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CONCEPTO:
La Ergonoma es el estudio de la conducta y las actividades de las personas adecuando los sistemas y puestos de trabajo a las necesidades de los usuarios. La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del trabajo" y podemos decir que es la actividad de carcter multidisciplinar encargada de la conducta y las actividades, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos, a las caractersticas, limitaciones y necesidades, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

Una vez que hemos definicin esta disciplina habr que sentar la base histrica de la ergonoma. Frente a la concepcin poco humana de finales del siglo pasado donde se trataba de adaptar el hombre a la mquina en las fbricas textiles, segn las teoras de Fayol, se empez a investigar en los factores motivacionales del trabajo en la tercera dcada de este siglo y cuyo autor fue Elton Mayo. Sera en la II Guerra Mundial cuando empezaron a relucir estudios sobre las relaciones entre el hombre y su entorno, con una finalidad clara de preparar a los equipos, tiles y mquinas de matar para encontrar una mayor eficacia en la guerra en su uso por los soldados. A partir de dicha contienda, el britnico Murrel propone el neologismo ergonoma (ergo, nomos) para denominar la nueva ciencia aplicada y pluridisciplinar que en principio se dirige nicamente hacia el estudio de los factores y comportamientos humanos en el trabajo. Sera a partir de los aos sesenta, con la celebracin del primer Congreso Internacional de Ergonoma cuando llegara a tener entidad propia y reconocimiento. Hasta nuestros das, podemos observar los estudios de la ergonoma en mltiples aplicaciones en todos los campos de nuestro entorno habitual, hogar, vehculos, herramientas, etc.

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La ergonoma es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador, comprendidos factores como la iluminacin, el ruido, la temperatura, las vibraciones, el diseo del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, el de las mquinas, el de los asientos y el calzado y el del puesto de trabajo, incluidos elementos como el trabajo en turnos, las pausas y los horarios de comidas. La informacin de este mdulo se limitar a los principios bsicos de ergonoma tocante al trabajo que se realiza sentado o de pie, las herramientas, el trabajo fsico pesado y el diseo de los puestos de trabajo.

TRABAJANDO

LUGAR DE TRABAJO

DISEO DEL PUESTO DE TRABAJO

Bsicamente, la ergonoma, se encuentra orientada a conseguir que los humanos y la tecnologa interacten de manera absolutamente armnica a travs del diseo y manteniendo tambin los productos, puestos de trabajo, tareas y equipos en clara consonancia con las caractersticas, necesidades y limitaciones humanas. Los lugares de trabajo diseados a base de principios ergonmicos aumentan las capacidades de los empleados para trabajar con ms productividad. Desafortunadamente, ocurren lesiones cuando las demandas de un trabajo exceden los lmites del trabajador.

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Algunas de las sencillas:

metas generales de un programa de ergonoma son muy

Reducir las lesiones y enfermedades ocupacionales; Reducir los costos de compensacin al trabajador; Aumentar la produccin; Mejorar la calidad de trabajo Disminuir el ausentismo. Aunque existen diferentes clasificaciones de las reas donde interviene el trabajo de los ergonomistas, en general podemos considerar las siguientes:

Antropometra. Biomecnica y fisiologa. Ergonoma ambiental. Ergonoma cognitiva. Ergonoma de diseo y evaluacin. Ergonoma de necesidades especficas. Ergonoma preventiva.

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OBJETIVOS:
Dejando ahora la historia, en otras palabras y ampliando el concepto podemos decir que la ergonoma se encarga de adaptar el medio al hombre, es la determinacin cientfica de la conformacin de puestos de trabajo. La adaptacin del medio al hombre abarca todo lo que hace a su habitat, pero si solo nos llegamos a referir a lo que hace el trabajo podemos decir que la adaptacin del trabajo al hombre se refiere esencialmente a:

Anlisis y conformacin de los puestos de trabajo, del medio laboral, (rea de trabajo, mquinas, equipos, herramientas, etc.)

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Anlisis y conformacin del medio ambiente (ruido, vibraciones, iluminacin, clima, etc.)

