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Los beneficios de la lactancia materna segn la OMS

La lactancia materna es una de las formas ms eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los nios.

Se sabe que la leche materna es el mejor seguro de vida para los nios menores de 6 meses. Sin embargo, los menores de seis meses alimentados exclusivamente con leche materna no llegan al 40%. Es por esto que la OMS asegura que un apoyo adecuado a las madres y a las familias para que inicien y mantengan la lactancia materna podra salvar la vida de muchos pequeos. La OMS recomienda comenzar la lactancia en la primera hora de vida. Adems, explicita que se haga a demanda, es decir, con la frecuencia que quiera el nio, tanto de da como de noche. En los 6 primeros meses del nio deben evitarse las mamaderas y los chupetes. Beneficios para la salud del lactante La leche materna es ideal para los recin nacidos, pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano. Adems es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger al lactante de enfermedades frecuentes como la diarrea y la neumona, que son las dos causas principales de mortalidad infantil en todo el mundo. La leche materna adems es fcil de conseguir y accesible, lo cual ayuda a garantizar que el lactante tenga suficiente alimento. Beneficios para la madre La lactancia materna tambin beneficia a la madre. La lactancia exclusivamente materna suele producir amenorrea, que es un mtodo natural (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad. Adems reduce el cncer de mama y ovario y ayuda a la madre a recuperar ms rpidamente su peso anterior al embarazo y a reducir su peso. Beneficios a largo plazo para el nio Adems de los beneficios inmediatos para el nio, la lactancia materna contribuye a mantener una buena salud durante toda la vida. A largo plazo, los adultos que de pequeos tuvieron lactancia materna suelen tener una tensin arterial ms baja, menos colesterol y menores tasas de sobrepeso, obesidad y diabetes de tipo 2. Tambin hay datos que indican que las personas que tuvieron lactancia materna obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia. Por qu no la leche artificial? La leche artificial no contiene los anticuerpos presentes en la leche materna y conlleva riesgos como las enfermedades transmitidas por el agua utilizada para reconstituir la leche (muchas familias no tienen acceso a agua salubre). Una dilucin excesiva con el fin de ahorrar puede acabar produciendo malnutricin. Por otro lado, las tomas frecuentes mantienen la produccin de leche materna y, en caso de que se utilice leche artificial pero esta deje de estar disponible, puede resultar imposible volver a la lactancia materna debido a la disminucin de la produccin materna.

ARTICLE PERIODSTIC El apoyo a la madre es esencial La lactancia materna requiere aprendizaje y muchas mujeres tienen dificultades al principio. Son frecuentes el dolor en el pezn y el temor a que la leche no sea suficiente para mantener al nio. Para fomentarla, hay centros sanitarios que prestan apoyo a la lactancia materna poniendo asesores cualificados a disposicin de las madres. La lactancia tambin tiene que se fomentada y apoyada desde el mbito laboral. Por eso la OMS recomienda que todas las mujeres tengan derecho a una baja maternal de 16 semanas como mnimo, para que puedan descansar y amamantar a sus hijos. Muchas mujeres que vuelven al trabajo tienen que suspender la lactancia materna por falta de tiempo o de instalaciones adecuadas para amamantar o extraerse y recoger la leche en el trabajo. Las madres necesitan tener en su trabajo o cerca de l un lugar seguro, limpio y privado para que puedan seguir amamantando a sus hijos. Pasados los 6 meses se pueden empezar a incorporar nuevos alimentos pero sin interrumpir la lactancia materna. La OMS recomienda que los nuevos alimentos se administren con cuchara o taza y no dentro de la mamadera. Los nios tienen que adecuarse a los nuevos alimentos, por eso, son indispensables la paciencia y el apoyo de toda la familia.
Fuente: Asociacin Sina

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