Dveloppement long terme athlte

Au Canada, le sport
Guide du parent de lathlte

cest pour la vie

Publi par les Centres canadiens multisports

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Table des matires

Table des matires

3 4 5 7 16 19 20 24 25 26 27

Coup dil sur le modle Au Canada, le sport cest pour la vie

Chapitre 1 : Comment votre enfant exprimente-t-il le sport?

Chapitre 2 : Introduction au modle Au Canada, le sport cest pour la vie

Chapitre 3 : Ce que les parents peuvent faire aux diffrents stades du DLTA

Chapitre 4 : Promouvoir la maison le sport cest pour la vie

Chapitre 5 : Promouvoir dans votre collectivit, le sport cest pour la vie

Appendice 1 : Phases de prise de mesures de lenfant/adolescent

Appendice 2 : Code de conduite du parent

Appendice 3 : Code de conduite de lathlte

Rfrences

Publi par les Centres canadiens multisports, Ottawa, Canada, 2007 ISBN 978-0-9738274-4-6 Tous droits rservs. Cet ouvrage ne peut tre reproduit des ns commerciales sans lautorisation crite des auteurs ou du Centre canadien multisports Vancouver. Cette rserve englobe tout moyen mcanique ou lectronique, toute photocopie et tout enregistrement, ou tout accs un systme de stockage dinformation.
Nous reconnaissons lappui nancier du gouvernement du Canada par le biais de Sport Canada, une direction gnrale de Patrimoine canadien.

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Coup dil sur le modle Au Canada, le sport cest pour la vie

En tant que parents, nous reconnaissons lnorme inuence que le sport et lactivit physique exercent sur la croissance et le dveloppement sains de nos enfants. Malheureusement, ces derniers temps, de moins en moins denfants canadiens font de lexercice.
Les recherches dans le milieu mdical et le milieu du sport rvlent que nos enfants sont de plus en plus vulnrables lobsit et aux maladies en raison du faible taux dactivit et de pitres habitudes alimentaires. Certains experts ont galement avanc que le Canada voit ses performances dcliner sur la scne sportive internationale faute dencourager les enfants faire sufsamment dactivit physique et de les initier au sport. Votre enfant pratique dj peut-tre des activits physiques et sportives, ou vous vous demandez comment lamener sy intresser. La prsente brochure vise vous aider comprendre les besoins des jeunes athltes et vous indiquer ce qui peut tre fait pour leur enseigner limportance de demeurer actifs et sains. Dans les pages qui suivent, vous apprendrez ce quest le dveloppement long terme de lathlte (DLTA). Dans le cadre de lactivit physique et du sport, nous vous proposons un modle de dveloppement qui offre aux enfants non seulement un parcours scuritaire, agrable et progressif emprunter pour une pratique saine de lactivit physique, mais aussi un cheminement vers lexcellence.

Chapitre 1 : Comment votre enfant exprimente-t-il le sport?

Pourquoi votre enfant pratique-t-il certains sports?
Les enfants ont leurs propres raisons de pratiquer des activits sportives et physiques, et elles ne sont pas toujours les mmes que celles des entraneurs et des parents. Habituellement, les enfants font du sport pour : samuser. vivre des sensations. tre avec des amis ou se faire de nouveaux amis. faire quelque chose dans laquelle ils sont bons. se sentir bien dans leur peau. se sentir accept. parfaire leurs habilets sportives et en acqurir de nouvelles.

Tombe

Au Canada, le sport cest pour la vie et le DLTA

Au Canada, le sport cest pour la vie est un projet des Centres canadiens multisports et de Sport Canada, qui consiste planier lexcellence sportive et le bien-tre des Canadiens et Canadiennes. Comme lillustre la gure 1, Au Canada, le sport cest pour la vie soutient le DLTA parce quil : aide tous les enfants acqurir un savoir-faire physique (cest--dire possder les habilets fondamentales du mouvement, les dterminants de la condition motrice et les habilets de base spciques plusieurs activits sportives); reconnat que les enfants jouent pour SAMUSER; est un chemin vers lexcellence, depuis le terrain de jeu ou ltang glac jusquau podium; permet tous les Canadiens et Canadiennes dtre actifs physiquement grce la pratique de sports et de loisirs.

Figure 1

Avant dinscrire ou dengager votre enfant dans un sport ou une autre activit, prenez le temps de lui parler pour connatre ses intrts. Les enfants sont beaucoup plus susceptibles de continuer lactivit sils y trouvent une satisfaction et sils jouissent du soutien de leurs parents. Tout comme ils ont plus de chances dexceller en comptition pour les mmes raisons.

Vie active
Loisirs / Activit physique Participation au sport de comptition

Pourquoi les parents encouragentils la pratique du sport?

Les parents ont souvent leurs propres raisons de voir leurs enfants engags dans la pratique sportive. Lorsque leurs raisons entrent en conit avec celles de leur progniture, il survient des problmes pouvant dboucher sur une trs mauvaise exprience sportive. Cest ce qui se produit surtout lorsque les parents : insistent beaucoup trop sur le fait de gagner. poussent leur enfant se spcialiser trop tt dans un sport. vivent leurs propres rves travers leur enfant.

Excellence
Berceau

Savoir-faire physique
100 % de la population

La situation idale, cest lorsque votre enfant trouve une gratication intrinsque pratiquer lactivit sportive quon appelle communment le PLAISIR! Lorsque les fondements de la pratique sportive reposent sur des rcompenses externes (motifs extrinsques) ou lincitation, la pression des parents, les enfants sont nettement moins ports avoir du plaisir et poursuivre lactivit. Les consquences sont que lenfant risque datteindre une saturation de la pratique du sport et de dcrocher.

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La gure 2 illustre comment les enfants ragissent au niveau dengagement de leurs parents dans leur sport ou activit. Dans la zone optimale de lengagement des parents, les parents sont rceptifs, actifs et proactifs dans lactivit de leur enfant. Par contre, les parents inactifs (ceux qui ne font aucun effort pour sengager) et les parents hyperactifs ont tendance rduire lenthousiasme chez leur enfant. Figure 2 Le DLTA et lengagement des parents
Zone interdite des parents Zone interdite des parents

Chapitre 2 : Introduction au modle Au Canada, le sport cest pour la vie

Un cheminement uide de lathlte dans le sport est ncessaire
Si nous voulons encourager nos enfants faire du sport et de lactivit physique toute la vie et favoriser la poursuite de lexcellence internationale, nous devons btir nos programmes sportifs selon des principes qui respectent les besoins lis au processus de croissance, de dveloppement et de maturation de lenfant/adolescent. Le dveloppement long terme de lathlte est un cheminement progressif qui reconnat les stades distincts du dveloppement physique, mental, cognitif et motionnel chez les enfants/adolescents. Il tient compte des besoins des participants sans handicap et de ceux ayant un handicap. Les programmes doivent tre adapts au rythme de croissance du participant caractris par un dveloppement htif, tardif ou selon la moyenne des jeunes. Le DLTA : repose sur des travaux de recherche dans le sport et des principes qui ont t abondamment tudis partout dans le monde; est subordonn un programme optimal dentranement, de comptition et de rcupration fond sur le stade de dveloppement biologique et le niveau de maturit plutt que sur lge chronologique du participant. De jeunes athltes peuvent avoir le mme ge chronologique, mais tre diffrents en termes de croissance, de dveloppement et de maturation; est centr sur lathlte et dirig par lentraneur; est appuy par ladministration du sport et les commanditaires; est conu en sappuyant sur les sciences du sport an de favoriser des occasions gales de loisirs et de comptition; encourage la pratique de lactivit physique et le mieux-tre toute la vie, tout en offrant une voie dentranement menant un rayonnement international pour ceux et celles optant pour la comptition de haut niveau.