Anlisis y conformacin de la organizacin del trabajo (tarea laboral, contenido del Trabajo, ritmo de trabajo y regulacin de pausas)

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Anlisis y conformacin del medio a elaborar (accin nociva sobre el hombre a corto y largo plazo)

El contenido del trabajo est representado por las funciones que se dan al hombre para llevarlo a cabo. La organizacin del trabajo comprende un concepto mucho ms amplio, segn Rohmer (1979) es la constitucin y conformacin de las fases de proceso bajo los puntos de vista de tiempo, lugar y de tarea. Las componentes de la organizacin del trabajo son las medidas de estructuracin fundamentales en la implementacin de las Normas ISO 9000, fundamentalmente en la ISO 9004 la cual no es certificable pero es la base fundamental del resto y la causante de la mayor mejora econmica de las empresas. Las medidas son tales como, ampliacin de la tarea, enriquecimiento de la tarea, rotacin de la tarea y trabajo en equipo; (las mismas se tratan en la conformacin y reconformacin de puestos de trabajo en su fase de organizacin). La adecuacin del trabajo al hombre est dada por: Planificacin del personal, incorporando al mismo segn condiciones individuales del perfil del puesto, considerando la edad, el sexo, la constitucin fsica, estado de salud, etc. El adiestramiento y experiencia para efecta la tarea

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El objetivo principal est dado en la HUMANIZACIN DEL TRABAJO, la cual no se puede llevar a cabo si no existe de por medio una real rentabilidad para la empresa, quien es la que efecta la inversin necesaria para llevar a cabo la meta; salvo que exista una ley o norma que reglamente su aplicacin por lo cual su implementacin, ser obligatoria. Este principio es bsico no se puede hacer nada por ms honorable que sea si esto no trae una rentabilidad a la empresa, ella es la que hace las inversiones con la finalidad de obtener un beneficio

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Principios bsicos de la Ergonoma


Los principios de la ergonoma estn bsicamente aplicados en:

a) El puesto de trabajo:
El puesto de trabajo es el lugar que se ocupa cuando se desempea una tarea determinada. Algunos ejemplos de puestos de trabajo son: Las cabinas o mesas de trabajo desde las que se manejan mquinas, se ensamblan piezas o se efectan inspecciones. Una mesa de trabajo desde la que se maneja un ordenador. Se debe disear todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que sta se lleve a cabo cmodamente, sin problemas y de manera eficiente. Mediante el buen diseo del puesto de trabajo se puede evitar que el trabajador sufra enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, adems asegura que el trabajo sea ms productivo.

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Los problemas que se pueden generar debido al mal diseo del puesto de trabajo pueden ser: o Lesiones en la espalda: Las lesiones en la espalda pueden producirse debido al mal diseo de los asientos, tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos, las Prisas y alto ritmo de trabajo, Aplicar una determinada fuerza con la espalda doblada, etc. o Aparicin o agravacin de una LER: Son Las lesiones producidas por movimientos repetitivos de algunas partes del cuerpo como: Girar la mueca, agarrar o sujetar objetos, levantar el brazo y los hombros constantemente. o Problemas de circulacin en las piernas: Estos problemas pueden surgir debido a golpes, torceduras, calambres, estar mucho tiempo de pie.

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Como norma general para el diseo de un puesto de trabajo, se debe considerar la informacin respecto al trabajador para que este se sienta cmodo. Principio para el diseo de trabajo: a) Altura de la cabeza: Se debe de tener en cuenta: Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores ms altos. Los objetos que se van a contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco ms abajo. b) Altura de los hombros: Se debe de tener en cuenta: Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura. Se debe evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se utilicen a menudo.

c) Alcance de los brazos: Se considera: Los objetos deben estar situados lo ms cerca posible al alcance del brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos. Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador ms alto no tenga que obstaculizarse para alcanzarlos. Se debe mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a l. d) Altura del codo: Se toma en cuenta para la mayora de las tareas generales: El ajuste de la superficie de trabajo para que est a la altura del codo o algo inferior. e) Altura de la mano: Se debe de cuidar que: Los objetos que se van a levantar, estn a una altura situada entre la mano y los hombros.

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f) Longitud de las piernas: Es necesario considerar: La altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la superficie de trabajo. Los espacios para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas piernas largas. La facilitacin de un escabel ajustable para los pies, para que las piernas no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posicin su cuerpo. g) Tamao de las manos: Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos de los trabajadores. Se debe dejar espacio de trabajo bastante para las manos ms grandes. h) Tamao del cuerpo: Se debe dejar un espacio suficiente en el puesto de trabajo para los trabajadores de mayor tamao. Propuesta para un adecuado diseo de puesto de trabajo Facilitar al trabajador una superficie de trabajo y herramientas adecuadas para que estas se ajusten a sus necesidades. Se debe de facilitar a cada puesto de trabajo un asiento cuando el trabajo se efecte de pie. Es necesario dar una buena iluminacin, eliminando as los reflejos y las sombras.

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b) El trabajo que se realiza sentado y el diseo de los asientos: El trabajo que se realiza sentado: Un trabajo puede realizarse sentado si no requiere de mucho vigor fsico. Pero estar sentado siempre no es bueno para la espalda; por eso es necesario que las labores que se realicen sean algo variadas, contando adems con un buen asiento para ejercer la labor.

