Cmo construimos nuestra autoestima

Auto evaluacin: Saber evaluar y examinar mis acciones, reacciones, pensamientos y actitudes.
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UNIVERSIDAD NACIONAL FEDERICO VILLARREAL

Auto aceptacin: Saber aceptarse tal como es uno.

Auto respeto: Saber respetarme como persona y como lo que soy.

Escalera de la Autoestima
Consiste en una serie de escalones que hay que desarrollar para lograr la autoestima

Autoestima: Saber valorarse, quererse y aceptarse tal como se es.

Dra. S.P. Hilda Jauregui

Autoconocimiento: Saber cmo soy, que me gusta y que me disgusta de m. Auto concepto: Saber decir quin soy mediante un concepto claro de mi persona.

El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de s mismo.

INTEGRANTES:

ALIAGA CHAVEZ, Christian PALOMINO ROJAS, Eddy VILLEGAS ALCCER, Roxana

Lo mejor que te puedes regalar es el amor a ti mismo

Qu es la Autoestima?

AUTOESTIMA BAJA
Sin metas Inseguros

AUTOESTIMA ALTA
Confa en s mismo. Se siente bien consigo mismo. Piensa antes de hablar.

ES VALORARNOS, QUERERNOS Y ACEPTARNOS TAL COMO SOMOS PENSANDO EN QUE SOMOS CAPACES DE LOGRAR LO QUE NOS PROPONEMOS.

Complace para ser aprobado

Temeroso y acomplejado

PASIVA
Se ofende fcilmente No conoce ni respeta sus derechos.

Acepta sus errores y aprende. de ellos

Tipos de autoestima
AUTOESTIMA BAJA

Factores que disminuyen nuestra autoestima

Maltratos fsicos, emocionales o sexuales. Miedo al abandono por creer que dependemos necesariamente de otros.

PASIVA

Envidioso Y Egosta

Agresivo y ofensivo

AGRESIVO AGRESIVA
Criticn e impositivo No conoce ni respeta los derechos de los dems.

Exigirnos ms de nuestras capacidades

AUTOESTIMA MEDIANA

AUTOESTIMA MEDIANA
Indiferente Indeciso Lo deja todo para maana

Verse a s mismo de forma negativa.

AUTOESTIMA ALTA

Metas inconclusas

No tomar en cuenta nuestros sentimientos, necesidades y deseos.