Satisfaction des enfants concernant lengagement des parents

Satisfaction leve

Satisfaction des enfants concernant lengagement des parents

Les parents sont :

dfavorables

inactifs

rceptifs

actifs

proactifs

hyperactifs

Zone optimale des parents

Satisfaction faible

Extrait du document Engaging Parents , Celia Brackenridge Ltd. 2005

Les dfis lis au systme sportif

Le systme sportif au Canada est constitu des rseax scolaires, de clubs communautaires, dassociations et dorganismes gouvernementaux qui administrent et implantent des programmes dactivit physique et de sport. Ce contexte contribue parfois au problme de lenfant qui atteint un point de saturation, spuise et dcroche de lactivit. Ces dernires annes, les programmes ont eu tendance considrer les jeunes participants et athltes comme des adultes en miniature. La tendance vouloir rcolter mdailles et titres un ge prcoce a dbouch sur des mthodes dentranement inappropries et des horaires de comptition trop chargs. Alors que les enfants canadiens devraient se concentrer sur un entranement et un dveloppement convenant leur ge, ils participent souvent trop de comptitions dans leur qute de victoires . la longue, ce nest plus amusant, cela devient une corve et les enfants finissent souvent par abandonner lactivit.

Au service de toutes les clientles souhaitant faire du sport

Un autre problme inhrent au systme sportif est laccessibilit des programmes sportifs pour tous les enfants, quils aient un handicap (physique ou intellectuel) ou non. La popularit et le succs des Jeux paralympiques et dautres comptitions pour athltes ayant un handicap nous indiquent ce quil est possible de faire. Afin de mieux accueillir toutes les clientles sportives, nous devons accrotre les programmes lintention des athltes ayant un handicap.

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Ce que dit la recherche dans le sport

La recherche indique 10 facteurs cls qui influent sur le dveloppement de lathlte. En laborant des programmes qui tiennent compte de ces facteurs, le DLTA offre une meilleure guarantie que les athltes connaissent un dveloppement optimal dans le sport de leur choix. Le DLTA permet galement de favoriser lhabitude de faire de lactivit physique pour la vie et ainsi amliorer le mieux-tre des participants.
1. Les fondements du savoir-faire physique
Le savoir-faire physique englobe les fondements du mouvement (courir; sauter; lancer; attraper; danser; etc.), les dterminants de la condition motrice (agilit; coordination; quilibre; vitesse; etc.) et les habilets sportives de base essentielles la pratique de lactivit. Ces fondements sont enseigns par des jeux et des activits ludiques qui intressent les enfants et les motivent continuer de bouger. Bien que ces lments de base se veuillent amusants, ils servent un autre but : apprendre aux enfants les habilets essentielles la base des activits physiques et sportives plus complexes. Il est important que tous les enfants acquirent ce savoir-faire physique avant la pubert afin doptimiser leurs performances futures et la pratique de lactivit physique toute leur vie. Le savoir-faire physique implique galement que les enfants doivent possder la capacit cognitive de lire leur environnement sportif et dy ragir afin de prendre les bonnes dcisions. Par exemple, au soccer, les enfants dvelopperont leur confiance en soi et apprendront ne pas frapper automatiquement le ballon lorsque celui-ci vient vers eux, mais plutt envisager de le passer un coquipier bien plac. En tant que parent, vous pouvez demander lassociation de sport de votre enfant comment ses programmes abordent le savoir-faire physique.

Connaissances lies la capacit dentranement-rcupration

Les cinq lments de base de lentranement et les moments opportuns pour les dvelopper
Endurance Le moment opportun pour dvelopper lendurance survient au dbut de la pousse de croissance rapide-soudaine. Il est recommand de dvelopper lendurance arobie chez les enfants avant que ceux-ci natteignent leur sommet de croissance rapide. La puissance arobie doit tre aborde de manire progressive aprs que le rythme de croissance commence ralentir. Force Chez les lles, le moment opportun pour dvelopper la force se situe immdiatement aprs latteinte du sommet de croissance rapide et au dbut des menstruations. Chez les garons, ce moment survient 12 18 mois aprs leur pic de croissance rapide. Vitesse Pour les garons, le premier moment opportun dentranement de la vitesse peut tre mis prot entre lge de 7 et 9 ans, et le second se situe entre lge de 13 et 16 ans. Pour les lles, les moments privilgis sont entre lge de 6 et 8 ans et de 11 et 13 ans. Habilets Le moment opportun de dveloppement des dterminants de la condition motrice et des habilets sportives de base se situe entre lge de 9 12 ans pour les garons et de 8 11 ans pour les lles. Souplesse La priode optimale dentranement de la exibilit se situe entre 6 et 10 ans pour les deux sexes. Une attention particulire devrait tre prte la souplesse durant la pousse de croissance rapide-soudaine.

3. Lge et le stade de dveloppement

Si nous parlons de dveloppement de lenfant, nous devons dfinir ce que nous entendons par l parce que les enfants se dveloppent des rythmes diffrents. La croissance et la maturation sont deux aspects du dveloppement que les gens confondent souvent. La croissance renvoie des changements mesurables tels que la taille, le poids et le pourcentage de tissus adipeux, tandis que la maturation concerne des changements qualitatifs plus subtils comme lorsque le cartilage sossifie. Le dveloppement dcrit le lien entre la croissance et la maturation au fil du temps, y compris les dimensions sociale, motionnelle, intellectuelle et motrice. De mme, lge chronologique est le nombre dannes et de jours couls depuis la naissance, alors que le stade de dveloppement se rapporte au degr de maturit physique, mentale, cognitive et motionnelle.

2. La spcialisation
Les sports sont diviss en sports spcialisation htive et spcialisation tardive. Les sports spcialisation htive, tels que la gymnastique, le plongeon et le patinage artistique, exigent que les enfants apprennent des habilets complexes avant datteindre leur maturit physique, car, il est beaucoup plus difcile de matriser pleinement ces habilets si on les introduit aprs la pubert. Quant aux sports spcialisation tardive, tels que le soccer, le hockey, le basket-ball et le base-ball, il est prfrable de namorcer la spcialisation par poste quentre lge de 12 15 ans. Il est toutefois essentiel que ces athltes aient dj acquis le savoir-faire physique avant ladolescence. En tant que parent, vous devriez parler aux entraneurs de votre enfant si vous avez limpression quils poussent prmaturment votre enfant se spcialiser. Les enfants ont besoin de se dvelopper en tant quathltes avant de se spcialiser dans des postes de joueurs.

