tendncia mundial o aumento no contingente de idosos. Atualmente, uma das grandes preocupaes da sade pblica o envelhecimento da populao.

. A qualidade de vida dessa faix etria um objetivo a ser perseguido, considerando que a sua sade resultado da inte rao entre condies fsica e mental, independncia financeira, capacidade funcional, supor te familiar e social. As causas de morte nessa populao, tanto em pases desenvolvido s como em desenvolvimento, seguem um mesmo padro, com reduo gradual da mortalidade por doenas infecciosas, dando lugar s crnicas e degenerativas, s isqumicas cardacas e cardiovasculares, s neoplasias e s doenas respiratrias. Envelhecer, portanto, deve ser com sade, de forma ativa, livre de qualquer tipo d e dependncia funcional, o que exige promoo da sade em todas as idades. Uma abordagem preventiva e uma interveno precoce so sempre preferveis s intervenes curativas tardia . Para tanto, necessria a vigilncia de todos, a aplicao de instrumentos de avaliao e e testes de triagem, para deteco de distrbios cognitivos, visuais, de mobilidade, d e audio, de depresso e do comprometimento precoce da funcionalidade, dentre outros. Queda um evento freqente e limitante, sendo considerado um marcador de fragilidad e,morte, institucionalizao e de declnio na sade de idosos. O risco de cair aumenta significativamente com o avanar da idade, o que coloca es ta sndrome geritrica como um dos grandes problemas de sade pblica devido ao aumento expressivo do nmero de idosos na populao e sua maior longevidade, competindo por re cursos j escassos e aumentando a demanda por cuidados de longa durao. As intervenes mais eficazes baseiam-se na identificao precoce dos idosos com maior c hance de sofrerem quedas e particularmente, aqueles que alm do risco de queda apr esentam tambm um risco aumentado de sofrem leses graves decorrentes da mesma. Uma forma tambm de prevenir as quedas a prtica responsvel e sistematizada de exercci os fsicos, pois permite um envelhecimento saudvel e promissor. Possibilitando aos idosos, a realizao das suas atividades dirias com autonomia, independncia e por maio r espao de tempo possvel. As atividades fsicas precisam proporcionar no idoso uma satisfao generalizada. Para tanto, os exerccios executados devem dar total sensao de bem-estar, pois, os exercc ios praticados extrapolaro o interesse que a priori seria somente da parte fsica. As opes de exerccios que se propem para os idosos, no diferenciam em demasia daqueles que atualmente so praticados nas academias. A linha de atuao das atividades fsicas que devero direcionar a escolha do exerccio mais indicado, contendo variveis de car gas, repeties etc. individualizados e modalidades que proporcionem ao idoso maior satisfao para realiz-lo. Estas atividades precisam atender vrios aspectos que propor cionem sade globalizada ao idoso. Aspectos tais que vo desde uma simples manipulao d e um objeto, a um incremento favorvel na estrutura biopsicofisiolgica. A realizao de exerccios fsicos pelos idosos tem um aspecto fundamental quando se con sidera que as melhoras adquiridas daro a eles autonomia e independncia, importantss imos para as atividades da vida diria, permitindo uma capacidade tal que os faam p ermanecer independentes por maior tempo possvel. Modalidades como hidroginstica, dana, squash, natao, e etc. j se tornaram chamativos eficientes, para a insero deste pblico nas atividades dirias das academias de todo o pas.