Para el trabajo que se realiza sentado es necesario considerar lo siguiente: El trabajador debe poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente. La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de l. La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.

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La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos. El asiento de trabajo: para elegir un adecuando asiento de trabajo es necesario tener en cuenta: El asiento debe adecuarse al trabajo a realizar, tambin debe de ajustarse a la altura de la mesa o del banco. La altura del asiento y la inclinacin del respaldo deben ser ajustables por separado. El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrs con facilidad. El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la mesa de trabajo y poder cambiar de posicin de piernas con facilidad. Los pies deben estar planos sobre el suelo. Si no es posible, se debe facilitar al trabajador un escabel, que ayudar adems a eliminar la presin de la espalda sobre los muslos y las rodillas. El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero. Es preferible que los brazos del asiento se puedan. En cualquier caso, los brazos del asiento no deben impedir al trabajador acercarse suficientemente a la mesa de trabajo. El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse.

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c) El puesto de trabajo para trabajadores de pie: El permanecer mucho tiempo de pie puede provocar dolores de espalda, inflamacin de las piernas, problemas de circulacin sangunea, llagas en los pies y cansancio muscular. Para eso la ergonoma ha diseado algunos criterios que se deben de tener en cuenta para la realizacin de un trabajo de pie.
Elementos ajustables en el puesto de trabajo

Se debe facilitar al trabajador un asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos peridicos. Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente. La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores y las distintas tareas que deban realizar. Si la superficie de trabajo no es ajustable, se debe de facilitar un pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos y a los ms bajos facilitarles una plataforma para elevar su altura de trabajo. Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presin sobre la espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso de vez en cuando disminuye la presin sobre las piernas y la espalda. Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie. Debe haber bastante espacio en el suelo a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja. El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas. As pues, el trabajo deber ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centmetros) frente al cuerpo.

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Espacio suficiente en el puesto de trabajo

Al determinar la mejor manera adecuada de la superficie de trabajo, se debe tener en cuenta tambin: 1. La altura de los codos del trabajador. 2. El tipo de trabajo que habr de desarrollar, estando frente al producto o la mquina. 3. El tamao del producto con el que se trabajar, manteniendo el cuerpo prximo al producto de la mquina. 4. Las herramientas y el equipo que se habrn de usar.

Altura adecuada para la ejecucin del trabajo

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d) Las herramientas manuales y los controles: Las herramientas manuales: Las herramientas manuales deben ser diseadas de manera que se adapten tanto a la persona como a la tarea, contribuyendo a que se adopten posiciones y movimientos correctos para aumentar la productividad. Para seleccionar las herramientas manuales se debe de considerar lo siguiente: o Evite adquirir herramientas manuales de mala calidad. o Escoger herramientas que permitan al trabajador emplear los msculos ms grandes de los hombros, los brazos y las piernas, en lugar de los msculos ms pequeos de las muecas y los dedos. o Unas herramientas bien diseadas permiten al trabajador mantener los codos cerca del cuerpo para evitar daos en los hombros o brazos y no tendr que doblar las muecas, agacharse ni girarse. Adems se de evitar sujetar una herramienta continuamente levantando los brazos o tener agarrada una herramienta pesada. o Se debe de escoger asas y mangos lo bastante grandes como para ajustarse a toda la mano; de esa manera disminuir toda presin incmoda en la palma de la mano o en las articulaciones de los dedos y la mano. o No utilizar herramientas que tengan huecos en los que puedan quedar atrapados los dedos o la piel. o Utilice herramientas de doble mango o asa, por ejemplo tijeras, pinzas o cortadoras. La distancia no debe ser tal que la mano tenga que hacer un esfuerzo excesivo. o No elija herramientas que tengan asas perfiladas; se ajustan slo a un tamao de mano y hacen presin sobre las manos si no son del tamao adecuado.

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o Hacer que las herramientas manuales sean fciles de agarrar. Las asas deben llevar adems un buen aislamiento elctrico y no tener ningn borde ni espinas cortantes. Recubrir las asas con plstico para que no resbalen. o Evitar utilizar herramientas que obliguen a la mueca a curvarse o adoptar una posicin extraa. o Elegir las herramientas que tengan un peso bien equilibrado, cuidando de que se utilicen en la posicin correcta. o Las herramientas deben ajustarse a los trabajadores zurdos o diestros.