En ayant ces concepts de croissance et de maturation en tte, vous pouvez dterminer quel rythme se dveloppe votre enfant (maturation htive, moyenne ou tardive). Vous pouvez ensuite vous assurer que les entraneurs conoivent des programmes dentranement et de comptition qui correspondent au niveau de la capacit dentranement - rcupration o est rendu votre enfant. (Voir le chapitre 3, page 16, pour savoir comment valuer le rythme de croissance et le niveau de maturation de votre enfant.) Vous devez aussi reconnatre leffet relatif de lge. Les recherches rvlent que la slection des membres pour des quipes de tte ou reprsentatives favorise les enfants ns dans le premier trimestre de lanne, car la plupart des sports ont des dates limites dge fondes sur lanne civile. Si votre enfant est n vers la fin de lanne, vous devriez vous assurer quil se trouve dans un bon programme dot dexcellents entraneurs, car les recherches montrent galement quun enfant n tard dans lanne qui bnficie de programmes de qualit peut finir par rattraper les autres sur le plan du dveloppement et connatre du succs plus tard.
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4. Le dveloppement physique, mental, cognitif, thique et motionnel

Selon le DLTA, les programmes dentranement, de comptition et de rcupration devraient tenir compte du dveloppement physique, mental, cognitif et motionnel de chaque athlte. Lthique, lesprit sportif et la formation du caractre devraient galement tre enseigns en fonction de la capacit de chaque enfant de comprendre ces concepts selon son ge de dveloppement. Seconde enfance Avant la pubert, lentranement physique devrait porter sur les grands groupes musculaires et la coordination motrice de base. Lencadrement des enfants requiert des instructions claires et brves, dans un cadre structur. Lapprentissage par erreurs et checs ne suft pas; les enfants ont besoin de voir plusieurs dmonstrations rptes de lexcution correcte du geste. En outre, pour stimuler leur estime de soi et leur conance en soi, les enfants doivent goter au succs rgulirement. Les activits devraient donc crer de multiples occasions de succs et il faudrait reconnatre les ralisations des enfants priodiquement. Enn, les valeurs lies lthique et la formation du caractre devraient graduellement tre intgres dans le rgime dentranement. Dbut de ladolescence Au dbut de ladolescence, les enfants subissent dimportantes transformations au niveau des os, des muscles et des tissus adipeux de mme que sur les plans mental et motionnel. Ils perdent beaucoup de leur souplesse, ce qui les prdispose davantage aux blessures. Mentalement, ils peuvent tre encadrs de manire pouvoir prendre plus de dcisions et les assumer. Comme ils attachent plus dimportance leurs relations sociales, ils ont besoin doccasions dinteragir socialement avec leurs pairs. Ils ont encore besoin de voir leurs russites reconnues, mais le succs peut varier, car certains enfants peuvent se dvelopper htivement et progresser rapidement, alors que dautres peuvent voluer plus lentement, mais mieux faire long terme que leurs pairs au dveloppement htif. Fin de ladolescence la n de ladolescence, les jeunes ont des muscles rendus maturit, mais la force musculaire continue de saccrotre jusque dans la vingtaine. Entre temps, le rythme dapprentissage de nouvelles habilets sportives

Connaissances sur certains facteurs ayant une incidence

Structure/Stature La composante de la structure/stature relie les six stades de la croissance aux moments opportuns dentranement des qualits physiques et motrices. Les entraneurs et les parents peuvent utiliser les mesures de la stature (c.--d. la taille) avant, pendant et aprs la maturation comme outil de suivi du stade de dveloppement. Un tel suivi permet aux entraneurs de bien grer les priodes cruciales ou dlicates du dveloppement physique (endurance, force, vitesse et souplesse) et du dveloppement des habilets sportives. Il est essentiel de diagnostiquer les points forts et les points faibles pour concevoir des plans dentranement qui tiennent dment compte de la structure et de la stature. Psychologie Le sport est un d tant mental que physique. La capacit de maintenir une grande concentration tout en demeurant dtendu et conant est une habilet qui transcende le sport et peut enrichir la vie de tous les jours. Pour dvelopper la concentration qui est une condition pralable du succs dans le sport de haut niveau, les jeunes athltes doivent avoir un entranement mental qui complte leur prparation physique. Ce programme doit tre conu spciquement pour leur sexe et le stade de DLTA. Mme un jeune ge, lentranement mental est crucial, car la faon dont lenfant ragit au succs et lchec inue sur sa dcision de poursuivre le sport et lactivit physique. Subsistance Lorsque le corps fait de lactivit physique, il doit tre ravitaill par plusieurs moyens. La subsistance prpare lathlte la charge dentranement (volume et intensit) qui simpose pour optimiser sa prestation et mener sa vie plein. Elle comprend la nutrition, lhydratation, le repos, le sommeil et la rgnration. Tous ces lments doivent tre appliqus de manire diffrente aux plans dentranement et au mode de vie selon le stade de DLTA.

Pour ce qui est de grer la subsistance et la rcupration, les parents peuvent aider les entraneurs en reprant les signes de fatigue chez leur enfant/adolescent. La fatigue peut prendre une foule de formes : elle peut tre mtabolique, neurologique, psychologique, environnementale; elle peut aussi tre attribuable aux dplacements. Tout comme le surentranement ou la participation exagre des comptitions, une subsistance mal gre peut conduire lpuisement. tudes Il faut aussi tenir compte des exigences scolaires dans la conception des programmes dentranement. Ceci englobe la charge dtudes, le moment des examens et les activits physiques et sportives en milieu tudiant. Dans la mesure du possible, les camps dentranement et les tournes de comptition devraient sharmoniser avec lhoraire des principales activits scolaires et non entrer en conit. Il faut assurer un suivi mthodique et systmatique de lathlte an de mieux grer le stress quotidien. Les tudes, les examens, les groupes de pairs, la famille, les relations amoureuses et laugmentation de la charge dentranement (volume et intensit) sont des lments pouvant engendrer le stress. Les entraneurs et les parents devraient se concerter pour parvenir un bon quilibre entre tous ces facteurs. Aspect socioculturel Les sports et les activits physiques offrent souvent aux enfants des expriences sociales et culturelles qui peuvent enrichir leur panouissement global et largir leur perspective socioculturelle en les sensibilisant davantage : lethnisme; la gographie; la littrature; la diversit; larchitecture; la musique; lhistoire; la cuisine; aux arts visuels. Grce une planication annuelle priodise, lactivit ou le sport pratiqu par un jeune peut lui procurer bien plus quune simple navette entre le lieu de lactivit et la maison ou la chambre dhtel.

diminue. Mentalement, ces quasi-adultes sont prts comprendre les exigences techniques de leur sport et leur sens de la justice en pleine expansion exige quils fassent partie des processus dcisionnels. Sur le plan motionnel, il faut prendre en considration quils ont des besoins dinteragir socialement et de sexprimer. Les parents peuvent parler aux entraneurs et aux associations sportives pour voir comment ils tiennent compte de ces aspects du dveloppement de leur jeune.

5. La capacit dentranementrcupration
La capacit dentranement renvoie au potentiel gntique des athltes lorsquils ragissent personnellement un stimulus dentranement et sy adaptent. Malina et Bouchard (1991) dnissent la capacit dentranement comme la rceptivit optimale des individus lgard des stimuli dentranement, diffrents stades de croissance et de maturation. En tant que parent, vous pouvez aider voir ce que lentranement de votre enfant tire prot des moments opportuns de dveloppement tablis dans les stades du DLTA (voir lencadr et le site www.dlta.ca).

