Qu es la Anorexia?

La anorexia nerviosa es una enfermedad crnica que refleja un grave problema de conducta alimenticia, causa prdida de peso y te lleva a un estado de inanicin. Hay dos tipos de anorexia:

Anorexia Restrictiva:
Cuando bajas de peso por medio de dietas y ejercicio intenso.

Anorexia Bulmica:
Cuando para perder peso recurres a purgas, aunque hayas ingerido poco alimento. Las causas de la anorexia todava no han sido aclaradas al 100%, pero los expertos coinciden en la presencia de tres factores, en los que agrupan distintos hechos y conductas.

Factores predisponentes de la Anorexia

Aqu se agrupan fenmenos como la baja autoestima, el sobrepeso, el miedo a madurar, que algn familiar sufra de algn trastorno alimentario ya que multiplica las posibilidades de padecerlo, los ideales de delgadez y prejuicios hacia la obesidad, los malos hbitos alimenticios, que tus paps manifiesten preocupacin excesiva por tu peso o la existencia de conflictos que te hagan pensar que deberas comer menos y adelgazar.

Factores precipitantes de la Anorexia

Involucran los cambios fsicos que suceden durante la pubertad, las dietas, el ejercicio excesivo, el no valorar tu cuerpo y no estar satisfecha con tu persona, el estrs, los trastornos emocionales, etctera.

Factores perpetuantes de la Anorexia

Incluyen la presin social, el aislamiento social, el miedo a cosas como la comida, el peso, la figura o ciertos alimentos, y que no valores tu propia imagen corporal.

Manifestaciones de la Anorexia
En tu conducta: haces dietas restrictivas, vomitas, usas laxantes y diurticos, manifiestas rechazo hacia algunos alimentos, tienes ideas obsesivas, cuentas mentiras, te ejerces autolesiones, te aslas de tu familia y amigos. Manifestaciones Psicolgicas: exhibes una exagerada preocupacin por engordar, tienes

pensamientos errneos sobre la comida y tu figura, ves tu cuerpo en dimensiones exageradas, confundes la sensacin de saciedad, tienes problemas para concentrarte y para memorizar cosas. Manifestaciones Emocionales: hay cambios en tu carcter, manifiestas un comportamiento depresivo como llantos, insomnio o hasta pensamientos suicidas, casi nunca ests relajada o cmoda, y pueden incluso aparecer fobias a ciertas cosas.

Cmo distinguimos a una persona con Anorexia?

Cuando alguien tiene anorexia, exhibe varias caractersticas que ayudan a identificar si padece de esta enfermedad Por ejemplo:es alguien que se ve extremadamente flaca (caquctica) y muestra signos de malnutricin, como piel y cabello secos, o uas quebradizas. En la boca puede tener aftas, generalmente su cara es amarillenta o plida, luce demacrada y con ojos hundidos, en las palmas y plantas de los pies tiene una coloracin amarilla. Igualmente, quien sufre anorexia suele tener varios pensamientos errneos sobre la forma como ella misma se ve; algunos de ellos son muy frecuentes. Por ejemplo:

"Todas las grasas engordan."

"Si no estoy muy delgada estar muy gorda."

"Si me dicen que estoy ms guapa porque he aumentado de peso, entonces estoy gorda."

"La gente me mira porque piensa que estoy gorda."

"Despus de comer siento que todos me miran y ven que he engordado."

"No he mantenido la dieta, no hago bien nada."

"Delgadez es igual a felicidad y xito.

"Como me la pas mal en la fiesta, siempre me la pasar mal en todas las fiestas."

Consecuencias de la Anorexia
La anorexia tiene varias consecuencias de todo tipo, desde intelectuales, hasta fsicas, sociales, etctera. En lo intelectual, porque cuando te piden una opinin, una idea o una respuesta personal, te cuesta mucho trabajo darla. En lo fsico, porque la anorexia est asociada a la ausencia del ciclo menstrual, se altera el funcionamiento de las hormonas, aumenta tu colesterol y disminuyen los triglicridos. Tambin, se daan tus dientes, se dilata tu intestino delgado, se generan alteraciones del colon por el exceso de laxantes, baja tu frecuencia cardaca y tambin tu tensin arterial. Adems, disminuyen los niveles de potasio y de magnesio, y puede aparecer la insuficiencia renal y la deshidratacin

Prevencin de la Anorexia
Para prevenir la anorexia es necesario estar informada y apoyar los programas y las campaas contra la anorexia y la bulimia. Los siguientes consejos tambin pueden ser de ayuda:

Cuando te mires al espejo, asegrate de percibir qu es lo que te gusta de tu apariencia y recurdatelo.

Rompe el hbito de comparar tu apariencia con la de los dems.