Controles: Se debe de tener en cuenta las siguientes normas para el diseo de controles: Los conmutadores, las palancas y los botones y manillas de control deben estar fcilmente al alcance del operador de una mquina que se halle en una posicin normal, tanto de pie como sentado. Esto es especialmente importante si hay que utilizar los controles con frecuencia. Seleccionar los controles adecuados para la tarea a realizar. As, por ejemplo, elija controles manuales para operaciones de precisin o de velocidad elevada, y, en cambio, controles de pie,

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por ejemplo pedales, para operaciones que exijan ms fuerza. Un operador no debe utilizar dos o ms pedales. Disear o redisear los controles para las operaciones que exijan el Herramienta para manejar mejor la mueca uso de las dos manos. Los disparadores deben ser manejados con varios dedos, no slo con uno. Es importante que se distinga con claridad entre los controles de emergencia y los que se utilizan para operaciones normales. Se puede efectuar esa distincin mediante una separacin material, cdigos de colores, etiquetas claramente redactadas o protecciones de la mquina. Disee los controles de manera que se evite la puesta en marcha accidental. Se puede hacer espacindolos adecuadamente, haciendo que ofrezcan la adecuada resistencia, poniendo cavidades o protecciones.

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e) El trabajo fsico pesado: El trabajo manual debe de ser bien diseado para que los trabajadores no se agoten ni contraigan una tensin muscular. El trabajo pesado hace aumenta el ritmo cardiaco y respiratorio; por eso es necesario tambin que el trabajador este en buenas condiciones fsicas para evitar el cansancio con facilidad. Para realizar trabajos arduos es necesario utilizar la energa mecnica de algunas mquinas. Normas para el diseo del puesto de trabajo que exige trabajo pesado: El trabajo pesado no debe superar la capacidad de cada trabajador. El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos peridicos, con un trabajo ms ligero. El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos peridicos, con un trabajo ms ligero. Factores para disear correctamente un puesto de trabajo pesado: Disminuir el peso de la carga: Se debe de tener en cuenta el peso de la carga. Para eso es necesario:

o Re empaquetar la carga para disminuir el tamao. o Disminuir el nmero de objetos que se llevan de una vez. o Asignar ms personas para levantar cargas pesadas extraordinarias.

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Hacer que la carga sea ms fcil de manipularlo: para esto es necesario tener en cuenta lo siguiente: o Modificar el tamao y forma de la carga, teniendo en cuenta el centro de gravedad entre la carga y el trabajador. o Almacenar la carga a la altura de las caderas, para evitar agacharse, es mejor utilizar instrumentos mecnicos para levantar la carga a la altura de las caderas. o Utilizar varias personas o instrumentos para mover la carga. o Arrastrar o hacer rodar la carga con instrumentos de manipulacin como carretillas, sogas o eslingas. o Hacer recaer el peso de la carga en las partes ms slidas del organismo utilizando ganchos, bandas o correas.

Utilizar tcnicas de almacenamiento: Para facilitar la manipulacin de los materiales es necesario: o Utilizar repisas, estanteras o plataformas de carga que estn a una altura adecuada. o Cargar las tarimas de manera que los artculos pesados estn en torno a los bordes de la tarima, no en el centro; de esta manera, el peso estar distribuido por igual en la tarima. Teniendo en cuenta de que los artculos no se caigan o lesionen a alguien.

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Disminuir las distancias de transporte: para esto es necesario: o Mejorar la distribucin de la zona de trabajo. o Redistribuir la zona de produccin o almacenamiento. Disminuir el nmero de levantamientos: Para evitar tensiones musculares por levantamientos es necesario: o Asignar ms personas a la tarea asignada. o Utilizar instrumentos mecnicos. o Reorganizar la zona de almacenamiento o trabajo.

Disminuir todo lo posible el nmero de giros que debe de hacer el cuerpo: o Mantener todas las cargas frente al cuerpo. o Dejar espacio suficiente para que todo el cuerpo pueda girar. o Girar moviendo los pies en vez de girando el cuerpo

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f) El Diseo de los puestos de trabajo: El factor humano es sumamente importante para el diseo de un puesto de trabajo. Estos puestos deben de tener las caractersticas mentales y fsicas del trabajador, as como tambin sus condiciones de salud y seguridad.

Factores ergonmicos que se debe de tener en cuenta al disear puestos de trabajo: Los factores son los siguientes: Tipos de tareas que se deban de realizar. Cmo se debe de realizar una tarea determinada. Cuntas tareas se van a realizar. El orden en que se van a realizar. El tipo de equipo necesario para efectuar dichas tareas.

El puesto de trabajo de permitir hacer: Permitir al trabajador modificar la posicin del cuerpo. Incluir distintas tareas que estimulen mentalmente. Dejar cierta latitud al trabajador para que adopte decisiones, a fin de que pueda variar las actividades laborales segn sus necesidades personales, hbitos de trabajo y entorno laboral. Dar al trabajador la sensacin de que realiza algo til. Facilitar formacin adecuada para que el trabajador aprenda qu tareas debe realizar y cmo hacerlas. Facilitar horarios de trabajo y descanso adecuados gracias a los cuales el trabajador tenga tiempo bastante para efectuar las tareas y descansar.