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Des tudes scientifiques ont dmontr quun athlte talentueux doit sentraner 10 000 heures sur une priode dau moins 10 ans pour parvenir au sommet dun rayonnement international. Ce constat reprsente environ trois heures dentranement/de comptition par jour pendant 10 ans pour les athltes dpists comme tant spcialement dous dans un sport ou une activit en particulier.

9. Lharmonisation du systme sportif

Le DLTA cherche mettre tous les membres du systme sportif au diapason : un pays, une vision, un systme. Comme beaucoup dinstitutions, dorganismes et de groupes diffrents voient limplantation de programmes sportifs, le DLTA recommande que les parents, les enseignants, les coles, les entraneurs, les clubs, les centres de loisirs et les gouvernements coordonnent leurs efforts de sorte que les enfants tirent le plus grand bien-tre de leurs programmes. cet effet, le DLTA a dnormes incidences sur lensemble du systme sportif canadien. Vous pouvez demander lassociation de sport, au centre de loisirs ou lcole de votre localit si leurs rgles/rglements et formes de participation sont conformes celles de lassociation nationale.

10. Lamlioration continue

Le DLTA ne prtend pas que tout est connu propos du dveloppement de lenfant et de lactivit sportive. Il reconnat que de nouvelles tudes ne cessent de voir le jour et il recommande quau besoin, les dcouvertes et nouvelles connaissances soient analyses et intgres dans le modle. cet gard, les parents ont le devoir envers leurs enfants de rester au fait des nouveauts touchant les activits sportives de leurs enfants.

6. La priodisation
La priodisation est la gestion du temps appliqu lentranement. Au fil du temps, elle optimise lamlioration de chaque enfant grce un calendrier dentranement logique qui respecte le stade de dveloppement. Les plans priodiss prcisent quelle frquence les athltes devraient sentraner tout au long de lanne, de mme que le volume et lintensit, et ils dcrivent souvent un ordre squentiel prcis des composantes dentranement tales sur des semaines, des jours et des sances individuelles. En tant que parent, vous devriez vrifier si votre enfant sentrane selon un plan priodis : souvent, il y a des problmes de priodisation lorsque les enfants ont plus dun entraneur.

7. Le calendrier des comptitions

Pour chaque stade de dveloppement, le DLTA recommande que les sports tablissent des ratios entranementcomptition prcis. Chaque sport est diffrent, mais essentiellement, les trs jeunes enfants ne devraient pas faire de lentranement et de la comptition de manire officielle. mesure quils vieillissent, ils devraient graduellement passer des activits pratiques exclusivement pour le plaisir une forme officielle dentranement et de comptition combins. Pendant les jeunes annes, le temps dentranement devrait de loin dpasser celui de la participation des comptitions, mais durant ladolescence, le temps consacr aux comptitions augmentera et le temps dentranement pourrait diminuer. Les parents peuvent vrifier auprs de lorganisme national responsable du sport pour savoir exactement quels sont les meilleurs ratios entranement-comptition pour les diffrents stades.

8. La rgle des dix ans

Si lun des objectifs de votre enfant est de sillustrer dans le sport de haut niveau, rappelez-vous que des victoires un jeune ge ne signifient pas des performances gagnantes plus tard. Pour parvenir lexcellence long terme, les jeunes athltes doivent consacrer davantage de temps lentranement qu la comptition. Pour faire en sorte que les enfants sentranent le nombre dheures et dannes exig, les programmes doivent miser sur le plaisir, le dveloppement et le mieux-tre et pas ncessairement sur la victoire. En tant que parent, si vous trouvez que lentraneur ou lassociation de sport de votre enfant insiste trop sur la victoire au dtriment du plaisir et du dveloppement, vous devriez leur parler du DLTA. Soulignez-leur les dangers possibles pour lenfant de saturer, de stagner et de spuiser, et les risques de nuire la performance long terme.

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Les stades du DLTA

Afin de favoriser le dveloppement sain et logique de chaque enfant dans un sport ou une activit physique, le DLTA a tabli des stades successifs en matire dentranement et de comptition respectant leur panouissement physique, mental et motionnel. Cette approche encourage la pratique de lactivit physique toute la vie durant pour tous les athltes de tous les niveaux dhabilet, avec ou sans handicap. Le DLTA offre aussi un cheminement mthodique et systmatique aux athltes qui souhaitent exceller dans les comptitions nationales et internationales. Le nombre de stades diffre lgrement entre les sports spcialisation htive et les sports spcialisation tardive. Les sports spcialisation htive ont des besoins particulirement uniques qui influent sur la dfinition de leurs stades de DLTA. Le cheminement fondamental sept stades du DLTA pour les sports spcialisation tardive est dcrit ci-aprs :

3. Apprendre sentraner
De 8 11 ans chez les lles et de 9 12 ans chez les garons, soit jusqu lamorce de croissance rapide-soudaine (habituellement autour de 11 ou 12 ans), les enfants sont prts commencer sentraner selon des mthodes plus traditionnelles. Cependant, laccent devrait demeurer sur les habilets sportives gnrales se prtant nombre dactivits sportives. Bien quil soit tentant de pousser le dveloppement du talent cet ge par de lentranement et des comptitions se limitant un seul sport, lenfant pourrait en souffrir considrablement dans les stades de dveloppement ultrieurs sil pratique un sport spcialisation tardive. Ceci est trs vident dans les sports dquipe o on spcialise par poste, car le dveloppement physique, technique et tactique est unidimensionnel et les risques de blessure et dpuisement sont plus levs.

4. Sentraner sentraner
Les ges qui dnissent ce stade pour les garons et les lles sont fonds sur le dbut et la n de la pousse de croissance, qui se situe habituellement de 11 15 ans chez les lles et de 12 16 ans chez les garons. ce stade, les jeunes sont prts consolider leurs habilets techniques et tactiques fondamentales dans un sport en particulier. Ils peuvent se mesurer pour vaincre et faire de leur mieux. Mais, ils ont toujours besoin de consacrer plus de temps lentranement des habilets sportives et au dveloppement physique qu la comptition. Cette approche est vitale pour le dveloppement des meilleurs athltes et pour la poursuite de la pratique de lactivit long terme. Les parents devraient donc sassurer auprs de leur organisme national que le programme de leur enfant repose sur le ratio entranement-comptition appropri.

5. Sentraner la comptition
Selon le sport, chez les lles de 15 21 ans et plus et chez les garons, de 16 23 ans et plus, cest ce stade que les choses deviennent srieuses. Les jeunes peuvent soit choisir de se spcialiser dans un sport et emprunter la voie de la poursuite de lexcellence, soit continuer participer titre rcratif/participatif et entrer ainsi dans le stade Vie active (voir 7 ci-aprs). Dans la voie de la poursuite de lexcellence, lentranement volume et intensit levs commence stendre sur toute lanne.