No comentes o critiques la apariencia de los dems.

Aprende a vestirte cmodamente, antes que a la moda.

Aprende a valorarte a ti misma por otras cosas que no sean tu apariencia.

Evita poner atencin a aquellos medios de comunicacin que te hacen sentir mal con tu

cuerpo y con tu aspecto.

Elogia a las personas por otras razones que no sean su apariencia fsica.

Cuando conozcas a otras personas, valora en ellas algo concreto sin poner atencin en su apariencia: esfurzate por ser interesante, ingeniosa, simptica y una persona que sabe escuchar.

Opciones de tratamiento para la Anorexia

Cada persona es distinta y, por lo tanto, existen diferentes modalidades de tratamiento de la anorexia de acuerdo con el tipo de paciente. Entre las opciones de tratamiento destacan las siguientes:

Grupos de autoayuda.

Psicoeducacin, que consiste en informarte e informar detalladamente a tu familia sobre este trastorno.

Tratamientos farmacolgicos supervisados por un psiquiatra, en caso de que sufras de depresin progresiva y cuando el apoyo psicoteraputico no resulta suficiente.

Tratamiento diettico-nutricional, cuyo objetivo es alcanzar un peso normal para tu cuerpo y que todo en l funcione correctamente.

Si decides seguir un tratamiento para combatir la anorexia, recuerda que es muy importante recibir apoyo en tu nutricin y que no se puede hablar de una curacin antes de que pasen al menos 4 aos de tratamiento. Recuerda que la anorexia es una enfermedad crnica y que puedes tener recadas. S paciente, pero tambin s constante: t puedes!

Qu es la Anorexia Nerviosa?

Anorexia nervosa o anorexia nerviosa quiere decir literalmente, falta de alimentacin. Aunque frecuentemente se menciona la prdida del apetito, sta raras veces est presente. La anorexia se presenta principalmente en mujeres jvenes entre los 11 y los 25 aos de edad, aunque no es exclusiva de este rango de edad. Una de las caractersticas ms frecuentes de este problema es la preocupacin excesiva por la figura corporal y un temor muy importante a subir de peso.
Algunos Sntomas

No es raro que las personas con anorexia se pesen y se midan constantemente y tengan ideas recurrentes sobre su talla de ropa, las caloras que contiene la comida, etc. Cabe mencionar que inicialmente no es necesario estar delgado para padecer anorexia. Otros sntomas frecuentes incluyen:

ideas, incluso obsesiones, por tener un peso por debajo del considerado como peso ideal percepcin del cuerpo en forma distorsionada, sintindose gorda cuando objetivamente no se est suspensin de la menstruacin (amenorrea) ingesta progresivamente baja de alimentos, especialmente de alimentos considerados como ???peligrosos??? evaluacin de uno mismo por el peso y la figura: valgo ms si estoy delgada baja autoestima y autodevaluacin tristeza y depresin recurrentes sensacin de vaco y de pocos logros desmotivacin e incapacidad de disfrutar de cosas o situaciones placenteras necesidad por complacer a los dems y ser aceptados

aislacionismo y deterioro en las relaciones familiares e interpersonales disminucin en el deseo y la actividad sexual mala salud fsica: infecciones respiratorias, mala digestin, dolor de cabeza y espalda sensacin de fro constante, resequedad de la piel, cada del cabello, aparicin de vello fino en el cuerpo, prdida de peso importante debilidad, dificultad para concentrarse ansiedad, nerviosismo, irritabilidad historia de abuso psicolgico, fsico o sexual

Tipos de Anorexia

La Anorexia nervosa se puede clasificar en dos tipos:

1. Anorexia restrictiva, en la cual la persona solamente disminuye su ingesta de alimentos sin tener comportamientos como comer compulsivamente, purgarse, inducirse el vmito, laxarse, usar diurticos, hacer ejercicio en forma excesiva, etc. 2. Anorexia purgativa y/o con ingesta compulsiva: durante el episodio de anorexia, se han tenido comportamientos compensatorios como comer compulsivamente, purgarse, inducirse el vmito, laxarse, usar diurticos, hacer ejercicio en forma excesiva, etc.

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CAUSAS DE LA ANOREXIA Las causas de la anorexia son desconocidas, aunque hay varias suposiciones, de las cuales podran ser una causa de la anorexia. Los aspectos culturales son importantes en la anorexia, ya que la bsqueda de la esbeltez es una poderosa fuerza de la sociedad moderna Las y toda crtica, personas con trastornos alimenticios tienes ciertas caractersticas,

como miedo a perder el control en la comida, a engordar, baja autoestima, dificultad para identificar y comunicar sus emociones. Las personas con anorexia tienden a ser perfeccionistas, cerradas emocionalmente y sexualmente. Tambin carecen de un