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Dejar un perodo de ajuste a las nuevas tareas, sobre todo si requieren gran esfuerzo fsico, a fin de que el trabajador se acostumbre gradualmente a su labor.

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DISCIPLINAS:
Es importante mencionar que esta rea est relacionada con disciplinas afines como: La investigacin de operaciones. El estudio del trabajo. El estudio de tiempos y movimientos. Cada una trata de hacer ptima la eficiencia del trabajador y ciertas reas se traslapan de manera inevitable. A pesar de esta similitud de objetivos, es posible advertir diferencias entre dichas disciplinas. El estudio de tiempos y movimientos: se refiere primordialmente al desempeo incrementado mediante la medicin y la minimizacin del tiempo que se lleva realizar varias operaciones (movimientos). Los lineamientos fundamentales de esta disciplina sugieren que: a) A pesar de que normalmente hay varias formas de llevar a cabo una tarea, un mtodo tendr que ser superior a los dems y; b) El mtodo superior puede determinarse mediante la observacin y el anlisis del tiempo que se requiere para llevar a cabo las partes de esa actividad.

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El estudio del trabajo: evolucion a partir del estudio de tiempos y movimientos, pero pone menos nfasis en la derivacin de los estndares de tiempo. Parece que el estudio del trabajo ofrece un traslape con la ergonoma, pues ambos consideran al hombre en su ambiente laboral, ambos intentan analizar el proceso laboral para optimizar el desempeo, y ambos dan menos apoyo al tiempo y ponen ms nfasis en el proceso total y el bienestar del trabajador, sin embargo es importante mencionar que el estudio del trabajo, examina las tareas con pocas referencias al individuo, lo cual suele reflejarse en que el puesto sea diseado para el comn denominador ms bajo dentro del catlogo de las habilidades; por lo tanto, podra decirse que el trabajo contiene cierta filosofa ergonmica, pero no la suficiente para hacer idnticas a las dos disciplinas.

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La investigacin de operaciones: intenta producir un sistema de trabajo total ptimo mediante la prediccin de los requerimientos del sistema en el futuro, y despus mediante la planeacin de la carga de trabajo y del sistema para satisfacer estos requerimientos. As pues, parece obvio que cada disciplina implique algo de ergonoma y que esta ciencia, en su turno, adopte algo de su filosofa, de sus mtodos y de las tcnicas de cada una de ellas; sin embargo, tambin es obvio que el tema por estudiar y el nfasis de cada una difiere, algunas veces de manera significativa.

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Ciencias que utiliza la Ergonoma para mantener la Salud de los Trabajadores. Esta rea utiliza otras ciencias, para poder tener una Seguridad Industrial:

Fsico Condiciones Seguridad Higiene Ingeniera Fsica Fisiologa Psicologa Estadstica

Mental Contenido del Trabajo Psicologa Sociologa Ingeniera Fisiologa Legislacin

Social Organizacin del Trabajo Ingeniera Psicologa Economa Sociologa

Salud

Dao

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TIPOS:
1. Ergonoma del puesto de trabajo y Ergonoma de sistemas La Ergonoma de sistemas estudia conjuntos de elementos, humanos y no humanos, sometidos a interacciones, lo que implica una gran cantidad de variables; mientras que la del puesto de trabajo se refiere al estudio concreto y exhaustivo de las relaciones entre un solo hombre y una mquina, medios o instrumentos que utiliza para trabajar. 2. Ergonoma preventiva y Ergonoma correctora La preventiva se aplica cuando el sistema estudiado todava no existe. Se trata de la Ergonoma en fase de proyecto que busca conseguir el diseo ptimo de sistemas antes de su puesta en funcionamiento, dada la dificultad que representa modificar los ya existentes. La correctora es menos eficaz que la anterior aunque ms fcil puesto que se puede apoyar en la observacin de errores de un sistema ya realizado en lugar de analizar las tareas de una forma abstracta. 3. Ergonoma geomtrica, ambiental y temporal Esta divisin suele hacerse en funcin de los aspectos parciales que delimitan campos de aplicacin y desarrollo. 4. Ergonoma geomtrica Puede definirse como el estudio de las relaciones entre hombre y condiciones mtricas y posicionales de su puesto, con una tendencia a conseguir el mximo confort. Al ser el hombre una estructura mvil, sus necesidades sern satisfechas al alcanzar un confort geomtrico definido por: Confort posicional: resultado de la correcta interaccin entre el puesto de trabajo y el cuerpo, por lo que hay que considerar los datos antropomtricos relevantes. Los estudios en este terreno se dirigen fundamentalmente al diseo de puestos de trabajo y elementos que lo constituyen (asientos, herramientas,...), as como a las posturas adecuadas. Confort cintico-operacional: que estudia el movimiento muscular en relacin a su acoplamiento a la tarea y analiza y disea los mandos y mecanismos de operacin en funcin del rendimiento,