1. Enfant actif
De 0 6 ans, les enfants doivent tre initis des activits de jeu relativement non structures qui intgrent une varit de mouvements corporels. En tant actif un trs jeune ge, lenfant stimule le dveloppement de ses fonctions crbrales, de sa coordination, de ses aptitudes sociales, de sa motricit globale, de ses motions, de ses qualits de chef de le et de son imagination. Il favorise aussi sa conance en soi et dveloppe sa posture et son quilibre. Lenfant actif favorise une croissance osseuse et musculaire solide, sans compter quil facilite le maintien dun poids sant, rduit son stress et amliore son sommeil. Il apprend bouger avec agilit et prend got lactivit physique.

6. Sentraner gagner
Chez les garons de 19 ans et plus et les femmes de 18 ans et plus, les athltes dlite dpists amorcent un stade visant lexcellence internationale. Lintensit lentranement doit reter les exigences de la comptition ce niveau de rayonnement an de pouvoir aspirer la victoire sur la scne internationale. ce stade, les athltes de calibre mondial, sans handicap ou ayant un handicap, ont besoin de mthodes dentranement, dquipement et dinstallations sportives de calibre mondial qui satisfont aux exigences du sport et leurs besoins.

7. Vie active
Les jeunes participants/athltes peuvent entrer dans ce stade essentiellement tout ge. Selon le DLTA, si les enfants ont bien t initis lactivit physique et au sport grce aux programmes des trois premiers stades (Enfant actif, Samuser grce au sport et Apprendre sentraner), ils possderont le savoir-faire physique et la conance en soi pour mener une vie active. Ils pourront pratiquer nimporte lequel sport quils aiment. Ils peuvent dcider de continuer dans leur sport au niveau rcratif/participatif, ou bien ils peuvent sengager dans le sport en tant quofciel, entraneur ou administrateur bnvole. Ils peuvent aussi essayer de nouveaux sports et de nouvelles activits physiques : par exemple, un hockeyeur pourrait se mettre au golf ou un joueur de tennis pourrait commencer faire du vlo.

2. Samuser grce au sport

De 6 9 ans chez les garons et de 6 8 ans chez les lles, les enfants doivent participer diverses activits bien structures qui leur permettent de dvelopper les habilets motrices de base. Cependant, les activits et les programmes doivent rester centrs sur le plaisir, et la comptition ofcielle ne devrait qu peine tre introduite sous le volet participation.
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Chapitre 3 : Ce que les parents peuvent faire aux diffrents stades du DLTA
En tant que parent, vous avez le pouvoir dencourager votre enfant dans la pratique dun sport ou dune activit physique chaque stade du DLTA. Voici certaines des choses que vous pouvez faire :

Connaissances avances Comment mesurer la croissance

Les entraneurs et les parents peuvent utiliser les mesures de stature (taille) avant, pendant et aprs la maturation comme guide pour suivre le stade (lge) de dveloppement des enfants. Le suivi permet aux entraneurs de grer les priodes cruciales ou dlicates du dveloppement physique (endurance, force, vitesse et souplesse) et du dveloppement des habilets motrices. Lge dun athlte peut tre examin selon sept points de vue diffrents : _ ge chronologique _ ge relatif _ ge biologique _ ge squelettique _ ge de dveloppement _ ge dentranement _ ge dentranement spcique au sport Comment mesurer la pousse de croissance (PC) La personne se tient droit contre un mur, sans chaussures, les talons touchant le mur. Mesurer partir du sol jusquau dessus de la tte. Les mesures doivent tre prises la mme heure de la journe (avant-midi ou aprs-midi). Phase 1 : de 0 6 ans Croissance trs rapide. Mesurer la taille debout et prendre le poids la date danniversaire de naissance. Phase 2 : de 6 ans jusquau dbut de la priode de croissance rapide/soudaine PCR/S Croissance rgulire jusquau dbut de la PCR/S. Mesurer la taille debout et prendre le poids tous les trois mois. Si la prise des mesures a lieu lextrieur du domicile, remplacer la date danniversaire de naissance par une autre date annuelle de dbut de la prise des mesures. Phase 3 : De lamorce de la PCR/S jusquau pic Croissance rapide jusqu ce que le sommet soit atteint. Mesurer la taille debout et la taille assise ainsi que les bras tendus tous les trois mois. Phase 4 : Du sommet de la PCR/S la lente dclration Dclration rapide. Mesurer la taille debout et la taille assise ainsi que les bras tendus tous les trois mois. Phase 5 : De la lente dclration jusqu la n de la croissance Lente dclration de la croissance jusqu sa n. Mesurer la taille debout tous les trois mois. Phase 6 : Fin de la croissance Fin de la croissance. Mesurer la taille et prendre le poids la date danniversaire de naissance.

Encouragez votre enfant pratiquer des activits libres et des activits structures. Fermez le tlviseur, lordinateur et la console vido! Prconisez des valeurs cls telles que le plaisir, linclusion et lquit.

1. Enfant actif
Offrez votre enfant loccasion de faire une activit physique organise dune dure minimale de 30 minutes par jour pour les tout-petits et dune dure minimale de 60 minutes par jour pour les enfants dge prscolaire. Offrez votre enfant loccasion de faire de lactivit physique non structure (activit libre) dune dure minimale de 60 minutes par jour et mme jusqu plusieurs heures pour les tout-petits et les enfants dge prscolaire. Votre enfant ne devrait pas tre inactif pendant plus de 60 minutes lexception des priodes de sommeil. Permettez votre enfant de faire de lactivit physique tous les jours, peu importe le temps quil fait. Prconisez des valeurs cls telles que le plaisir et linclusion.

3. Apprendre sentraner
Recensez les sports et les activits dans lesquels votre enfant samuse et connat un certain succs et restreignez-le trois (3) au cours de lanne. Si votre enfant sintresse particulirement un sport spcialisation tardive tel que le soccer ou le base-ball, assurez un suivi des activits dentranement/de comptition. Il faut sassurer quil ny a pas de surentranement ou une participation exagre la comptition ou une spcialisation trop htive de lathlte. Si vous avez des proccupations, parlez-en lentraneur ou lenseignant. 70 % du temps de participation de votre enfant une activit ou un sport devrait tre consacr lentranement (apprendre les savoir-faire moteurs essentiels la pratique du sport) et 30 % la comptition. Vriez si le dveloppement de votre enfant est appuy par des programmes dducation physique de qualit lcole. Assurez-vous que lentraneur est form ou certi par la fdration de sport et lAssociation canadienne des entraneurs (www.coach.ca). Encouragez votre enfant pratiquer des activits libres et des activits structures. Prconisez des valeurs cls telles que le plaisir, linclusion et lquit.

2. Samuser grce au sport

Envisagez dinscrire votre enfant diverses activits sportives saisonnires. Soyez attentif aux prfrences de votre enfant pour ce qui est des activits. Par exemple, ninsistez pas pour quil joue au basket-ball sil sintresse davantage la gymnastique ou la danse. Demandez aux entraneurs et aux animateurs en quoi consiste leur programme dentranement et sils suivent les principes directeurs du DLTA. Voyez si le programme dducation physique lcole de votre enfant repose sur les principes directeurs du DLTA et favorise lenseignement des habilets motrices de base. (Voir page 11 pour de linformation supplmentaire ou aller sur le site www.acsepld.ca). Vriez si les activits de votre enfant intgrent les dterminants de la condition motrice : agilit, quilibre, coordination et vitesse. Votre enfant devrait pratiquer plusieurs activits physiques ou sportives chaque anne.

