaine 78, Polanco. Tel.: 5280 8317. davidespagiria.blogspot.com Fuentes: Tim LaHaye, Manual del temperamento. Editorial Unilit.

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