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del consumo energtico, el esfuerzo y la fatiga, condicionados por la flexibilidad, precisin, esfuerzo, rapidez y fatiga muscular. Relacin de seguridad, dirigida a la proteccin del hombre contra los elementos agresivos de la mquina. 5. Ergonoma ambiental Es la parte de la Ergonoma que estudia y desarrolla las relaciones entre el hombre y los factores ambientales que condicionan su estado de salud y de confort. En este mbito se estudian dos grandes grupos de factores aparte de los de tipo psicosocial que son: Factores fsicos: trmicos, luminoso-visuales, auditivos y dinmicos (vibraciones) Factores fsicos y biolgicos. 6. Ergonoma temporal Busca el bienestar del trabajador en relacin con los tiempos de trabajo, teniendo en cuenta el tipo de organizacin, las cargas y los contenidos del mismo. Estudia los horarios de trabajo, la duracin de las jornadas, optimizacin de pausas y descansos, ritmos de trabajo,..., evaluando la relacin fatiga-descanso en sus aspectos fsicos y psicolgicos. Hay que decir que existen otros tipos menos relevantes como la Ergonoma del producto y de produccin o Ergonoma experimental o aplicada.

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mbitos de la ergonoma
La ergonoma se centra en dos mbitos: El diseo de productos El puesto de trabajo. Su aplicacin al mbito laboral ha sido tradicionalmente la ms frecuente; aunque tambin est muy presente en el diseo de productos y en mbitos relacionados como la actividad del hogar, el ocio o el deporte. El diseo y adaptacin de productos y entornos para personas con limitaciones funcionales (personas mayores, personas con discapacidad, etc.) es tambin otro mbito de actuacin de la ergonoma. Todo diseo ergonmico ha de considerar los objetivos de la organizacin, teniendo en cuenta aspectos como la produccin, rentabilidad, innovacin y calidad en el servicio. Ergonoma del producto: El objetivo de este mbito son los consumidores, usuarios y las caractersticas del contexto en el cual el producto es usado. El estudio de los factores ergonmicos en los productos, busca crear o adaptar productos y elementos de uso cotidiano o especfico de manera que se adapten a las caractersticas de las personas que los van a usar. Es decir la ergonoma es transversal, pero no a todos los productos, sino a los usuarios de dicho producto. El diseo ergonmico de productos trata de buscar que stos sean: eficientes en su uso, seguros, que contribuyan a mejorar la productividad sin generar patologas en el humano, que en la configuracin de su forma indiquen su modo de uso, etc. Para lograr estos objetivos, la ergonoma utiliza diferentes tcnicas en las fases de planificacin, diseo y evaluacin. Algunas de esas tcnicas son: anlisis funcionales, biomecnicos, datos antropomtricos del segmento de usuarios objetivo del diseo, ergonoma cognitiva y anlisis de los comportamientos fisiolgicos de los segmentos de los cuerpos comprometidos en el uso del producto. En sentido estricto ningn objeto es ergonmico por s mismo, ya que la calidad de tal depende de la interaccin con el individuo. No bastan las caractersticas del objeto.

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El diseo ergonmico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes, habilidades o limitaciones del trabajador y las exigencias del trabajo. El objetivo final es optimizar la productividad del trabajador y del sistema de produccin, al mismo tiempo que garantizar la satisfaccin, la seguridad y salud de los trabajadores. El diseo ergonmico del puesto de trabajo debe tener en cuenta las caractersticas antropomtricas de la poblacin, la adaptacin del espacio, las posturas de trabajo, el espacio libre, la interferencia de las partes del cuerpo, el campo visual, la fuerza del trabajador y el estrs biomecnico, entre otros aspectos. Los aspectos organizativos de la tarea tambin son tenidos en cuenta. Para disear correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo se tiene que tener en cuenta, entre otros factores, los riesgos de carcter mecnico que puedan existir; los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de un diseo incorrecto de asientos, taburetes, etc.; los riesgos relacionados con la actividad del trabajador (por ejemplo, por las posturas de trabajo mantenidas, sobreesfuerzos o movimientos efectuados durante el trabajo de forma incorrecta o la sobrecarga sufrida de las capacidades de percepcin y atencin del trabajador); o los riesgos relativos a la energa (la electricidad, el aire comprimido, los gases, la temperatura, los agentes qumicos, etc.)