4. Sentraner sentraner
Dans les sports spcialisation tardive, il est acceptable que les entraneurs ou les enseignants commencent dpister et encourager les talents au stade Sentraner sentraner. Cependant, il faut tout de mme se mer de la spcialisation prmature. Les enfants mrissent diffrents rythmes et votre enfant pourrait donc avoir des habilets motrices encore insouponnes dans dautres sports. En outre, les parents devraient veiller ce que leurs enfants ne soient pas pousss au surentranement ou la participation outrance des comptitions, car il peut sensuivre une blessure ou un puisement. AVERTISSEMENT : Cest le stade o de nombreux jeunes athltes quittent leur sport ou activit en raison dun puisement ou dune pression excessive exerce par les entraneurs et les parents. Les entraneurs de sport dquipe devraient personnaliser lentranement en fonction du degr de maturation des athltes. Prconisez des valeurs cls telles que le plaisir, lquit et le respect.
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5. Sentraner la comptition
ce stade, votre enfant doit compter sur un entraneur capable de satisfaire ses besoins sur le plan physique, mental et motionnel dans le cadre de lactivit sportive. Le rle des parents est de choisir la meilleure structure daccueil pour leur enfant et de soutenir les directives dentranement prescrites par lentraneur ou lenseignant adhrant aux principes directeurs du DLTA. Lentraneur certi devrait bncier du soutien dune quipe interdisciplinaire provenant des sciences du sport. Prconisez des valeurs cls telles que le plaisir, lquit, lexcellence et le respect.

Chapitre 4 : Promouvoir la maison le sport cest pour la vie

Trouver les programmes sportifs appropris
Pour encourager votre enfant faire du sport et de lactivit physique, la premire chose que vous devez faire, cest de voir quelles sont les activits appropries et les programmes adquats rpondant aux intrts de votre enfant. Celui-ci pourrait avoir des choix risquant de ne pas correspondre aux VTRES! Vous devriez faire des recherches pour connatre les programmes offerts dans votre collectivit, en tenant compte du fait que lactivit peut ou non tre pratique toute la vie ou favorise lapprentissage dhabilets motrices qui sont transfrables dautres sphres. Lorsque vous recherchez des programmes, voici certaines des questions que vous pouvez vous poser :

6. Sentraner gagner
Clbrez le fait que votre enfant soit devenu un champion international. Encouragez votre enfant donner dautres et tre un modle imiter. Reconnaissez que dautres parents vous prendront comme modle; alors, encouragez-les se tenir informs et vigilants. Prconisez des valeurs cls telles que le plaisir, lquit, lexcellence et le respect.

Le programme met-il laccent sur le dveloppement des habilets motrices ou sur la comptition? Quel est le ratio entranement-comptition? Comment le temps de jeu est-il dtermin? Est-ce que tous les enfants ont le mme temps de jeu? Ont-ils loccasion de jouer plusieurs les postes? Les enfants sont-ils regroups selon lge chronologique ou leur niveau de maturation? Les entraneurs sont-ils forms et/ou certis? Quel genre de formation reoivent-ils?

Voir ladoption de saines habitudes de vie relies lentranement/comptition

7. Vie active
Vous pouvez encourager votre enfant accder ce stade tout ge, surtout si vous sentez quil naime pas la comptition. Pour aider votre enfant faire la transition et passer la pratique de lactivit physique dans un contexte non comptitif, vous devriez lui donner le bon exemple en pratiquant vous-mme une activit. Vous devriez galement explorer de nouvelles activits et exposer votre enfant celles-ci. Le meilleur modle suivre cest un parent actif! Prconiser des valeurs cls telles que le plaisir, lquit, le bien-tre et limportance de donner dautres ce quon a reu.

Une fois que votre enfant sest bien intgr une activit, parlez lentraneur ou linstructeur pour voir comment vous pouvez mieux lencadrer la maison sur le plan du dveloppement physique. Demandez-lui sil peut suggrer des rgimes alimentaires et des habitudes de sommeil pour favoriser la prparation lentranement et la comptition. Vous pouvez galement faire vos propres recherches (voir Autres ressources , page 22).

Promouvoir lestime de soi et la formation du caractre

Les messages lis aux aspects mental et motionnel que reoivent les enfants pendant quils pratiquent un sport ou une activit physique inuent sur lestime de soi et la formation du caractre. De nombreuses rtroactions sous forme dloges ou de critiques directes sont exprimes de vive voix par les entraneurs et parents. Mais bien dautres messages sont implicitement transmis aux enfants, quil sagisse du temps de jeu qui leur est accord ou bien du nombre de fois quils sont choisis en tant que dmonstrateurs lors de sances dentranement. La gestion des questions lies lestime de soi et la formation du caractre exige de la sensibilit et du tact de la part des parents, des entraneurs et des instructeurs. Mais il nest pas ncessaire que ce soit compliqu. Voici des choses simples que les parents peuvent faire pour favoriser un sain dveloppement de ces deux qualits : encouragez votre enfant parler de laspect de lactivit quil prfre; invitez votre enfant raconter de nouveau une russite personnelle ou un exploit dont il est particulirement er; reconnaissez les dtails et les succs qui ont de limportance pour lenfant rappelez-vous que ce qui est important pour lui devrait compter beaucoup pour vous; ne recourez jamais au chantage ou aux menaces pour pousser votre enfant participer; discutez des valeurs qui peuvent tre mises lpreuve pendant que votre enfant pratique un sport ou une activit. En gnral, noubliez pas que les enfants apprennent mieux dans un environnement calme et sain. Najoutez pas de stress ou danxit la maison. Encouragez un estime de soi quilibr en inculquant votre enfant un dialogue interne positif : Je suis capable. Je peux le faire.

Comme parents, donner lexemple en appliquant personnellement le sport cest pour la vie
Les enfants regardent les habitudes de leurs parents et les imitent. La recherche a dmontr que si les parents font de lactivit physique une partie intgrante de leur quotidien, leurs enfants seront beaucoup plus susceptibles de faire de lactivit et de continuer en faire. Vous pouvez encourager votre enfant faire de lactivit physique en vous assurant dtre vous-mme actif! Fait : Une tude canadienne a rvl que la pratique du sport par la mre inuait beaucoup plus sur les chances que lenfant participe que si cest le pre qui fait du sport.

