Plano de aula

Aula n - 1 N de alunos 20 Data Hora 9:40h Durao 45` Local Competncia geral Desenvolver capacidades bsicas do voleibol Material bolas de voleibol, rede de voleibol Professor: Pedro Rodrigues

Parte da aula

Competncia especfica Activao Geral

Situao de ensino/aprendizagem Corrida contnua volta do campo de jogo. Ao longo da corrida executar skippings, nadegueiros, galopes e rodar braos.

Forma de organizao

Parte Inicial 5`

Mobilizao muscular e articular.

Parte Fundamental 6`

Adaptao bola de voleibol

Cada aluno fica com uma bola / ou grupos de dois, e podem manusear a bola com as mos de uma forma livre, sem restries de gestos ou de regras. Pode deslocar-se por todo o espao da aula.

10`

Iniciao ao passe

Os alunos ficam divididos em grupos de dois elementos. Cada elemento realiza 10 vezes auto passe. Os alunos tm que realizar o passe praticamente no mesmo local, no podendo haver grandes deslocaes. Os alunos ficam divididos em grupos de dois elementos. O Aluno que tem a bola lana-a para o colega para que ele realize o gesto de manchete. A distncia entre os dois alunos tem que ser curta.

Iniciao manchete 10`

Parte Final 14`

Consolidao passe / manchete com rede entre os alunos.

Os alunos organizam-se em grupos de dois elementos, e realizam passe / manchete entre eles, com a rede de voleibol a separ-los.