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La boca y los dientes. Cmo y por qu hace falta cuidarlos? Por qu es necesario cuidarla boca y los dientes?

Porque mantenindolos sanos salimos ganando. En primer lugar, reduciremos las mole stias y los dolores ocasionados por las enfermedades dentales y los tratamientos reparadores. En segundo lugar, cualquier reparacin o sustitucin de nuestros dient es, por muy excelente y cara que resulte, nunca ser mejor que la dentadura origin al: ni en funcin, ni en esttica, ni en durabilidad. Por lo tanto, seguid los conse jos de este folleto y, aunque no tengis ningn problema, visitad al odontlogo una ve z al ao Cules son las principales enfermedades de la boca que cabe prevenir? La caries dental: Es una enfermedad provocada por bacterias, las cuales, utilizando el azcar de los alimentos, producen un cido que desmineraliza la estructura del diente hasta pro vocar su destruccin. Para evitarlo, se debe reducir el consumo de dulces, especia lmente entre las comidas, y cepillarse frecuentemente los dientes con pasta fluo rada para eliminar las bacterias y, con la accin del flor, conseguir una mayor res istencia de los dientes. La enfermedad periodontal: Es una enfermedad que afecta a las encas. En la fase inicial, se produce la infla macin y el sangrado de las encas (gingivitis). El cncer oral: La mejor manera de prevenir su aparicin es evitar sus causas: el tabaco, el alcoh ol y el mal estado de los dientes o el uso de una prtesis mal ajustada. El contro l odontolgico puede detectar las lesiones en etapas inciales, con un mejor pronstic o de tratamiento. Por qu sangran las encas? A, menudo, sangran porque estn inflamados (gingivitis) y, por lo tanto, enfermas. Si el sangrado no desaparece al cabo de una semana, con un correcto cepillado d e los dientes, durante 3 minutos despus de cada comida, es necesario visitar al o dontlogo. Qu alimentos favorecen ms la aparicin de la caries? Los alimentos ricos en azucares, tanto si son naturales como elaborados. Asi pue s, debe controlarse el consumo, especialmente entre las comidas, de golosinas, p astelitos, bebidas refrescantes, zumos de frutas, cereales, chocolate, helados, salsa, miel, etc.

A partir de qu edad hace falta cepillarse los dientes? Des la erupcin de los dientes (a los 6 meses), resulta necesario cuidarlos y limp iarlos, utilizando una gasa empapada en un colutorio de flor de concentracin diari a envuelta en el dedo del cuidador. Resulta conveniente iniciar el hbito de cepillar los dientes sin pasta a partir d el ao de edad (12 meses). A partir de los 3 aos, es necesario utilizar el cepillo con una pequea cantidad de pasta de dientes infantil (con una concentracin aproxi mada de 500 ppm de flor), inferior al volumen de un guisante, una vez al da. A partir de los 6 aos, deben cepillarse los dientes dos veces al da con pasta fluo rada. Este hbito debe consolidarse y mantenerse durante toda la vida. Hasta los 7 aos, es necesario que los adultos supervisen directamente el cepillado para comp robar la utilizacin correcta del cepillo y la pasta de dientes.

Cmo se deben cepillar los dientes? Los dientes deben cepillarse durante unos tres minutos, limpiando todas las cara s (las superficies trituradoras, las que contactan con los labios y las que los hacen con la lengua), especialmente la zona prxima a la enca. Cepillando la lengua , eliminamos bacterias y favorecemos un mejor alimento. Debe utilizarse pasta de dientes, puesto que ayuda a limpiar los dientes mediant e detergentes y, adems, contiene fluor, que los fortalece. La cantidad de pasta q ue debe utilizarse es de la medida de un guisante; no es necesario poner mas. En el caso de los nios, usado una pasta de dientes infantil con una concentracin men or de flor (de aproximadamente 500 ppm) y procurad que no se la traguen. Cuntas veces al da hay que cepillarse los dientes? Es recomendable cepillarse los dientes despus de cada comida. La federacin dental internacional recomienda hacerlo con pasta fluorada como mnimo dos veces al da, a partir de los 6 aos. Cmo debe ser el cepillo? Como norma de higiene, cada persona debe utilizar su propio cepillo y, adems, est e debe renovarse aproximadamente cada tres meses. El cepillo debe tener las punt as cerradas para limpiar bien, pero, con el uso, las cerdas se abren y el cepill o deja de limpiar perfectamente. En resumen, el cepillo debe ser personal y estar en buenas condiciones Qu hace el flor? El flor, aplicado directamente sobre los dientes, aumenta la residencia frente a las bacterias y, como tiene un efecto remineralizante, permite recuperar lesione s inciales de caries. Para conseguir este efecto, debe aplicarse un mnimo de dos v eces al da, y la mejor manera de hacerlo es con un cepillado con pasta de dientes fluorada. Los productos fluorados, como los colutorios o la pasta de dientes, no deben ing erirse, ya que, en el caso de los nios menores de 3 aos, su ingesta puede dar luga r a la aparicin de manchas en los dientes definitivos.

Qu reis mas informacin? Para obtenerla, podis dirigirnos a vuestro odontlogo del centro de atencin primaria , quien os informara y aconsejara sobre lo que debe hacerse para conservar y mej orar la salud de los dientes y las encas. Vuestro odontlogo puede realizar activid ades preventivas suplementarias para los nios, como el sellado de fisuras o la ap aricin de flor profesional. Adems, si es necesario, aplicara la medicin y el tratami ento adecuado para la patologa aguda que pueda existir.