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Chapitre 5 : Promouvoir dans votre collectivit le sport cest pour la vie

tre un partisan du concept Au Canada, le sport cest pour la vie
Si vous croyez que le sport et lactivit physique sont importants pour les enfants et les jeunes, faites la promotion du DLTA et parlez-en dans votre collectivit. Vous pouvez parler aux responsables de lcole de votre enfant, de votre centre de loisirs local, ou de vos associations de sport locales ainsi quaux reprsentants gouvernementaux. Dites-leur que vous croyez que lactivit physique devrait tre encourage grce des programmes logiques et cohrents qui reposent sur la philosophie du DLTA. Ces programmes englobent les athltes sans handicap et ayant un handicap.

valuation des programmes dducation physique offerts dans les coles

Il est bien connu que les programmes dducation physique lcole ont subi un dclin marqu dans tout le Canada ces dernires annes. Alors que des groupes comme lAssociation mdicale canadienne et la Fondation des maladies du cur font ressortir les risques que prsente cette tendance pour la sant publique et la ncessit de maintenir des programmes dducation physique dans nos coles, il ne semble pas y avoir de signes immdiats de changement. Les parents qui tiennent lducation physique peuvent vouloir analyser les choix dtablissements scolaires de leur enfant et valuer les diffrents programmes offerts. LAssociation canadienne pour la sant, lducation physique, le loisir et la danse (www.acsepld.ca) a cr la srie suivante de questions pour aider les parents valuer les programmes dducation physique lcole : 1. Lcole offre-t-elle aux enfants au moins 30 minutes de cours dducation physique par jour? 2. Le programme prvoit-il la participation des activits scolaires intra-muros et des occasions pour les lves dexercer un leadership? 3. Offre-t-on un large ventail dactivits physiques? 4. Le programme comprend-il un volet cardiovasculaire prvoyant des activits comme la course, le saut, la danse arobie ou la natation? 5. Le programme encourage-t-il les enfants de tous les types morphologiques et de tout niveau dhabilet participer? 6. Le programme insiste-t-il sur le plaisir, la socialisation et la vie active plutt que juste sur la comptition et les sports dquipes traditionnels? 7. Les enseignants sont-ils qualis et forms pour enseigner lducation physique? 8. Est-ce que lducation physique lcole se droule dans un milieu dapprentissage scuritaire? 9. Lcole utilise-t-elle dautres installations en plus dun gymnase, telles quune patinoire ou la piscine communautaire? 10. Votre enfant a-t-il hte ses cours dducation physique et activits intra-muros? Cote dvaluation Si toutes les rponses aux 10 questions sont oui , alors lcole a un excellent programme. Sil y a de 6 8 rponses oui , le programme est cot comme tant bon. Sil y a moins de 6 rponses oui , le programme de cette cole doit tre rvis et amlior. Encouragez lassociation de parents de lcole valuer le programme dducation physique. Allez ensuite sur le site www.acsepld.ca, pour trouver des ressources qui inciteront votre cole embaucher un spcialiste de lducation physique. Partant de la prmisse un esprit sain dans un corps sain , lcole doit offrir un programme dducation physique quotidien et de qualit.

Relations avec les entraneurs, les ofciels et les autres parents

Vous pouvez aussi promouvoir le sport cest pour la vie dans le cadre de vos relations avec les entraneurs, les ofciels et dautres parents. Voici certains problmes pouvant survenir et quelques suggestions pour les rgler. Tricherie Si vous rencontrez un entraneur qui encourage la tricherie, vous devez lui dire quil est inacceptable denseigner aux enfants la tricherie et informer les autres parents de ce qui sest pass. Si lentraneur refuse de changer ou nie lallgation, les parents devraient sadresser lorganisme local responsable de lactivit ou du sport pour exiger une intervention. Si aucune mesure corrective nest prise, vous pourriez retirer votre enfant de lactivit ou chercher un programme similaire auprs dautres structures daccueil. Violence verbale Si lentraneur de votre enfant, un entraneur adverse ou un autre parent agresse verbalement votre enfant ou dautres enfants, il vous faut agir. Dans le cas des autres parents et des entraneurs adverses, vous devriez signaler les incidents de violence verbale lentit responsable de lorganisation de lactivit. Communiquez le nom de la personne ou des personnes concernes, en prcisant la date, lheure et le lieu de lincident au mieux de vos connaissances. Si lagresseur verbal est lentraneur de votre enfant ou un autre parent de la mme quipe, vous devriez les approcher directement et leur dire que la violence verbale nest pas un comportement acceptable chez un entraneur ou un spectateur. Encore une fois, si le comportement persiste, vous aurez peut-tre retirer votre enfant de lactivit. Abus sexuels Malheureusement, une foule de contextes sportifs sont propices des abus sexuels de la part dadultes engags dans le sport. Les vestiaires, les douches, les voyages dans le cadre de comptitions et de tournois sont souvent un terrain fertile pour les abuseurs potentiels. Ceux-ci ont davantage accs de jeunes athltes obissants qui peuvent avoir de la difcult dire non des avances non sollicites. Soyez aux aguets des situations risquant dtre malsaines, par exemple lorsque votre enfant sentrane seul ou quil va au domicile de son entraneur sans tre accompagn. Essayez de vous assurer quun deuxime adulte est prsent et que tout encadrement individuel se fait en prsence dautres athltes ou adultes.

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Relier le sport cest pour la vie aux programmes de loisirs de votre collectivit
Pratiquement toutes les collectivits canadiennes ont un service de parcs et loisirs qui fait la promotion de la sant et du dynamisme communautaires. Habituellement, ce service soccupe des loisirs, de lactivit physique, de lenvironnement, des installations, des sports, de la sant publique, de la prvention du crime et des services sociaux. Il y a souvent dans son conseil dadministration des parents qui guident la prise de dcisions dans ces divers domaines. Vous pouvez vous assurez que vos dirigeants locaux quil sagisse du maire ou des membres du conseil dadministration des parcs et loisirs connaissent le document Au Canada, le sport cest pour la vie et le DLTA. Ils pourront ainsi prendre leurs dcisions en tenant compte de la philosophie vhicule. Grce leur allgeance, on peut sassurer : que les programmes sont accessibles tous les enfants et les jeunes, quils aient un handicap ou non; que les programmes sadressant aux pradolescents sont multisports et mettent laccent sur le dveloppement des habilets motrices; que les programmes sont administrs par des entraneurs ou des instructeurs dment forms ou certis; que lorganisation dactivits de tourisme sportif et de manifestations sportives locales sinspire du document Au Canada, le sport cest pour la vie pour concevoir des programmes assurant un hritage; que la conception des installations sportives convient aux sept stades du dveloppement long terme de lathlte et permet aussi daccueillir une comptition internationale dans certains sports; que des occasions dentranement sont offertes un cot raisonnable de sorte que tous les enfants puissent y accder; que les programmes de sport et dactivit physique sont perus comme des solutions possibles des problmes sociaux; quune documentation dinformation dans les centres communautaires aide sensibiliser les parents la publication Au Canada, le sport cest pour la vie et au DLTP/A.