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De este modo el diseo adecuado del puesto de trabajo debe servir para garantizar una correcta disposicin del espacio de trabajo, evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la capacidad fsica del trabajador, evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares, o evitar los trabajos excesivamente repetitivos. Normativa bsica Diversos organismos, tanto de orden nacional como internacional han generado normas que orientan acerca de distintos aspectos que caracterizan una buena organizacin del trabajo. Diseo del ambiente laboral Trata del diseo de las condiciones de trabajo que rodean a la actividad que realiza el trabajador. Puede referirse a aspectos como: Condiciones ambientales: temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones, etc. Distribucin del espacio y de los elementos dentro del espacio. Factores organizativos: turnos, salario, relaciones jerrquicas, etc.

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Ergonoma del puesto de trabajo: Nos determina las condiciones ambientales a las que los trabajadores estn sometidos y si estas entraan algn riesgo de accidente. El control de estas condiciones se realiza a travs del estudio y anlisis dimensional del puesto de trabajo, que debe abarcar todas las posturas y situaciones de trabajo que se pueden adoptar para la realizacin de las diferentes tareas. Un estudio ergonmico del puesto requiere analizar las posturas del trabajo ms convencionales para que el espacio no introduzca nuevos riesgos. Para establecer las dimensiones de este espacio se deben considerar estos criterios: o Zonas del alcance ptimas o estratosferas de agarre: definen la disposicin de los elementos que se deben utilizar en el rea de trabajo, tanto vertical como horizontalmente; representan las curvas mximas de agarre que delimitan las reas en las que no se producen esfuerzos ni giros anormales que pueden implicar a la larga dolores, patologas, traumatismos,... o Altura del plano de trabajo: se fija segn el tipo de tarea realizada y las diferencias individuales. En principio, podemos decir que una situacin satisfactoria es aquella que permite mantener el antebrazo en posicin horizontal o ligeramente inclinado hacia abajo, aunque la precisin que requiera la tarea es otro de los condicionantes. En trabajos de posicin sentada, la altimetra del plano estar ligada a la altura del asiento, espesor de la superficie de trabajo y grosor del muslo. o Espacio reservado para las piernas: cuyas medidas han de considerarse para los trabajadores de percentiles ms altos ya que la holgura ser igualmente eficaz para los usuarios de menor estatura. o Diseo antropomtrico del asiento: es una preocupacin creciente dado que la mayora de la poblacin activa trabaja en posicin sentado y, si no se proporcionan el equilibrio y confort suficientes, esta se ver obligada a adoptar posturas inapropiadas que pueden provocar numerosas lesiones.

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APLICACIONES DE LA ERGONOMA
Diseo de mquinas Diseo de herramientas Diseo del puesto de trabajo

DISEO DE MQUINAS: Aunque los principios ergonmicos deben aplicarse en el proceso de diseo de las mquinas, dado que ese es el momento en el que se pueden eliminar y/o corregir los riesgos que dan lugar a enfermedades, se deben ampliar en el proyecto de implantacin de las mismas, la cual contribuye a lograr su correcta localizacin e instalacin.

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En las condiciones de utilizacin previstas deben reducirse al mnimo las molestias, fatiga y tensin psquica del trabajador adems de eliminar los posibles riesgos de lesiones, cumpliendo con los siguientes resultados: Mantener la mueca rgida Mantener la espalda relajada Mantener el codo pegado al cuerpo Mantener aproximadamente 90 entre brazo y antebrazo Evitar actividades por detrs de la lnea media del torso

Aunque, en ocasiones, el diseo de las protecciones colectivas de las mquinas, por estar mal hecho, puede inducir riesgos de lesiones musculo esquelticas por la necesidad del trabajador de adoptar posturas incmodas y/o forzadas para realizar su trabajo. En este sentido deberemos tener en cuenta la amplitud del gesto que delimita los siguientes movimientos a realizar respecto a un obstculo: Hacia arriba Por encima del obstculo Alrededor de un obstculo Hacia el interior de un recipiente A travs del obstculo

DISEO DE HERRAMIENTAS: Las herramientas fueron los primeros objetos creados para conseguir un ahorro de energa y son nuestras necesidades las que determinarn su forma y su funcin. Por ello habr que basar su diseo en la funcin para la que estarn destinadas, as como en la antropometra (estudio de las dimensiones humanas) y en la biomecnica (estudio de los movimientos), contemplando el cuerpo humano como un conjunto integrado y no como varios segmentos directamente relacionados con la utilizacin de las herramientas. Desde el punto de vista ergonmico, una herramienta debe cumplir bsicamente los siguientes requisitos:

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Desempear con efectividad la funcin para la que est hecha. La operacin de la herramienta debe ser tal que reduzca al mnimo la fatiga. Los movimientos que debe realizar tienen que ser compatibles con los del brazo y la mano sin provocar sobrecargas excesivas. La mueca manual debe permitir a la mueca permanecer recta durante la realizacin del trabajo. Estar proporcionada a las dimensiones del trabajador. Tener en cuenta el tipo de rop as utilizadas en el momento de la tarea as como el material y su grosor. Satisfacer las necesidades de presin de fuerza y de precisin. Si es posible, adaptarse a diestros y zurdos. Proporcionar efecto de retroalimentacin (feed-back) a su usuario (textura, presin, temperatura,...). Criterios de diseo Las herramientas se componen de cabeza y mango. Este ltimo no le restar eficacia por estar mal diseado pero s que provocar molestias o incluso una patologa a nivel de extremidad superior. Deber adaptarse a la postura de aprehensin de la mano, la curvatura y la longitud sern las apropiadas para evitar lesiones o entorpecer movimientos de los dedos y se aconseja que el dimetro tenga entre 25 y 40 mm para presin de fuerza y no menos de 6 mm para precisin. Para que la transmisin de esfuerzos y la comodidad en su sujecin sean mayores debe producirse una correcta alineacin entre brazo y herramienta. Por ltimo hay que sealar la importancia de los

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materiales de que estn compuestas y su complementacin con prendas de proteccin. DISEO DE PUESTOS DE TRABAJO: No todas las personas son similares fsicamente ni psquicamente. Al no ser susceptibles de cambio, estas caractersticas sern consideradas en el diseo de los puestos de trabajo, cosa que generalmente no se realiza y que provoca, normalmente, la inadaptacin de la persona debido a frecuentes molestias de tipo muscular, articulatorio, cerebral,... Puesto que la calidad del espacio de los puestos influye sobre el confort y este sobre la eficacia del trabajo aplicaremos el anlisis y diseo de estos puestos sobre todo a los siguientes campos: Diseo ergonmico de los objetos. Diseo ergonmico de los espacios de trabajo. Diseo ergonmico de los elementos operacionales funcionamiento. Diseo ergonmico ambiental.

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CONCLUSIONES:
El estudio de los factores de riesgos en el lugar de trabajo es una parte muy importante dentro del campo de la ergonoma. As mismo, consideramos que un exhaustivo anlisis del puesto de trabajo es un factor del cual nos podemos basar para encontrar los riesgos ergonmicos a los cuales estn expuestos los trabajadores. Para la empresa estos factores de riesgo son de suma importancia; la empresa debe de considerarlos como puntos potenciales para mejorar la productividad, calidad e incluso la produccin; en lugar de verlos como un gasto innecesario y dejar que se conviertan en variables que afecten la productividad de la empresa y que lleguen a daar la salud de los trabajadores. Como futuros ingenieros debemos de tener primordial importancia sobre nuestros trabajadores y mantenernos al tanto de su seguridad. Debemos conocer muy bien cules son los factores y situaciones de riesgo que existen en nuestro centro de trabajo ya que slo de esta forma podremos proponer y desarrollar las medidas preventivas y protectoras necesarias para hacerles frente de manera efectiva. El conocimiento de los Desrdenes Trauma Acumulativos (DTA'S), las causas que los generan (posturas viciosas, repeticiones, vibraciones, mal diseo de herramientas, etc.) y los sntomas que se presentan en el cuerpo humano no es ms que una herramienta que tenemos para poder combatirlos y minimizarlos, no es algo que debamos de pasar desapercibido por tratarse de algn simple dolor o anomala, puesto que con la comprensin y la aplicacin de estos conocimientos, el da de maana podremos explicarnos muchas cosas que se presenten en el lugar de trabajo. Se debe facilitar a los trabajadores informacin sobre las lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonoma, entre otras cosas los sntomas habituales y qu condiciones relacionadas con el trabajo las

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causan para poder prevenir dichas lesiones y detectar en donde puede haber un riesgo ergonmico y poder hacer algo al respecto.

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BIBLIOGRAFIA: o Introduccin a la Ergonoma. Maurice de Montmollin. Ed. Limusa. Mxico D.F. 1996. o Ergonoma en Accin. David J. Oborne. Ed. Trillas 1990. o Ergonoma. Enciclopedia Microsoft Encarta 2001. o Sociedad de Ergonomistas de Mxico A.C. o CAAS, Jos. Ergonoma Cognitiva: El Estudio del Sistema Cognitivo Conjunto. Universidad de Granada. o Gua prctica de prevencin de riesgos laborales 2001. Edicin ACARL.

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