Alliance de vie active pour les Canadiens/Canadiennes ayant un handicap (www.ala.ca) Encourage, soutient et facilite la participation des Canadiens et Canadiennes ayant un handicap une vie active et saine. Association canadienne des entraneurs (www.coach.ca) Information sur les programmes de formation et de certication des entraneurs qui sont offerts lentraneur de votre enfant. Association canadienne des parcs et loisirs (www.cpra.ca) Organisme veillant lessor des services de parcs et de loisirs pour la sant communautaire. Association canadienne pour la sant, lducation physique, le loisir et la danse (ACSEPLD) (www.acsepld.ca) Groupe revendiquant une ducation physique et sanitaire de qualit dans les coles. AthltesCAN (www.athletescan.com) Association qui reprsente les athltes des quipes nationales. Lorganisme informe ses membres sur les nouvelles rcentes et les activits venir. Centre canadien pour lthique dans le sport (www.cces.ca) Soccupe des enjeux thiques dans le sport tels que la drogue et le dopage. Centres canadiens multisports (www.pch.gc.ca/progs/sc/prog/cns-nsc) Rseau de centres dentranement pour les athltes de haut niveau, dont ceux ayant un handicap. Cercle sportif autochtone (www.aboriginalsportcircle.ca) Le porte-parole national du sport autochtone, qui runit les intrts des Premires nations, des Inuits et des Mtis. Coalition pour la vie active (www.activeliving.ca) Groupe daction qui se concentre sur la promotion de la sant et la prvention de la maladie par le biais de lactivit physique. Comit paralympique canadien (www.paralympic.ca) Organisme faisant la promotion du mouvement du sport paralympique au Canada. Conseil des Jeux du Canada (www.canadagames.ca) Information sur les Jeux dt et dhiver du Canada qui ont lieu tous les deux ans. Consortium conjoint pour les coles en sant (www.jcsh-cces.ca) Information sur les travaux effectus par les gouvernements partout au Canada sur la promotion de la sant dans les coles et lie lcole. Entraneurs du Canada (www.coachesofcanada.com) Organisme regroupant les entraneurs et ayant comme mission de faire progresser la profession au Canada. Fdration canadienne du sport scolaire (www.schoolsport.ca) Organisme de parents faisant connatre les rsultats, les prochaines activits et de linformation sur les nouveaux projets et les nouvelles initiatives. Fondation Sport pur (www.truesportpur.ca) Organisme qui fait la promotion de valeurs fondamentales positives au sein du sport communautaire canadien. Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie (www.cri.ca) Effectue des recherches et prsente des recommandations pour augmenter les niveaux dactivit physique de la population canadienne. Olympiques spciaux Canada (www.specialolympics.ca) Organisme se consacrant lenrichissement de la vie des Canadiens et Canadiennes ayant une dcience intellectuelle par le biais du sport.

Pour en savoir plus sur Au Canada, le sport cest pour la vie et le DLTA
Si vous souhaitez en savoir plus sur Au Canada, le sport cest pour la vie et le DLTA ou amener dautres personnes se renseigner sur le sujet, allez sur le site Web ofciel du DLTA des Centres canadiens multisports, ladresse www.dlta.ca. Vous pourrez : consulter en direct les lignes directrices et les programmes sur le DLTA; tlcharger des copies des ressources sur le DLTA; trouver des liens vers dautres renseignements sur le DLTA et de linformation connexe; trouver un confrencier sur www.dlta.ca qui peut faire connatre Au Canada, le sport cest pour la vie votre organisme local ou national.

Autres ressources
En plus d Au Canada, le sport cest pour la vie et du DLTA, il y a de nombreux autres organismes et sites Web qui fournissent des ressources aux parents qui veulent en apprendre davantage sur les sports et lactivit physique pour leur enfant. La liste suivante prsente certaines ressources et des organismes lchelle nationale. Les parents devraient prendre note quil y a aussi beaucoup de ressources provinciales et communautaires complmentaires.

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Appendice 1 : Phases de prise de mesures de lenfant/ adolescent

CM
25 20 Dclration trs rapide 15 Croissance rapide 10 Lente dclration 5 Croissance rgulire 0 Fin de la croissance Dclration rapide
Phase 1 Phase 2 Phase Phase 3 4 Phase 5 Phase 6

Appendice 2 : Code de conduite du parent

Si les enfants doivent grandir et se dvelopper dans leur sport ou leur activit physique, ils doivent le faire dans un environnement de communication positive et de respect. Les parents denfants/athltes devraient observer le code de conduite suivant. Linformation est tire dun manuel lintention des entraneurs communautaires, publi par le Centre canadien pour lthique dans le sport (CCES). Je me souviendrai que mon enfant participe au sport pour samuser et non pour me faire plaisir. Je montrerai mon enfant respecter les rgles du jeu et rgler les conits sans avoir recours lhostilit ou la violence. Jenseignerai mon enfant quil est plus important de faire de son mieux que de gagner an que mon enfant ne se sente pas du du rsultat dune partie ou dune performance. Je fliciterai mon enfant davoir jou de faon quitable et davoir travaill fort et je ferai en sorte quil se sente un gagnant. Je ne ridiculiserai pas mon enfant ni ne crierai aprs lui sil commet une erreur ou perd la confrontation/comptition. Je me souviendrai que cest par lexemple que les enfants apprennent le mieux. Japplaudirai les bonnes performances tant de mon enfant que de ses adversaires. Je ne forcerai pas mon enfant participer au sport. Je ne mettrai jamais en doute le jugement ou lhonntet dun ofciel en public. je soutiendrai toutes les dmarches pour supprimer la violence verbale et physique des activits sportives des enfants. Je montrerai respect et apprciation aux entraneurs bnvoles (forms) qui donnent de leur temps pour offrir mon enfant des activits sportives. Je sais cependant quil mincombe de participer aussi au dveloppement de mon enfant. Jaccepte de faire preuve desprit sportif : _______________________________________(signature du parent) Les Centres canadiens multisports remercient sincrement le Promotion Plus Women in Coaching Committee, de concert avec la Coaches Association of BC et la Recreation and Sport Branch, de les avoir autoriss utiliser ce document.

Croissance trs rapide

ge 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

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Appendice 3 : Code de conduite de lathlte

Si les enfants doivent grandir et se dvelopper dans leur sport ou leur activit physique, ils doivent voluer dans un environnement de communication positive et de respect. Les parents et les entraneurs devraient discuter avec les enfants du code de conduite suivant. Linformation est tire dun manuel lintention des entraneurs communautaires publi par le Centre canadien pour lthique dans le sport (CCES). Je jouerai selon les rgles de jeu et de la comptition et dans un esprit dquit. Je matriserai mon caractre. La bataille et lagression verbale peuvent dtruire le plaisir de tous. Je respecterai mes adversaires. Je ferai de mon mieux pour faire preuve dun vritable esprit dquipe. Je me souviendrai que ce nest pas tout de gagner. Il est tout aussi important de samuser, damliorer ses habilets motrices, de se faire des amis et de faire de son mieux. Je reconnatrai toutes les belles prestations et performances, tant de mon quipe que de mes adversaires. Je participerai parce que je le veux bien. Ce nest pas la dcision de mes parents ou la pression dun entraneur. Je me souviendrai que les entraneurs et les ofciels sont l pour maider. Jaccepterai leurs dcisions et leur montrerai du respect. Jaccepte de faire preuve desprit sportif : _______________________________________(signature de lathlte) Les Centres canadiens multisports remercient sincrement le Promotion Plus Women in Coaching Committee, de concert avec la Coaches Association of BC et la Recreation and Sport Branch, de les avoir autoriss utiliser ce document.

Rfrences
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Auteurs : Richard Way, Istvan Balyi, Colin Higgs, Mary Bluechardt, Charles Cardinal, Colin Higgs et Steve Norris (Groupe dexperts du DLTA), avec Jim Grove Conception : McAllister Media

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